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「冷水」搜尋結果
總共找到 785 筆符合關鍵字「冷水」的資料-
福山雅治吃12顆蛋 膽固醇恐飆高
…凝固，也不利於消化吸收。 **正確的煮蛋法：**雞蛋於冷水下鍋，慢火升溫，沸騰後微火煮2分鐘。停火後再浸泡5分鐘，這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩，蛋黃凝固又不老，營養素最高。
http://www.top1health.cn/Article/248/12822 -
國家公園差別收費 最快明年起實施
…國家公園則是陽明書院、菁山自然中心、天溪園、擎天崗、小油坑、冷水坑、二子坪、大屯自然公園等處；太魯閣國家公園的台8線中橫公路太魯閣口至天祥間；雪霸國家公園則規劃觀霧、雪見2處。 …
http://www.top1health.cn/Article/120/12754 -
經痛別吞止痛藥 益母草茶活血調經
…常生活中，也要注意行經前及月經期間要保暖，避免淋雨受寒，忌用冷水洗澡，禁食生冷寒涼及辛辣刺激食物。保持精神愉快，消除焦慮和緊張情緒。不洗盆浴改用淋浴，禁止性交，避免勞累。如果痛經問…
http://www.top1health.cn/Article/258/12728 -
抗疫癘！3道藥膳茶飲增免疫力
…000㏄。 **做法：** 1. 將所有的材料洗淨後，以冷水沖淨後，取出瀝幹水份，備用。 2. 取一陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中，加入水1000㏄以小火煮約30分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/12590 -
臉部除皺法 食補按摩遠離老化
…注入鍋中煮開，再放入生薑、雞爪煮滾並去血水，將雞爪取出後，以冷水沖淨。再另取鍋注入1000㏄的水，煮開後把所有材料放入共熬1個半小時即可。 **功效：**緊緻肌膚消除皺紋。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/12571 -
強化免疫力抗流感 名醫養生6招
…攝入更多的水份，也能透過排尿幫助體內代謝。 5. 多洗冷水澡，可幫助毛細孔收縮，讓血液回流到深層的內臟，再流回表層，彷彿一段血管體操，促進代謝（但三高患者需注意循序漸進）；另…
http://www.top1health.cn/Article/248/12541 -
春天體內燥熱 吃西瓜柚子降火清熱
…1. 西米露置鍋中煮至中間有白點，呈半透明狀，撈起後先過一次冷水；再入沸水中煮至透明，撈起過第二次冷水，至西米呈晶瑩剔透狀。 2. 椰汁倒入鍋中與西米露攪拌均勻，最後再加入切好的…
http://www.top1health.cn/Article/248/12440 -
腸道充滿壞菌 影響代謝變肥胖
…份：**喝足夠的水是解決便秘的第1重點，可在起床空腹時喝1杯冷水，具有刺激腸道蠕動和利便的效果。 **2.攝取足夠的膳食纖維：**膳食纖維可促進有益菌生長，同時可在腸內吸收水份，…
http://www.top1health.cn/Article/30/12343 -
動手做早餐！南瓜海鮮營養滿分
…椰子粉。接著把 毛豆仁加鹽煮熟，加入豆漿放果汁機絞打；洋菜泡冷水；以小火烹調毛豆奶及洋菜，煮沸後倒入容器放涼呈形，灑上鮭魚鬆即可。再將 草莓與鮮乳拌勻，跟泡開的洋菜以小火煮沸，冷卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/12322 -
西洋梨身材燃脂 喝黑白木耳飲品
… 作法： 1. 山藥削皮，切塊，備用。 2. 銀耳用冷水泡發，撕小塊，備用。蓮子用冷水浸泡1小時以上，備用。 3. 先將黃耆、茯苓裝入過濾袋裡，與蓮子、枸杞放入鍋中，加適…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224 -
看悲劇電影釀青光眼？4迷思釐清
… 提醒民眾若長時間待在暗室，眼壓急遽飆高時，可試著拿毛巾沾冷水，水溫約15～20度，涼敷在眼睛上，可有效幫助眼睛周圍的血管收縮，降低眼壓，若不適感仍持續發生，還是需要緊急就醫治療…
http://www.top1health.cn/Article/67/11956 -
中藥湯劑煎煮3步驟 宜用陶瓷砂鍋
…動作可讓藥材的有效成分溶出在藥液中，以略高於藥材2-3公分的冷水浸泡30分鐘；要注意不可使用熱水浸泡，以免藥材中的蛋白質突然受熱凝固，將影響藥材有效成分釋出。 再來是「煎煮」…
http://www.top1health.cn/Article/239/11902 -
老人防支氣管炎 先鍛鍊耐寒體質
… **適當進行耐寒鍛鍊** 早上起床、中午、晚上用冷水洗臉，剛開始還無法適應時，可以先從每天一次開始練習，再視情況增加次數。藉由冷水刺激可以增強上呼吸道的抗寒能力、改善體…
http://www.top1health.cn/Article/263/11724 -
銀髮肝癌開刀有風險 改採射頻消融
…導管置入膽管，在執行射頻消融治療術同時，利用導管在膽管內施以冷水灌流，避免傷到膽管。 患者術後復原良好，隔天即可下床走動，5天後出院；術後追蹤2年，肝癌無局部復發，也無膽管狹…
http://www.top1health.cn/Article/7/11697 -
不老鳳凰潘迎紫 最愛冷水洗臉
…常規律的作息、勤加運動，另外提供1個維持美麗的小祕訣─天天以冷水洗臉，維持皮膚緊實。 
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