鉀 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鉀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鉀」的資料

營養好吸收　吻仔魚味噌蛋大小通吃

吻仔魚又稱銀魚，含有蛋白質、礦物質、磷、鈣、鉀、鐵、鈉、菸鹼酸、脂肪等多種營養成分，高溫拌炒容易營養流失，一般會用來熬粥及煮湯食用，尤其適合孩童、老人、孕婦及體虛者，此道吻仔魚味噌…
http://www.top1health.cn/Article/343/23462
洗腸草發威！韭菜狠甩習慣性便祕

…養價值** 韭菜的含水量很高（85%），且熱量較低，是鐵、鉀和維生素A的最佳來源，也是維生素C的一般來源，並具有刺激食慾的作用。 **對疾病、健康的影響** 韭菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/23383
春天好水果！番茄保護心臟功效大

…原蛋白，可保持皮膚彈性，防止病毒入侵，並具有降血壓的芸香素和鉀，對改善高血壓大有益處。 **飲食宜忌** **宜：**番茄多汁，可利尿，腎炎患者宜食用。 **忌：**青色…
http://www.top1health.cn/Article/203/23369
夫妻菜！芹菜：餐桌上的降壓藥

…菜葉柄含水分高（94%），且熱量低（13大卡／100克），是鉀的優質來源，但維生素A、C含量普通。芹菜葉柄應盡可能與葉子一起食用，因為芹菜葉中鈣、鐵、鉀、維生素A和C的含量，較…
http://www.top1health.cn/Article/203/23341
喉嚨卡卡？楊桃沾鹽吃潤喉助止咳

…的蛋白質和脂肪外，還含有維生素A、B1、B2、C，還有礦物質鉀、鈣、磷、鐵等。楊桃不僅能適量補充營養，最大的效用在於能防止亞硝酸胺在人體內的生成，因此具有抗癌的作用，對於高血壓、心…
http://www.top1health.cn/Article/248/23351
【查症狀】乏力

…飲酒者、體力或腦力勞動者的疲乏、頻繁吐瀉和大量用利尿劑者因血鉀低者、糖尿病患者、貧血者、慢性腎炎患者、內分泌疾病患者、白血病病人，都會因為不同的原因常感乏力。患了感冒和各種…
http://www.top1health.cn/Article/158/23321
年後快養胃！馬鈴薯水果沙拉IN

…營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，營養價值與奶油相當，有「森林奶油」的美譽。牛油果還富含鉀、葉酸以及豐富的維生素B6，也含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332
【查疾病】腸阻塞

…，常見於各種重症肺炎、敗血症、腸炎所致的中毒性腸麻痹，或低血鉀引起的麻痹性腸阻塞，或是因腸道神經發育不正常引起的先天生巨結腸、幽門肥厚性阻塞等。腸阻塞常見的共同症狀為陣發性…
http://www.top1health.cn/Article/157/23113
橘子入菜助減重！分解脂肪有一套

…豐富的維生素C成分，有助減少腹部脂肪囤積外；更含有維生素A、鉀離子等必須營養素，適度食用能幫助人體排出多餘的鈉，達到鈉鉀平衡的作用，有利消除惱人的水腫問題。 **吃橘助瘦身！…
http://www.top1health.cn/Article/101/23202
不老「仙丹」！高麗菜抗氧化增免疫

…含鈉較多外，與未發酵高麗菜的營養價值大致相同。各種包心菜都是鉀的良好來源。 **對疾病、健康的影響** 1.高麗菜與蘆筍、花椰菜一樣，具有良好的防老、抗氧化效果。營養價值與…
http://www.top1health.cn/Article/248/23237
來當心機女！4飲食習慣輕鬆吃不胖

…就不容易長肉。多活動身體、多攝取含大量膳食纖維的蔬菜，或是含鉀有利尿作用的食物，便可以代謝多餘的脂肪與老廢物。推薦大家可以選擇目前當季並含有豐富膳食纖維與鉀的地瓜。
http://www.top1health.cn/Article/145/23177
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

…質攝取份量，避免因過年而增加腎臟的負擔。 **高血磷血鉀食物記仔細　減少攝取有必要** 另外，洗腎患者常有血磷、血鉀偏高的情況，飲食需限制磷鉀的攝取，以免加速腎功能的衰…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184
狗狗年菜（五）：步步糕升好運來

…好處，可以促進身體代謝，讓過多的廢物排出。只不過紅豆也屬於高鉀的食物，有腎臟病的狗狗不宜多食。 **材料：** 在來米粉75g、無鹽奶油50g、砂糖50g、雞蛋1顆、熟紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/246/23105
香菜促進食慾　必吃香菜爆里肌肉

…分有蛋白質、糖類、膳食纖維、維生素C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂、鉀、鐵等。由於香菜中含有許多揮發油，能祛除肉類的腥膻味，因而在食用雞、鴨、魚、羊、豬肉時，適量配些香菜可去腥膻。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/23074
吃巧克力像喝油　甩肥胖聰明5吃法

… 其實，巧克力並非全然無優點的惡魔食物，黑巧克力中的可可富含鉀、磷、鐵、鎂、鋅等礦物質，以及抗氧化的黃酮類化合物（flavonoids），是一種植物性化學成分，具有抗氧化力，可穩定…
http://www.top1health.cn/Article/101/23075