進補 | 搜尋結果 | 華人健康網

「進補」搜尋結果

總共找到 734 筆符合關鍵字「進補」的資料

進補過冬　中醫：先從體質改善開始

天氣轉涼，進補過暖冬，透過藥膳改善體質，似乎是現代人保健養生的新趨勢。但大林慈濟醫院阮膺旭中醫師提醒，藥物不是食物，有它一定的適應症，要服用藥膳之前，建議先了解自己的體質，才不會像…
http://www.top1health.cn/Article/239/9480
【講座】寶貝糖友雙腳　『足』重要

…師主講「寶貝雙腳『足』重要」及邱雅麟營養師主講「健康過冬享受進補」。活動當天免費提供病友及家屬檢測血糖及衛教諮詢，歡迎病友及家屬踴躍參加。聯絡方式：林口長庚社會服務課彭曉…
http://www.top1health.cn/Article/135/9071
手腳冰冷循環差　3帖食補暖呼呼

…題。 ![許多女性在冬天都會有手腳冰冷的困擾，卻不知該如何進補。（攝影／黃志文）][21259] **氣血循環差易手腳冰冷** 氣血循環差的人，在天冷時會容易頭暈，手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/9215
冬天易過敏　3種食補增強腎脾肺

台灣的冬天，北部時常陰兩綿綿，寒冷潮溼，這種天氣容易造成過敏，過敏性疾病與遺傳有關，如果父母親都有過敏體質，孩子幾乎都會罹患過敏性疾病。中醫師吳明珠指出，中醫認為腎為先天之本，脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/9213
老少咸宜！適合全家人補冬3招妙方

秋冬是進補的黃金季節，從中醫理論上看，秋冬是食用藥膳進補的最佳季節。但食用藥膳不應盲目，注意因人而異。中醫將藥膳分為溫補、平補、清補（涼補）3種：體質虛寒則溫補，不虛則平補，燥熱則…
http://www.top1health.cn/Article/248/9219
大啖藥膳不忌口　脂肪悄悄爬上身

即將步入寒冷的冬天，許多人為禦寒展開「冬令大進補」計畫，經常在家熬燉麻油雞、十全大補湯、人參雞湯等湯品暖身，就連朋友聚餐，首要選擇也是羊肉爐、薑母鴨或燒酒雞。然而，當您正在大啖美食…
http://www.top1health.cn/Article/248/9218
立冬免疫力差怎麼補？5種好粥道

…力變差的關係，因此中國傳統古籍，均會提示可以利用這個時節前後進補，除了禦寒增加體力外，同時還能升免疫力，甚至抗衰老、延年益壽。但是，有的人誤以為進補就是大吃特吃，什麼都吃，…
http://www.top1health.cn/Article/80/9214
別補過頭！痛風患者少吃高普林食物

中國人向來有冬令進補的習慣，常見祛寒補陽的藥膳包括羊肉爐、薑母鴨、藥燉排骨、麻油雞等，這些藥膳雖然可暖和身體，幫助安然度過寒冷的冬季，但是，根據醫院門診往年經驗顯示，每到冬天因關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/9198
孩子立冬怎麼補？才能補出頭好壯壯

「冬令進補」已經成為台灣人每年立冬的例行公事，不僅中老年人講究健康，要吃要補，小孩們在家長的督促下也不甘落後，生怕自己的寶貝沒補好，影響到生長發育。其實，本身體魄強健的小朋友不需特…
http://www.top1health.cn/Article/80/9195
立冬注意保暖血液循環　防腰膝痠痛

…寒氣，留住陽氣以保持身體溫暖。至於中國人習俗中的立冬進補則是另一種補充陽氣的內在調理方式，舉凡當歸羊肉鍋、桂圓紅棗茶等熱性食物，皆有祛寒補陽的效果，不過本身屬於熱性體質的民…
http://www.top1health.cn/Article/248/9184
冬令遇黑三分補　4種必吃黑色食物

冬令進補，是用來防病強身、調整體質的自我保健方法之一，中國人有句俗話「遇黑三分補」，只要食物加上個黑字，滋補的成分便提升許多。因此，黑色食物也成為進補的熱門的選擇。常見4種黑色食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/9168
慢性病患進補　7大原則控血脂血糖

今年「立冬」(11月7日)將至，依照往例民眾通常以進補方式來恢復身體元氣。但對於糖尿病及高血脂等慢性疾病患者而言，卻要注意別補過頭。冬令進補卻是飲食的一大挑戰。對於高油脂類的薑母鴨…
http://www.top1health.cn/Article/80/9131
哺乳期怎麼吃才有奶水？飲食7要訣

有些媽咪總擔心坐月子結束進補變少，脹奶的感覺也減少，怕奶量不夠，便紛紛詢問有哪些食物最發奶，但通常都沒達到期望的效果。營養師指出，食物對奶量的影響是有待考究的，媽媽們應把重點放在均…
http://www.top1health.cn/Article/304/9097
秋冬胃食道逆流好發　7招飲食保健

…遠離威脅。 ![醫師提醒，秋冬是胃食道逆流好發季節，民眾在進補大啖薑母鴨之時，宜8分飽才不會對胃部造成負擔。（攝影／黃志文）][20656] 新竹馬偕醫院胃腸肝膽內科醫師李健瑋…
http://www.top1health.cn/Article/248/9091
準媽咪停看聽　9大原則呵護小寶貝

…：經過一番折騰好不容易懷孕了，興奮的長輩們常會卯起來幫孕媽咪進補，孕媽咪記得要避免吃人參、麻油雞、薑母、米酒等，這些都很容易引發陰道出血，尤其人工受孕得來不易，加上媽咪子宮內膜比較…
http://www.top1health.cn/Article/304/8879