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「芝麻」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料

補腎助暖身　冷冬喝肉桂奶茶促血循

…物性食品和豆類，補充維生素和無機鹽。羊肉、鴨肉、鵝肉、栗子、芝麻、大豆、核桃、木耳、地瓜、蘿蔔等均是冬季宜吃食物。冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些鹹味食品，腎氣會更旺，從而…
http://www.top1health.cn/Article/203/21771
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

…以在上菜前，用鱷梨、碎堅果粒裝飾。若需沾醬，也可使用橄欖醬或芝麻醬提味。  ![香料有助於去除魚腥味，都是既簡單，對身體健康又無負擔的烹調方法。][680…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
潤膚防白髮　黑芝麻豆漿補氣活血

黑豆軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老、滋養健血、補虛烏髮的，黑芝麻營養價值十分豐富。黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質，營養豐富，口感也很好。秋季天氣乾燥，不妨用…
http://www.top1health.cn/Article/249/21749
懶人美腿術　5種食物加速瘦腿

…吃都可以，經過烹飪後的番茄，營養會大量流失。 **2／芝麻：** 提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，芝麻含有的亞麻仁油酸可以祛除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥瘦…
http://www.top1health.cn/Article/249/21739
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身

…耳最養生？** 1.煮熟的黑木耳放入果汁機中榨汁，再加點黑芝麻粉調勻，飲用後能潤腸通便，具有滋養健身、護膚烏髮的功效。 2.將黑木耳、紅棗洗淨泡軟，放入鍋中煮爛，加紅糖調味後食…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735
老貪嘴肚子餓？吃香蕉穀片緩飢餓

…宜多吃，以免加重症狀。 ![][67966] **★芝麻香蕉牛奶（1人份）** 促進代謝＋保護肝臟 **熱量：**161大卡。 **材料：**香蕉100克，黑芝麻粉2…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

…6個、水2杯、醬油1大匙、醋2大匙、太白粉水2大匙、蛋2顆、芝麻油1小匙、香菜少許。 - 作法： 1. 將洋蔥切絲、小番茄去蒂後，和水放入鍋中，以大火煮至湯滾後轉小火，續煮10…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
活化腦力　吃「黑色食物」就對了！

藥補不如食補！中醫認為「黑色食物」多入腎，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗等，能有延緩老化，增強記憶的作用，主要是黑色食物被消化吸收後，比較容易被腎氣所用，修補因腎氣損傷造成的機能失調…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471
這樣吃有女人味！必吃蘑菇芝麻5寶

… Beauty Report》網站建議適度補充5種食物，包括芝麻、蘑菇在內，都是女性不可或缺的好食物。 ![植物性和動物性蛋白質如果同時適量攝取，可提升女性荷爾蒙的。][6762…
http://www.top1health.cn/Article/249/21661
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）

…瘦身健體之效。 **瘦身小錦囊** 熟黑木耳榨汁後，加黑芝麻粉調勻，飲用後能預防便祕，並有滋養健身、護膚烏髮的功效。  **TOP／15蒟蒻*…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631
減肥謹記4祕訣　宅在家也能輕鬆瘦

…食，儘量少吃。對一些含脂肪過多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各種動物油，奶油和油炸的食物也應加以節制。副食品可採用瘦肉、魚、蛋、黃豆製品和含糖分較少的蔬菜、水果等。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/21611
揪出油害！快檢驗肝臟心血管指數

…等蔬果如玉米、番茄、南瓜等；以及Q10食物如綠花椰菜與菠菜、芝麻與堅果等，都是不錯的選擇。 ![智慧雲端照護服務其中的健康APP自我管理，可以記錄追蹤健康狀況。][67365] …
http://www.top1health.cn/Article/240/21602
秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

…0公克、洋蔥半個、黃瓜半根、紅尖椒1根、青椒1根，韓式辣醬、芝麻油、白砂糖、蒜泥、白芝麻、水、醬油適量。 **做法：** 1.將魷魚洗淨，切下鬚部，身體部分切花刀，但不要切斷，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591
孕婦睡眠怎調整？4大技巧一夜好眠

…摩外，平常白天鈣質的補充相當重要。請多選擇含鈣食物，如牛奶、芝麻、豆製品、海帶芽、綠色蔬菜……等。 **【技巧2／懷孕晚期，睡姿朝左側睡】** 當懷孕晚期大腹便便時，建議睡…
http://www.top1health.cn/Article/273/21594
抗老新觀念！肝臟先防鏽抗氧化

…物，都具有抗衰老的效果，其中經常被提及包括枸杞、木耳、核桃、芝麻、菇蕈類、海藻類等食物。 **芝麻素可以在肝臟中「站崗」，防止體內生鏽** 研究顯示，芝麻中的芝麻素即是抗衰…
http://www.top1health.cn/Article/248/21554

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