奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

帥爸爸吳尊！好身材秘訣大公開

…會想吃東西，很貪吃。」並建議大家多吃含有維他命Ｃ的水果，如：奇異果。且愛吃的他還是會吃宵夜，「我宵夜大部分都吃麵包、麥片配優格或是蛋糕，是不太好，但偶爾還ＯＫ啦，因為有時候工作到很…
http://www.top1health.cn/Article/250/25720
夏日除蚤妙方！自製奇異果藍莓優酪

…選世界衛生組織十大保健食品的─藍莓，加上同樣是營養價值極高的奇異果及蘋果，還有能增加適口性且能調整腸道健康的優格，製作出好喝且能增強免疫力、抗氧化的水果優酪。藍莓之所以對健…
http://www.top1health.cn/Article/246/25657
毛孩蟲蟲危機！4原則自製除蟲果汁

…*原則一／了解水果屬性：** 屬於寒涼的蔬果，例如：番茄、奇異果、香蕉、瓜類、芹菜等，不宜食用過多，或者需要跟其它屬性的蔬果搭配。其它如葡萄、櫻桃、酪梨等有風險的水果，則建議勿給…
http://www.top1health.cn/Article/246/25621
夏天當白皙美女　就吃這12種水果

…皮因為富含精油，煮湯後加入洗澡水，也有美容效果。 **奇異果** 奇異果號稱水果之王，維生素C含量達100毫克(每百克果肉中)以上，有的品種還高達300毫克以上，是柑桔的5…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542
享瘦！部落客愛愛公開3款蔬果汁

…大的組合，而且酵素也分有很多種喔！這杯果汁用到的奇異果與鳳梨含有蛋白質分解酵素，香蕉則是含有可以分解澱粉的酵素，瞭解酵素的性質來搭配食材就能更進一步提升代謝力喔。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25582
玻璃罐沙拉風靡！小資女瘦身最夯

…靠它！女性上班族專屬沙拉罐** **材料／** 水果類：奇異果　84克全穀根莖類：冬粉320克(煮熟後)。豆魚肉蛋類：蛋皮1.6顆蛋。蔬菜類：紅蘿蔔+筊白筍+四季豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/25522
近9成國人鬧果荒！夜崩女最鬱卒

…促進膠原蛋白的形成，具有抗氧化和養顏美容的作用，芭樂、木瓜和奇異果都是不錯的選擇。膳食纖維則能增加糞便體積，促進腸胃蠕動，改善便祕，番茄、柳橙和奇異果都可列入參考。呂蕙如營…
http://www.top1health.cn/Article/248/25530
3C藍光危機？黃斑部病變年輕化

…深綠色蔬菜或黃色與橘色的水果，如花椰菜、甘藍菜、菠菜、玉米、奇異果、西瓜等，或是可考慮服用含友葉黃素、玉米黃素的食品；不過，若要補充葉黃素食品也不要超量，因多吃無益，反徒增肝臟負擔…
http://www.top1health.cn/Article/244/25309
纖維+C助排毒！吃優格奇異果凍

…掌控，以免不小心喝入過多熱量。 **【推薦輕食1／優格奇異果凍】** - 材料：奇異果2顆、優格200g、蜂蜜適量。 - 作法： 1. 奇異果洗淨，去皮切小丁，放入容器…
http://www.top1health.cn/Article/101/25387
6大瘦腿食物　輕鬆吃出纖纖玉腿

…食這些食材讓擁有纖纖玉腿不再是難事！ **瘦腿食材1／奇異果** 奇異果中富含維生素C及膳食纖維，多食可以避免腿部積聚過多的脂肪。 **瘦腿食材2／番茄** 多吃新…
http://www.top1health.cn/Article/324/25305
不小心曬黑？吃4種天然美白食物

…到含有維他命C和維他命E的食物喔。 **【維他命C】：**奇異果、草莓、葡萄柚、西印度櫻桃、花椰菜。 **【維他命E】：**鰻魚、酪梨、橄欖油、杏仁。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/248/25268
輕鬆瘦！早上3水果吃出理想曲線

…的菸酸、兒茶素，非常適合減肥時吃的水果。 **水果3：奇異果可以養顏美容提高免疫力** 奇異果和蘋果、桃子一樣含有水溶性膳食纖維的果膠。因為還含有維他命C與葉酸、多酚，對於…
http://www.top1health.cn/Article/101/25190
糖尿病防眼病變！控血糖護健康

…[][76214] 維生素C存在於柳橙、甜椒、香瓜、草莓和奇異果中；其他較容易被忽視的來源是十字花科蔬菜：綠花椰菜、球芽甘藍、白花椰菜和羽衣甘藍；番茄和甘薯也含有維生素C；維生素…
http://www.top1health.cn/Article/145/25177
擁抱夏日！5撇步輕鬆打造迷人美背

…魚、鰹魚、肝臟、香蕉。維他命C—綠花椰菜、小松菜、草莓、奇異果。 **撇步5／保濕** 背部與臉部相同，乾燥就會導致再生機能失調。此外，對紫外線等刺激也會變得敏感。洗完…
http://www.top1health.cn/Article/249/24850
油品迷思！好脂肪益身體健康不發胖

…人體沒辦法自己製造，必須從食物中攝取。冷壓特純橄欖油、鱷梨、奇異果、愈橘、馬齒莧、堅果、種籽（包括大麻籽、南瓜籽……尤其亞麻籽）以及含有大量油脂的魚類，都是必需脂肪酸的絕佳來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/24846