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總共找到 1000 筆符合關鍵字「整理」的資料

女生必知！夏天4大終極減肥法

…節也逐漸接近了，這次我們為有心減肥卻太痛苦而無法持續的大家，整理出輕鬆且有效的減肥法，先閱讀以下內容來增加減肥知識吧，相信就能離理想體態更近一步喔。在夏天來臨前學會一些小技巧來成為…
http://www.top1health.cn/Article/250/25339
在家工作要專心！5原則變身高效率

…文件架或書架擺放你的檔案，並利用它們隔出一個角落－方便收拾和整理，可以在工作桌和餐桌切換。 **原則3／成為自己最嚴厲的上司** 為自己安排嚴謹的日程表是最有效率的工作方…
http://www.top1health.cn/Article/318/25291
更年期婦女防骨鬆　應分齡保養治療

防骨鬆，要分齡保養！台灣有1/4的更年期女性罹患骨質疏鬆症，更驚人的是，每3位婦女就有1人一生至少發生1次脊椎體、髖部或腕部骨折，而50歲以上停經婦女的髖部骨折致死率更高達2.8%…
http://www.top1health.cn/Article/165/25320
醫學生殺人！專家：學習分手緩衝動

人生勝利組遇到感情挫折時，需要學習分手的藝術！日前1名高雄醫學大學學生，因無法接受心儀對象和好朋友在一起，進而將其殺害，自己再畏罪自殺，這起事件引發社會一片譁然。心理諮商師表示，情…
http://www.top1health.cn/Article/262/25227
塑身補習班－打造美腿翹臀（下）

…的，走出來展示美麗自信的自己了嗎？一個冬季過去，趕緊整理衣櫥，把妳的小短褲、短裙翻出來，是否遇到褲子卡在臀部，或大腿拉不上來扣不起來的尷尬呢？別擔心，如果還沒準備好自信的穿…
http://www.top1health.cn/Article/306/25218
減肥不吃米飯？5副作用提前衰老

…作用5：提早老化** 碳水化合物的膳食纖維與多醣類的澱粉是整理腸道環境上不可缺少的。『e-健康網』上也提到，腸道內的壞菌會因為以蛋白質與脂肪為主的飲食・生活不規律・各種壓力・便祕…
http://www.top1health.cn/Article/101/25175
產後瘦身動動手！心機穴位按了就瘦

…臟器的血液循環，代謝功能自然提升。中醫師張若偉替媽咪整理出3個心機穴位，媽咪可以每天三餐飯前各按壓5分鐘，促進消化、改善便祕，讓妳體內乾淨通暢，廢物跑光光，從裡到外都漂亮。…
http://www.top1health.cn/Article/259/25119
再爆芬普尼超標　COCO也淪陷！

連鎖手搖茶飲業者接連爆發農藥藥殘留問題，繼「英國藍」被爆含有「世紀之毒」DDT，另一家「50嵐」茶飲也檢出含有農藥芬普尼，今24日再爆「COCO都可」也中鏢，旗下產品中的青茶、裸茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/25039
增加記憶好食物　必吃堅果鮮品松子

老是忘東忘西、記性差，常被別人笑說：「你腦子有洞嗎？」根據國外研究發現，有不少食物有健腦的效果，包括牛奶、菠菜等，而營養專家也提到，有「堅果中的鮮品」之稱的松子，也是健腦的好食物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24862
太刺激！愛吃咖哩大蒜小心誘發狐臭

喜歡吃咖哩、大蒜，以及喝酒的人要注意了！這些味道較重的刺激性食物，都有可能引發惱人的狐臭，尤其在汗腺較為發達的夏天，陣陣的臭味實在令人相當尷尬！醫師表示，要徹底遠離狐臭，就必須找到…
http://www.top1health.cn/Article/242/24838
食物太刺激火燒心　胃食道逆流上身

有一些上班族壓力大時，就想猛灌咖啡、吃甜點來抒解，甚至下班後習慣用麻辣鍋來犒賞自己？工作壓力大加上長時間以上不良生活習慣，容易引發胃食道逆流，也就是所謂的「火燒心」，症狀嚴重恐需開…
http://www.top1health.cn/Article/30/24804
擺脫職場倦怠！6大招提升工作效率

…我們訪問人力資源專家、壓力管理師、管理學院教授和工作諮詢師，整理出以下方法，幫助你擺脫職場倦怠期。 **第1招／假裝自己職場新鮮人&剛到新職位** 工作的初始階段總是是令人…
http://www.top1health.cn/Article/245/24703
維生素C美膚　綠豆芽是冠軍蔬菜！

愛美是女生的天性，想要擁有美麗動人的肌膚，卻又不想花大錢買保養品，蔬果絕對是能讓妳變漂亮的首選，每天攝取足夠的維生素Ｃ和維生素Ｅ，就能做到最好又自然的保養！營養師表示，每天攝取足夠…
http://www.top1health.cn/Article/320/24693
拯救雨天扁塌頭髮！3撇步簡單搞定

…上直接加熱，要從內側將頭髮吹乾。手指也是從內側順著髮流好好的整理即可！吹整好的頭髮馬上使用髮蠟做造型是NG的喔！不要使用油分多的髮蠟，最好是選擇可以輕鬆維持髮型的造型噴霧劑…
http://www.top1health.cn/Article/93/24588
減肥失敗與它有關！看2大隱性原因

…針對1,518人進行問卷調查，發現約有半數以上的日本人不擅長整理房間，邀請朋友來訪前需要花30分鐘以上來整理。另外針對「無法整理的物品為何？」問題，約有43％的人回答「衣服…
http://www.top1health.cn/Article/145/23801