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「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

拒絕愛的肥手！7食物找回小蠻腰

…白的代表性食物；適度食用更有助人體得到器官正常運作必需的碳水化合物，卻不至於造成人體負擔。且根據美國普渡大學科學家2010年進行的研究發現，適度食用營養密度高的豆類食物，有助增加飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/22895
抗癌防老！巧吃4「人參果」料理

…*茄瓜營養調查（以100g為例）** 蛋白質1.9g、碳水化合物21.2g、膳食纖維3.5g、硒3.34mg、鐵6.59mg。 **營養加倍的食用法則** ![][726…
http://www.top1health.cn/Article/203/22874
吃素會有脂肪肝？熱量消耗少也中槍

…沒有絕對的關係，有的人雖然吃素食，但主食攝取量高，飲食裡碳水化合物多，另一方面，如果這個人熱量消耗少，同樣容易轉化為脂肪附著在肝臟上。日常我們容易忽視的土豆、紅薯、粉條等食物其實都…
http://www.top1health.cn/Article/248/22822
杏仁止咳？甜杏仁低毒苦杏仁藥效強

…人1次只需吃40到60粒、兒童10餘粒苦杏仁，即可能因氫氰酸化合物攝取過量引起中毒。導致苦杏仁含有毒性的原因，主要是因苦杏仁含內所含的杏仁苷，受到杏仁中苦杏甙酶的水解後，會…
http://www.top1health.cn/Article/239/22801
增加腸內有益菌　德酸菜韓泡菜上榜

…酪乳是一種發酵的乳飲料，含有好細菌的「餌食」多聚糖、複合碳水化合物等，此外，複合碳水化合物比普通碳水化合物更需要時間消化，難以轉化為脂肪囤積起來，因此對減肥也有一定的作用，遇到特別…
http://www.top1health.cn/Article/248/22793
女星不孕補葉酸　6種好食物助孕

…兒形成。哈佛大學曾有研究指出，女性少吃反式脂肪、糖、精製碳水化合物，有助於提升受孕機會。因此，瑞貝卡建議，可藉由攝取植物性脂肪如橄欖油，或是全脂奶類、穀類，來取代反式脂肪和碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/22740
【查疾病】慢性淺表性胃炎

…要的是自身的護理與預防。淺表性胃炎飲食作息要有規律，多吃碳水化合物、蛋白質和維生素，微量元素要合理搭配，盡量避免刺激性藥物、食物，加強體育鍛煉，再來就是保持身心靈的愉快，這些都是有…
http://www.top1health.cn/Article/157/22617
抗癌尖兵！快吃蔬菜補16種營養素

…含有的抗癌成分有15種，分別是：葉綠素、干擾素誘生劑、多量硫化合物、β-谷固醇、澱粉酶、番茄紅素、β-胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素D、膳食纖維、大蒜素、多元酸人參萜三醇、…
http://www.top1health.cn/Article/203/22578
多記帳、少用GPS　防腦殘7妙招　

…0] **1. 吃頓好早餐** 一頓高蛋白和優質碳水化合物的早餐，如全麥麵包、堅果、牛奶和新鮮水果等能為大腦提供良好的營養，讓大腦每天都從一個良好的壯態展開新的一天。 *…
http://www.top1health.cn/Article/232/22582
2015搶先報！揭密11超級食物

…粒小麥Farro** 二粒小麥是口感美味的穀類，具有低碳水化合物、高蛋白質與高纖的特性，更含有豐富的鎂與維他命B含量，對人體的神經系統與免疫系統十分有益。 **超級食物9／…
http://www.top1health.cn/Article/292/22543
吃出營養留住記憶　馬鈴薯防失智

…薯喚食慾** 特別是，日常生活中提供人體活動能量來源的碳水化合物，包括米飯、麵包、麵食等主食，對於有吞嚥困難、本身食慾較差、咀嚼力較差的失智症患者來說，不僅難以下嚥，更是缺乏新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380
晚餐吃澱粉享瘦？靠2種減重荷爾蒙

…取，以免壞了減重大計。不過，一份研究卻發現，晚餐吃多一點碳水化合物，可提高體內瘦體素和脂聯素的分泌量，減重效果比一般減重者尤佳。 ![米飯屬於澱粉類食物，含有大量的碳水化合物，能…
http://www.top1health.cn/Article/101/22449
蝦子代替雞蛋　7種瘦身食物變換吃

…助抗發炎、抗氧化，也有微量元素能幫助對抗自由基。胡蘿蔔的碳水化合物消化慢，所以可拉長飽腹感的時間。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉…
http://www.top1health.cn/Article/320/22365
降血壓法寶！巧吃茄子保護心血管

…的抗氧化能力。 ![茄子皮中含有大量的營養成分和有益健康的化合物，應連皮一起吃。][71362] **清蒸茄子　營養不流失** 很多人愛吃燒茄子，但燒茄子因加熱溫度較高、…
http://www.top1health.cn/Article/320/22320
準新娘看過來！5習慣養成完美體態

…時間範圍約下午3點以前。 **須知3／絕對不能不吃碳水化合物** 很多人為了減重而不吃碳水化合物，可是也只是在初期時會成功，之後因為賀爾蒙的關係變化成易胖體質。另外，憂鬱或…
http://www.top1health.cn/Article/249/22280

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