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…損腰部宜多休息,可熱敷與局部按摩。 6.在護理上最重要的是保暖及避寒。一般的筋骨痠痛患者,在能耐受的限度內,可進行適當的活動,但應避免過度勞累。關節疼痛劇烈者,應臥床休息。將痛肢…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927…性體質,基本上需靠生活和飲食習慣來進行。除了寒冷的冬天需注意保暖之外,女性在炎熱夏季進出冷氣房時,也要避免空調開太冷,進入空調環境時最好穿上襪子蓋至膝蓋以防寒,以免身體一味地發寒,…
http://www.top1health.cn/Article/259/18933…減重不宜過快,短時間快速減重容易造成月經失調。 5. 注意保暖不要受寒。 6. 情緒壓力不要太大,因為情緒也會使卵巢內分泌功能紊亂。 **本文出自時報文化《果療》**…
http://www.top1health.cn/Article/324/18884…手,並可隨身攜帶乾洗手。 <!--more--> ●要帶保暖的外套,以免感冒;腸胃藥與外用藥也都要攜帶。 ●在公共場所最好都能戴口罩。 ●擔心暈車的話,應請醫師開立合適的暈…
http://www.top1health.cn/Article/17/18709…特別冰冷,難以安穩入睡;因此在睡前先套上厚毛襪,也是幫助身體保暖的小方法。 **6.睡前泡熱水澡** 泡澡是最能幫助放鬆紓壓的方式,可以幫助提高身體新陳代謝,還能讓身體體溫…
http://www.top1health.cn/Article/76/18698…能力其實是很好的,依其生理特徵來看,寶寶並不需要穿特別多才能保暖。 <!--more--> 許登欽醫師指出,在他的臨床經驗中,不乏見到有爸爸媽媽著急地帶著寶寶來看診,說…
http://www.top1health.cn/Article/251/18646…敏患者在日夜溫差大時別忘了要適時添加衣物,習慣用紙口罩為口鼻保暖的人,最好每天更換一個新口罩,千萬不要捨不得丟棄重複使用,以免細菌滋生導致感染。 ![過敏性鼻炎患者戴口罩可保暖口…
http://www.top1health.cn/Article/132/18604…。 <!--more--> ![痛風患者要注意穿襪子保暖,以免痛風結石反覆發作導致傷口惡化。(圖片/蔡凱宙醫師提供)][55441] 蔡凱宙醫師表示,因為吸菸會影響人體的…
http://www.top1health.cn/Article/238/18500…是顏面神經麻痺。醫師表示,顏面神經麻痺不是中風,平日除應適當保暖外,提升免疫力與充足睡眠很重要,千萬不可小覷。 ![顏面神經麻痺好發青壯族群,臉歪嘴斜是常見病灶。][55333]…
http://www.top1health.cn/Article/31/18473一旦發現寶寶畏寒發抖時,就要幫他多加件內衣或多蓋條被子來保暖禦寒。不要讓寶寶持續穿著汗濕的衣物,這樣反而更容易著涼,要勤於更換乾淨衣物,換衣服時也注意要用溫毛巾把身上汗水擦乾。下面…
http://www.top1health.cn/Article/273/18448…**【清痰潤肺小叮嚀】:** - 在季節更替時注意添加保暖衣物、戴口罩或圍巾,避免感冒。 - 感覺喉嚨有一點痰時可多喝一點溫開水,含在嘴裡慢慢吞下去,藉此潤濕氣管,讓痰液變…
http://www.top1health.cn/Article/29/18419一旦發現寶寶畏寒發抖時,就要幫他多加件內衣或多蓋條被子來保暖禦寒。不要讓寶寶持續穿著汗濕的衣物,這樣反而更容易著涼,要勤於更換乾淨衣物,換衣服時也注意要用溫毛巾把身上汗水擦乾。下面…
http://www.top1health.cn/Article/273/18415一旦發現寶寶畏寒發抖時,就要幫他多加件內衣或多蓋條被子來保暖禦寒。不要讓寶寶持續穿著汗濕的衣物,這樣反而更容易著涼,要勤於更換乾淨衣物,換衣服時也注意要用溫毛巾把身上汗水擦乾。下面…
http://www.top1health.cn/Article/273/18414一旦發現寶寶畏寒發抖時,就要幫他多加件內衣或多蓋條被子來保暖禦寒。不要讓寶寶持續穿著汗濕的衣物,這樣反而更容易著涼,要勤於更換乾淨衣物,換衣服時也注意要用溫毛巾把身上汗水擦乾。下面…
http://www.top1health.cn/Article/273/18413… 一旦發現寶寶畏寒發抖時,就要幫他多加件內衣或多蓋條被子來保暖禦寒。不要讓寶寶持續穿著汗濕的衣物,這樣反而更容易著涼,要勤於更換乾淨衣物,換衣服時也注意要用溫毛巾把身上汗水擦乾。…
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