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「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

抗癌尖兵！快吃蔬菜補16種營養素

…含有的抗癌成分有15種，分別是：葉綠素、干擾素誘生劑、多量硫化合物、β-谷固醇、澱粉酶、番茄紅素、β-胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素D、膳食纖維、大蒜素、多元酸人參萜三醇、…
http://www.top1health.cn/Article/203/22578
多記帳、少用GPS　防腦殘7妙招　

…0] **1. 吃頓好早餐** 一頓高蛋白和優質碳水化合物的早餐，如全麥麵包、堅果、牛奶和新鮮水果等能為大腦提供良好的營養，讓大腦每天都從一個良好的壯態展開新的一天。 *…
http://www.top1health.cn/Article/232/22582
2015搶先報！揭密11超級食物

…粒小麥Farro** 二粒小麥是口感美味的穀類，具有低碳水化合物、高蛋白質與高纖的特性，更含有豐富的鎂與維他命B含量，對人體的神經系統與免疫系統十分有益。 **超級食物9／…
http://www.top1health.cn/Article/292/22543
吃出營養留住記憶　馬鈴薯防失智

…薯喚食慾** 特別是，日常生活中提供人體活動能量來源的碳水化合物，包括米飯、麵包、麵食等主食，對於有吞嚥困難、本身食慾較差、咀嚼力較差的失智症患者來說，不僅難以下嚥，更是缺乏新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380
晚餐吃澱粉享瘦？靠2種減重荷爾蒙

…取，以免壞了減重大計。不過，一份研究卻發現，晚餐吃多一點碳水化合物，可提高體內瘦體素和脂聯素的分泌量，減重效果比一般減重者尤佳。 ![米飯屬於澱粉類食物，含有大量的碳水化合物，能…
http://www.top1health.cn/Article/101/22449
蝦子代替雞蛋　7種瘦身食物變換吃

…助抗發炎、抗氧化，也有微量元素能幫助對抗自由基。胡蘿蔔的碳水化合物消化慢，所以可拉長飽腹感的時間。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉…
http://www.top1health.cn/Article/320/22365
降血壓法寶！巧吃茄子保護心血管

…的抗氧化能力。 ![茄子皮中含有大量的營養成分和有益健康的化合物，應連皮一起吃。][71362] **清蒸茄子　營養不流失** 很多人愛吃燒茄子，但燒茄子因加熱溫度較高、…
http://www.top1health.cn/Article/320/22320
準新娘看過來！5習慣養成完美體態

…時間範圍約下午3點以前。 **須知3／絕對不能不吃碳水化合物** 很多人為了減重而不吃碳水化合物，可是也只是在初期時會成功，之後因為賀爾蒙的關係變化成易胖體質。另外，憂鬱或…
http://www.top1health.cn/Article/249/22280
紙杯計算法瘦身？快學韓星減重4招

…這次，一起來學習她們減肥的秘訣吧！ **1：多吃低碳水化合物、高蛋白質、蔬菜&水果** 對於把漂亮肌膚放第一位的這些女星們，不是以“只靠●●減肥”而是有考慮到均衡的飲食。那…
http://www.top1health.cn/Article/249/22264
年過25臉不垮　6大絕招美肌養顏

…須由裡到外做更新！][69507] **2. 注意不要碳水化合物攝入過量** 碳水化合物攝入過多、體內發生「糖化反應」，血液變得粘稠，代謝物較不易流向靜脈，臉部會有浮腫的感覺。…
http://www.top1health.cn/Article/249/22090
飽和脂肪揹黑鍋？碳水化合物最傷心

…One》的一項最新研究，卻可能顛覆這樣的說法。研究直指「碳水化合物」才是導致血液「棕櫚油酸」的脂肪酸濃度上升、提高心臟病和糖尿病風險的罪魁禍首！ ![英國也有研究發現飲食中飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/302/22043
低脂飲食助減重？碳水化合物是關鍵

…看法總是時好時壞、相互牴觸，經常還錯得離譜，不過比起有關碳水化合物的討論，沒那麼混亂。幸運的是，近年來的研究成果，不僅讓科學家不得不重新檢視脂肪對健康及減重的影響，更完全顛覆了脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/338/22045
打造不修片美肌！吃荔枝紅潤氣色

…果。 ![][68943] 荔枝當中天然的醣類（碳水化合物），可以補充體力；而鐵質可以協助造血；其中的維生素C，可以協助鐵質吸收，促進血液循環，改善閉經或痛經的情況。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/21956
粗食養生首選黑麥　助減肥又抗癌

…，把致病致癌的毒素帶離身體。 **黑麥屬於低GI碳水化合物　助減肥控血糖** 麵包類食品常被以偏概全的歸為高升糖指數(Glycemic Index，簡寫為GI)的碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/21945
笨有原因！感染綠藻病毒陷笨漩渦

…過多高脂肪飲食，會令人白天昏昏欲睡，反應靈敏度也降低，以碳水化合物為主的飲食，則會讓人有精神。常有人說：「吃太飽好想睡覺」，想要避免這樣的情況發生，除了平時儘量7分、8分飽，並且要…
http://www.top1health.cn/Article/248/21883

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