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「肚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肚」的資料

露肚裝夏季正夯！提腿動作瘦小腹

今年夏天很流行露肚裝，利用短版上衣(crop top) 露出小蠻腰來搭配, 不論是在runway上, 或是現實生活中好萊塢女星參加宴會, 或是時尚部落客都常穿。想要瘦下小腹穿上短…
http://www.top1health.cn/Article/306/18871
婚後半年易爆肥　男胖肚女胖臀

…大多以腹部肥胖居多。][56940] **攝入熱量多　男胖肚女胖臀** 值得注意的是，婚後的生活壓力及情緒影響，例如家庭經濟負擔、夫妻關係緊張、婆媳問題、孩子教育問題分歧等…
http://www.top1health.cn/Article/101/18866
甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果

近年，利用蔬果減重掀起風潮，有國外研究顯示，蔬果中的蛋白質與碳水化合物，不易轉化為脂肪。此外，蔬果中含有豐富的纖維素，且它們在腸道中停留的時間短於其他食品，可以干擾營養物質的過份吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/18856
10個小方法　有助減腹部贅肉

…，為什麼小腹依然還是凸起？對於女人來說，出現在腰腹部贅肉、小肚子是相當困擾的問題，不僅穿衣服不好看，甚至影響身體的曲線，究竟怎樣才能有效減掉肚子上的贅肉呢？以下推薦大家10個減肚子…
http://www.top1health.cn/Article/250/18754
腰腹粗大怎麼辦？6動作減大肚腩

明明BMI沒有超標，且四肢勻稱，但為什麼腹部、腰部會有贅肉出現呢？腰腹粗大該怎麼辦？造成小腹出現的原因，多與人體腰腹間的肌肉較少使用有關，事實上，民眾若想要有效解決粗腰問題，應該多…
http://www.top1health.cn/Article/250/18824
小麥吃多了　加速體內脂肪囤積

…萄糖─胰島素─脂肪」囤積的情況在腹部尤為明顯，其結果便是小麥肚。你的小麥肚愈大，對胰島素的反應就愈差，因為小麥肚裡的深部內臟脂肪，和人體對胰島素反應不良——或「抗拒」——有關，你需…
http://www.top1health.cn/Article/295/18821
麩質食物　人體過敏、腹瀉之源

你如果將水加入麵粉裡，將它揉成麵團，然後用自來水沖洗，洗去澱粉和纖維，剩下的蛋白質混合物就叫「麩質」。小麥是飲食中麩質的主要來源，這不僅是因為小麥產品已佔據主導地位，也因為大多數美…
http://www.top1health.cn/Article/25/18822
2周瘦下半身！就靠4招簡易瘦身操

…跟轉正翹起。動作時，骨盆不可以歪斜。 ![屁股抬高，肚子收緊用力，頭往下看後面，脖子拉長放鬆，維持3-5秒。（圖片提供／39健康網）][56479] **Step2：**…
http://www.top1health.cn/Article/250/18752
手腳像「冰棒」？按摩小腿促循環

… 我的體質也很容易手腳冰冷。有次忙過頭，忘了幫自己按摩小腿肚，結果腳踝周圍便開始冰冷起來。於是決定在某個星期天，仔細按摩小腿肚。仔細觸摸之後，發現肌肉深處出現硬塊。心想「這就是造…
http://www.top1health.cn/Article/294/17832
每天練10次　肚子肥肉跑光光

夏天到了，比基尼季節又來了。腹部有米其林輪胎的困擾。教你瑪麗蓮夢露都在用的絕招，瑜珈中的船式，boat pose。 **怎麼做？** 1.採坐姿，雙腳屈膝。 2.先吸氣，…
http://www.top1health.cn/Article/292/18514
嘔吐便祕？寶寶感冒常見症狀

…燒、先嘔吐再腹瀉，但是如果寶寶平常就會便秘的話，通常就不會拉肚子，但嘔吐及肚子一陣陣絞痛的症狀會更嚴重，所以如果有嚴重嘔吐超過1 天以上、嘔吐物呈黃色甚至綠色或咖啡色。肚子愈來愈痛…
http://www.top1health.cn/Article/273/18415
小孩肚子痛痛！感冒易引起腹瀉

… **容易被忽略的腹瀉** 「腹瀉」就是一般俗稱的拉肚子，是指大便的次數增加，而且大便的稠密度(consistency) 變得較水較稀。臨床上，兒童腹瀉可分為「急性腹瀉」（…
http://www.top1health.cn/Article/273/18414
居家常備生薑　病痛不用慌

…我父親的好友。有次我去探望這位前輩時，閒聊中他談到自己治療拉肚子的經驗，我在此如實記下，希望對大家有所助益。 **■生薑炒飯改善拉肚子** 二○○七年冬天，寧夏極為寒冷，金…
http://www.top1health.cn/Article/333/18368
10個妙招！夏日輕鬆瘦小腹

…建議，想要消除腹部贅肉，除了要控制飲食外，還要做有針對性的減肚子運動。 ![如何才能有效瘦小腹？減肥專家建議，想要消除腹部贅肉，除了要控制飲食外，還要做有針對性的減肚子運動。][…
http://www.top1health.cn/Article/250/18300
9大妙方　讓妳孕期好順「便」

…阻塞，導致便秘。） - 少數女性小時候有疝氣，長大懷孕後因肚子逐漸變大、腹壓增加，引起疝氣復發。一旦疝氣復發，也會容易造成便秘。疝氣的位置多為兩側鼠蹊部或肚臍附近，大多會合併腹部…
http://www.top1health.cn/Article/213/18273