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「手指」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手指」的資料

抗過敏！3招淋巴流動瑜珈全搞定

…）][56010] **頸後淋巴紓壓：** 1.雙手手指交叉置於頸後，將大拇指至於頸部頭髮生長的髮際，風池穴位，輕輕的進行按壓。 2.大拇指按壓頸筋，並延緩的向下移動。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/18640
梅雨誘發結膜炎　熱敷按摩5撇步

…。 2.用兩手食指、中指、無名指輕輕按壓在眼窩上。 3.手指頭沿著眼眶周圍繞圈圈按摩，繞10圈即可。 4.以左右來回移動搓揉的方式，用中指輕輕施力搓掉眼屎或眼睫毛上容易引起過…
http://www.top1health.cn/Article/244/18567
寶寶感冒常見症狀　溢奶吐奶別輕忽

…瘡一般都是使用抗黴菌藥物，醫生開藥後，你可以用棉花棒或紗布包手指沾藥物幫寶寶塗抹口腔，不過塗藥前要先幫寶寶清潔口腔，一天分次於飯後使用，如果治療了5~7 天後仍未改善，而且鵝口瘡有…
http://www.top1health.cn/Article/273/18448
肌膚不亂來！旅行化妝包準備3要點

…答案立馬出現。出國也是，現在托3C產品的福，想去的國家的氣溫手指只要滑一下，立刻知道，不用再像以前還要問當地人。有了這些資訊就可以知道是乾燥還是潮溼甚至連是否有花粉、粉塵都…
http://www.top1health.cn/Article/242/18436
人生第一步在何時？平均1歲3個月

…寶可以用彩色筆畫線條出來社會性反應：＊寶寶會用手指出他想要的東西＊可與爸爸媽媽有玩的默契，例如:大人說”炒蘿蔔”，寶寶會做出學習過的「切切切」動作來配合＊…
http://www.top1health.cn/Article/273/18439
老人臥床易卡痰　正確拍痰8撇步

…在肋骨下方墊一個枕頭。 3. 將手掌拱成弓字型，掌心中空，手指合併，手腕放鬆，以手臂帶動施力，亦可用矽膠製的拍痰杯，效果較佳。 4. 如果患者身體有手術傷口或是骨鬆，不可用拍擊…
http://www.top1health.cn/Article/29/18419
一點就靈？慎用眼藥水7點叮嚀

…一滴閉眼30秒，讓眼睛深呼吸。 2.使用步驟：頭往後仰，將手指置於眼睛下方，輕拉下眼瞼成「V」字形；滴1~2滴，避免瓶口觸及眼睛。 **【眼藥水使用注意事項】：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/244/18330
大象腿 Bye Bye　預防孕期水腫

…神經，造成雙腳麻痺。  **可使用手指按壓來確認病情** 裘志信醫師表示，準媽媽容易發生水腫的範圍多半位於膝蓋以下，例如足背、腳踝、小腿前方、足脛等部位…
http://www.top1health.cn/Article/200/18173
醒腦開竅！按百會穴緩解老年失智

…穴，也就是在鼻尖往上和耳尖往上的交會點，有一微現凹形處，用雙手指按壓7秒再鬆手，連續7次，可緩解症狀，或是用針灸頭皮針在「百會穴區」，有助提振精神、醒腦開竅與補養元氣。 **…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169
在遊戲中學習　訓練幼兒大小肢體

…入正確的形狀框架內；鑰匙可對應著開啟不同顏色的門，除訓練孩子手指細部的肌肉運用，還有放入、拿出的小動作，變化豐富又有趣。 **二合一聲光訓練火車** 聲光效果絕佳的音樂盤，…
http://www.top1health.cn/Article/201/18153
老人吞嚥障礙！防嗆咳6招全搞定

…可幫助喉部上提，關閉呼吸道。 1.將吸管的一端含在口中，用手指蓋住吸管的另一端。 2.用力吸，感覺喉結用力上抬到最高處，維持5秒。 3.重複8次。 **5.假聲練習運動…
http://www.top1health.cn/Article/167/18138
誇張一根針救中風？亂放血恐爆血

… 文章內容還描述：「救治中風的患者，可以把患者的十指尖(手指肚中心上方一點)刺破，或是咬破，讓血淌幾滴，十指必須都這樣做！再有就是耳朵，用點力氣拉扯患者的耳朵從上耳邊滑到下邊耳…
http://www.top1health.cn/Article/258/18096
低胰島素飲食=黃金比例1：3：3

…每一餐可以吃一個手掌大小的蔬菜、一個掌心的蛋白質，再加上五隻手指頭的澱粉類；如果當天有較大的運動量，也可以吃一個手掌大的澱粉，用餐時要細嚼慢嚥，除了有助消化，還能快速產生飽足感。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/18034
肩膀疼痛≠五十肩　3招寶貝肩關節

…】：** 1.身體須站直，手肘要伸直，指尖碰牆。 2.用手指接觸牆面往上爬，不可有身體側彎及手肘彎曲，至緊而不痛角度。重複作至感到痠或疲勞即休息。 3.手掌朝下時，側抬不可超…
http://www.top1health.cn/Article/167/18024
懶人減重法！7個穴位養肝解宿便

…3.**三陰交穴：**位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指併攏的寬度處，是脾、肝、腎3條經絡交會的穴位，經常按摩可補肝血、養肝陰，對春季減重有輔助加乘的效果，且此穴可緩解經痛…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986