從中醫的觀點來看, 水腫與肺、脾、腎三臟器關係最大, 而中醫在治療水腫方面,有「腰以上腫宜發汗,腰以下腫宜利小便」的說法。 ![][72657] 「女人是水做的」,這句話其…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871**【改善水腫6妙招】** **妙招1:按摩** 李佳潔醫師建議,孕媽咪可以利用按摩小腿及腳背來舒緩水腫,如果因為肚子太大而無法按壓到腿部,就請老公來幫忙按摩。按摩的方式為由下…
http://www.top1health.cn/Article/200/22762每次生理期來潮前,水腫、腹脹、便祕等問題都如影隨形,讓人大呼受不了?中醫師表示,想要改善經前常見的臃腫、虛胖現象,其實很簡單。不妨利用與內分泌、賀爾蒙分泌息息相關的月經週期,進行「…
http://www.top1health.cn/Article/82/22741…症狀表現** 用手指按壓小腿肚,凹陷沒有立刻彈回,就是「水腫」,不是發胖。感覺小腿肚軟軟脹脹的、鞋子變緊,嚴重者體重還增加1∼2公斤。 ![][72367] 另外,大…
http://www.top1health.cn/Article/145/22730…、孔最穴等4穴位,來促進新陳代謝速率、排除體內多餘水分、消水腫,達到輔助燃脂、瘦身的效果。 ![對正在與體重計拔河的女性而言,減重可說是一場「長期抗戰」!為有效打擊「肥胖」,…
http://www.top1health.cn/Article/82/22715…利尿排溼的功效。因此,常吃冬瓜有明顯的減肥瘦身作用,對腎炎水腫者有消腫作用,也是糖尿病及高血壓患者的理想佳蔬。 **【冬瓜營養調查(以100g為例)】** 熱量1 2kca…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664**浮腫是只有腿呢?還是全身?** 如果有「只要一到黃昏,腳就腫脹無力,鞋子變得好緊穿不下去」的症狀,這是屬於自然發生的浮腫。當運動不足、身體著涼使得血液循環變差的時候,或是水分…
http://www.top1health.cn/Article/331/22621…季氣候趨寒,身體基礎代謝率下降,久坐的上班族容易臉部、小腿水腫;此外,飲食電解質不平衡、疾病、藥物、體質等也容易造成水腫,而給人精神不佳、皮膚不好,甚至肥胖的印象。為了提升新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/22553接下來要介紹早上立即見效的處理方式。要是在意水腫, 就按摩「四白穴」或是「顴膠穴」吧。 ![][71886] **消水腫穴位1/四白穴** 位在瞳孔的正下方,離眼眶骨下方…
http://www.top1health.cn/Article/145/22544天冷也會水腫?在氣溫寒冷的冬季,因活動量降低,使身體組織裡的水分不易被血液帶走,讓多餘的水分蓄積體內,因而造成水腫。想要改善水腫問題,除了多運動外,在日常飲食中吃對有助消水腫的食物…
http://www.top1health.cn/Article/399/22397…骨下緣隱隱疼痛,就醫檢查赫然發現肝臟正中部位長出一顆13公分腫瘤,經切片化驗證實為極為少見且棘手的「肝內膽管癌」,還好經微創手術從恥骨上方切出傷口,拉出這顆比壘球還大的腫瘤,才恢復…
http://www.top1health.cn/Article/241/22412…料,1年後因強烈腹痛、暈眩送至急診,檢查竟罹患惡性腸胃道間質腫瘤,經過3次手術及標靶藥治療,始控制病情。 ![顏厥全醫師(右)強調,腸胃道間質腫瘤屬於罕見惡性腫瘤,口服新標靶能提…
http://www.top1health.cn/Article/233/22376出現小腿抽筋、下肢水腫、跟腱拉傷等問題,用手指按壓小腿肚,凹陷沒有立刻彈回,就是「水腫」,不是發胖。感覺小腿肚軟軟脹脹的、鞋子變緊,嚴重者體重還增加1∼2公斤。 另外,大…
http://www.top1health.cn/Article/335/22350…矯正骨盆!透過多拉伸兩腿的動作,可以促進血液循環,避免腿部水腫,雕塑出漂亮的小腿線條。久站、久坐、常穿高跟鞋走路方法,或是常吹冷氣等原因,都可能造成下肢循環不好,出現浮腫、脂肪沉積…
http://www.top1health.cn/Article/306/22252工作結束後腳總是水腫、常穿的靴子穿不上去了……。令人痛恨的水腫今天也讓大家困擾不已吧,水腫是由於維持同樣姿勢使血流循環不良,導致腳堆積多餘水分所造成。 人人都有可能發生的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22244