…是常加入反式脂肪的食物,如果攝取過量,就可能會導致血液中的壞膽固醇(低密度脂蛋白LDL)增多,而壞膽固醇正是造成冠心症的最大風險因子,且根據美國疾管中心的數據資料顯示,冠心症是美國…
http://www.top1health.cn/Article/101/16865…應多攝取高蛋白質、高維生素、高膳食纖維食物,這些食物有助減少膽固醇的吸收,加速膽固醇的排泄,從而降低血脂。 **2、適宜多吃富含甲硫氨基酸的食物** 富含甲硫氨基酸的食物可…
http://www.top1health.cn/Article/30/16833…中風很有幫助。營養師指出,因巧克力內含類黃酮,有助控制血壓及膽固醇,減少中風機率。 ![巧克力內含類黃酮,有助控制血壓及膽固醇,減少中風機率。][47019] 這一項「巧克…
http://www.top1health.cn/Article/248/16731…種茶等,此外也被稱為「苗條茶」,因為它所具有的分解脂肪與降低膽固醇優良作用,對於保持身材都有很好的幫助。 **烏龍茶消脂絕招** **1.提高新陳代謝:**新陳代謝紊亂或是…
http://www.top1health.cn/Article/250/16639台灣「肝膽胰微創手術」領先國際!新北市亞東醫院表示,一般外科主任陳國鋅醫師於去年3月完成全球首例,捐肝病人全程採微創手術,法國今年9月才發表全球第2例報告。目前亞東醫院已經成功完成…
http://www.top1health.cn/Article/40/16608…成有貧血,甚至還會影響到心理憂鬱情形。豬肝是補血好食物,但是膽固醇含量也很高,搭配富含植物性蛋白的黃豆,可以幫助減少膽固醇吸收,健康補鐵。 ![豬肝含有豐富鐵質,平常記得多補充維…
http://www.top1health.cn/Article/240/16487被視為「國病」的肝病和肝癌,在台灣每年平均帶走1萬3千多條寶貴的生命,且連續多年高居十大死因榜首,為提供從早期至疾病治療一條龍的完整照顧,肝病學術防治基金會集結民眾愛心,成立國內第…
http://www.top1health.cn/Article/30/16466…倍以上,粗略估計目前國內三酸甘油脂偏高的患者約130萬人,總膽固醇過高(大於240mg%)的患者約180萬人,其他還有460萬人的血清總膽固醇是介於邊緣性過高(200至240mg%…
http://www.top1health.cn/Article/28/16441精神緊張、過度疲勞、飲食不規律等習慣,都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃,堅持下面12點就可以養出好胃。俗話說:「十人九胃」,意思是十個人裡面九個人胃有毛病,可見胃病的發…
http://www.top1health.cn/Article/30/16419…能運作,也可以嘗試在水中加入檸檬,檸檬的酸性可以增加肝臟產生膽汁,加速身體排毒。試著練習每天喝8~10杯,每次不多,300c.c.即可達到效果。 **2.少飲酒、吃成藥** …
http://www.top1health.cn/Article/30/16398…材自英國《每日郵報》)][45273] **碳水化合物恐增膽固醇危機** 實驗證明,飲食中的脂肪多寡並不是造成肥胖的唯一因素,碳水化合物攝取過多反而才是影響身材的關鍵。除了體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/16329…攝取大量的益生菌與纖維素,提高蛋白質利用率與抗氧化能力,且無膽固醇、無乳糖,是優質的養生食品。 <!--more--> ![市售優格的原料多為鮮奶,不適合素食主義或乳糖不耐症的…
http://www.top1health.cn/Article/80/16296…部分動物油脂(如豬、牛、羊油等)具有較多飽和脂肪酸,是造成血膽固醇增高的最強因子,致血清中低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)上升,不僅增加身體負擔,嚴重時更會導致心肌梗塞、中風等冠狀…
http://www.top1health.cn/Article/172/16179…、胃酸過多問題。中藥成分如丁香、桂皮、甘草有芳香健胃效果,龍膽、大黃則能促進胃液分泌助消化、刺激腸道蠕動,還具有補氣、祛寒、清熱的效果。 除了中藥材的輔助,另外也有加入四種消…
http://www.top1health.cn/Article/30/16144根據統計,台灣每3人可能就有1人有脂肪肝,而有糖尿病及肥胖問題者,脂肪肝的盛行率更高達50~70%,嚴重脂肪肝可能會引起肝炎、肝硬化、肝癌等疾病。台南市立醫院家庭醫學科賴俊宏醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/30/16125