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…** 在中醫調理方面,可以用人參鬚、黨參、黃耆等以開水沖泡飲用,或將甘草、小麥、紅棗、黑糖同煮成開水一般,不時飲用亦可。有憂鬱傾向的孕產婦可多吃些甘甜的食物,如紅棗、黑棗、龍…
http://www.top1health.cn/Article/132/16669… 建議老人可以將炒過的黑芝麻磨成粉狀,加入低脂奶粉、熱水一起沖泡,變成黑芝麻糊食用。不但,能夠經由炒熟的動作,促進黑芝麻木酚素釋放的量。而且加入牛奶也可以增加鈣質的攝取。或是,選擇…
http://www.top1health.cn/Article/193/16647…躁的人,就要避免食用人蔘,此外,有氣血淤滯體質的人,使用人蔘沖泡為飲品反而也會造成反效果,甚至讓女性經期失調。 **三味合一人蔘飲 補氣養生佳** 相較於單一人蔘飲,有…
http://www.top1health.cn/Article/248/16459…食慾,進而達到減重效果。方法是將生薑浸泡於蜂蜜中半天後,加水沖泡飲用,或是直接吃。號稱利用生薑促進血液循環的功效,來達到消脂瘦身、降低食慾的效果。真的有這麼神奇嗎?中醫師表示,期望…
http://www.top1health.cn/Article/80/16356…點心時刻,快打開你手邊的抽屜,裡面是不是塞滿了餅乾、巧克力、沖泡飲品等各式各樣的點心零食?肚子餓的時候吃點小東西不是罪,還能幫助平衡血糖值,避免暴飲暴食的危機,不過挑零食要有心機,…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302…*材料:**黨參2錢、乾薑1錢、白朮1錢、甘草1錢。 **沖泡法:** 1.將上述材料裝入過濾袋中,放入保溫杯裡。 2.加入800cc熱水,悶蓋15分鐘後即可飲用。 **功…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303…GCG有助於降低體脂肪達20%。 **哪種茶最好?茶葉沖泡優於茶包** 直接飲用茶葉沖泡而成的無糖茶飲,最能吸收茶葉的精華成分。喝茶的減肥功效主要來自於茶多酚中的兒茶素,而…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294…症狀者使用,搭配枸杞、菊花更可達治療眼疾的效果,平日可以熱水沖泡當茶飲使用。 **【喝法1/決明子茶】** 最簡單的喝法即單飲決明子茶,先取一小茶匙的決明子放在杯中,以熱水…
http://www.top1health.cn/Article/188/16219…結晶蜜則入口即化;加水搖晃時泡沫多,泡沫持久消失慢,以熱開水沖泡時香甜微帶酸味。合成蜜品嚐時沒有天然花香味,只有糖水的甜感;加水搖振的泡沫少、消失快,熱開水沖泡只喝出甜味,不帶有酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/16216…鍺可加強淋巴功能,所以生過大病、體虛的人,都可以以人參切片,沖泡參茶飲用,或是取一小片人參,放於舌根含著,以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。 **強身健體人參雞湯**…
http://www.top1health.cn/Article/132/16166…ore--> ![一般來說,靈芝常見的吃法是磨粉後,以熱水沖泡食用。][44577] 菌蓋背面金黃色或淡黃色為佳,菌柄不要太長,用手觸摸質地堅實不會一壓就碎裂。一般靈芝越大…
http://www.top1health.cn/Article/261/16152…土司、白麵包改為全麥土司、全麥麵包、歐風雜糧麵包,或是以鮮奶沖泡大燕麥片,再加入一些麥角、堅果增加風味;喜愛中式餐點的人,可將白米粥品改為地瓜糙米粥、白米飯改為五榖米飯、薏仁飯。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16101…果、大豆等食物。 4. 飲用咖啡要酌量,每日不宜超過2杯;沖泡咖啡最好加新鮮牛奶。 5. 避免攝取大量纖維質,1天攝取量不宜超過50公克,過量恐影響骨質密度、礦物質、鐵、鈣和鋅…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063…右、大米150g、茉莉花七八朵 做法: 1.茉莉花用開水沖泡開後,連花帶茶水一起倒進鍋中,加入洗淨的米,開始煮粥。要是用新鮮的茉莉花,則後放,和木瓜一起下鍋即可 2.煮粥的時…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015市面上琳瑯滿目的穀物沖泡包,攜帶方便、隨沖即飲,是許多上班族及學生的早餐選擇,但這些沖泡包的營養真的夠嗎?消基會今指出,市售穀物沖泡包多半標示高鈣、多種營養、全穀,逾1成有營養標示…
http://www.top1health.cn/Article/172/15935