…,每天固定吃2塊黑巧克力有助於降低血壓。 **【健康小叮嚀】:** 吃黑巧克力的好處多多,但需要注意的是,必須要吃「純度百之百」的黑巧克力才有效果,如果選擇純度85%或90…
http://www.top1health.cn/Article/101/30355…錢、丹參1.5錢、黃耆3錢加水熬煮當茶喝。 **【女中醫小叮嚀】:** 冬天雖然流汗少,仍必須注意補充水份,多喝水不但沒有熱量,身體還必須消耗許多熱量來代謝水份,而且在減重期間…
http://www.top1health.cn/Article/101/30354…作用;合歡皮,能疏肝解鬱、維持心情舒暢。 **【醫師小叮嚀】:** 除了分享有助調理體質的茶飲外,陳玫妃中醫師也提醒,有打鼾困擾的朋友為避免發炎症狀持續發生,日常飲食中應盡…
http://www.top1health.cn/Article/239/30334…微弱無力,有時會中斷,分好幾次才能解完。 **【醫師小叮嚀】:** 要預防攝護腺肥大,50歲以上男性應定期健康檢查,並留意尿液中是否有發炎現象。建議每天維持正常作息、適度且…
http://www.top1health.cn/Article/323/30289…除掉技術人員研判誤差及取像不完整的問題。 **【健康小叮嚀】:** 呼籲女性,應及早進行乳房檢查,從20歲即開始進行自我檢查,30歲以上女性,必須每年一次乳房超音波檢查,4…
http://www.top1health.cn/Article/233/30285…的口腔功能與外觀,提高術後病人滿意度。 **【醫師小叮嚀】:** 口腔癌的成因與喝酒、抽菸、吃檳榔有關係,有抽菸與嚼食檳榔習慣的民眾,須定期接受口腔黏膜檢查。若發現口內潰…
http://www.top1health.cn/Article/233/30268…部僵硬的嚴重度,促進傷口癒合,及早恢復手部功能。 **【小叮嚀】:**復健期間的病人切勿過早從事手部負重的活動,否則恐會造成重建肌腱斷裂。 雖然早期介入復健好處多,但仍有很…
http://www.top1health.cn/Article/167/30265…,好處多多。食用地瓜時,不妨連皮一起吃。 **【健康小叮嚀】:** 賴永昌主任建議,民眾採購地瓜時,盡量選擇外觀完整、無傷口地地瓜;如果地瓜外觀有發皺的現象,表示已經放一段…
http://www.top1health.cn/Article/302/30219…老,就算沒了牙齒,還是會用工具壓碎檳榔硬要吃,但由於母親從小叮嚀身體健康的重要性,加上檳榔味道特殊、吐檳榔汁形象不佳,更讓他不想嘗試。 **台灣男性十大癌症 口腔癌位居第4位…
http://www.top1health.cn/Article/248/30178…為固定型藥物疹,若對該藥過敏則應停藥。 **【醫師小叮嚀】:** 民眾若對服用的藥物有疑問,應找專業的醫師或藥師諮詢,若不幸已經產生皮膚變黑的問題,亦無需驚慌,只要及時找…
http://www.top1health.cn/Article/242/30119…有咖啡因的洗髮品之後,感覺頭皮屑有改善。 **【醫師小叮嚀】:** 趙昭明醫師提醒,若有嚴重落髮現象仍應尋求專業醫師建議,勿使用強效去淨有刺激性的洗髮成份,以及使用偏方來治…
http://www.top1health.cn/Article/242/30121…會讓人感到口渴,因此出現「多喝」的症狀。 **【醫師小叮嚀】:** 林兆啟醫師提醒,罹患糖尿病不一定會有明顯症狀,因此平時就應該要注意血糖,有危險因子者,即使沒有症狀,也應…
http://www.top1health.cn/Article/33/30109…inhibitor)。經過三個月的治療,症狀已明顯改善,醫師叮嚀胃酸逆流等症狀還是有可能復發,需要定期追蹤與維持良好的生活作息。 胃食道逆流是腸胃科常見疾病之一,在台灣近十年…
http://www.top1health.cn/Article/30/29993…佳。 2.表皮出現裂紋、瑕疵者,不宜購買。 **《食用小叮嚀》:** 可以把紅石榴的皮剝開, 吃紅色果肉; 也可去除皮肉間的白色筋絡,加入蜂蜜和檸檬片,打汁飲用。
http://www.top1health.cn/Article/320/29807…鐘喝,喝清淡的蔬菜湯就好。 **《慢性病友 火鍋進食小叮嚀》** 李佩霓營養師也提醒,糖尿病病友要注意主食不要攝取過量,若有吃南瓜、馬鈴薯、芋頭、地瓜及玉米等主食,則飯、麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/29908