愛吃牛肉、羊肉、豬肉嗎?每天都外食,蔬果量飲食明顯不足嗎?小心,可能也是大腸癌潛在高風險族群!根據統計,惡性腫瘤為國人十大死因之首,有鑑於癌症嚴重威脅健康,而大腸癌發生率於國人十大…
http://www.top1health.cn/Article/233/18796…道/海帶肉絲蛋湯** **材料:**水發海帶100公克、瘦豬肉絲30公克、雞蛋1顆,味精、麻油、胡椒粉各少許。 **做法:** 1. 在鍋中放入1000c.c開水煮滾。 2…
http://www.top1health.cn/Article/320/18753…誤食經貓科動物糞便污染的水、食物,或是吃到未經煮熟的牛、羊、豬肉的弓形蟲囊體而被感染。 感染「弓形蟲」後,免疫功能正常的成人或孩童中,少部分病患會出現明顯症狀,其中最常見的為…
http://www.top1health.cn/Article/240/18758…吃 — 嘗起來很像冰砂。 **7.雞肉香腸:**它比豬肉香腸擁有較低飽和脂肪,所以不會破壞妳的身材。用它來做煎蛋捲或拿來燒烤都不錯。 **8.綜合蔬菜:**可吃到所有…
http://www.top1health.cn/Article/292/18744…、紫菜、螺、蛤蜊、鴨肉。 **鹹味增胖食物:**小米、鹽、豬肉。 **鹹味瘦身搭配:**海帶+毛豆=改善便秘。 **海帶:**促進新陳代謝、強化骨骼牙齒、抗癌。 **原理解…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721…耐、吸收差的現象,建議可減少動物性蛋白質的攝取量,例如鴨血、豬肉、雞肉、魚和蛋,改而提高植物性蛋白質、豆類和豆製品、牛奶和乳製品的攝取量,必要時也可補充支鏈胺基酸的攝取。 *…
http://www.top1health.cn/Article/132/18675…想補充體內的膠原蛋白,多樣化的攝取脂肪含量較低的魚肉、雞肉、豬肉、牛肉、牛奶、蛋、豆類等蛋白質食物,一樣可以取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。而根據衛生福利部建議,成年人每天的…
http://www.top1health.cn/Article/197/18610… **★琵琶豆腐** **材料:**豆腐150公克、瘦豬肉末100公克、雞蛋2個、澱粉、鹽、米酒、 胡椒粉、味精、蔥、薑各適量、火腿絲、水發冬菇絲少許、葡萄酒100公克、高湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555…,如果小朋友的體質較敏感,可選用低過敏性蛋白質類,像是雞肉、豬肉。若對乳醣不耐,早餐可以改喝優酪乳取代牛奶補充營養,因牛奶發酵後會讓過敏因子型態轉換,較不易引起不適。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/25/18527…萵苣拌在一起,淋上機能優酪乳 **豚肉捲** 材料:豬肉、蘆筍、胡蘿蔔、洋蔥 作法:將豬肉薄片抹些薄鹽與些許胡椒,放於烤箱熟後。再把燙熟的蘆筍、胡蘿蔔條、洋蔥捲在裡面,最…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526…吃 - 原則4:仔細咀嚼慢慢吃 舉例來說,假設你點了薑燒豬肉的定食,那麼先從配菜的「高麗菜絲」開始吃,而且不是只吃一口,而是要「全部吃完」。如果店家有搭配豐富蔬菜的湯,也請先把…
http://www.top1health.cn/Article/269/18495…一個代表料理。打拋肉、打拋葉香味類似九層塔,但較柔和,可和碎豬肉或雞肉拌炒成打拋豬肉。 【泰式綠咖喱】牛肉丸以現製的綠咖喱醬汁燴煮,加入綠胡椒,帶出多層次的辣味與香麻。「涼拌木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/289/18400…、李子、番石榴、酪梨、紅棗 青棗、柳丁、甜橙 肉類及海鮮:豬肉、豬肝、牛肉、牛肝 豬肉、豬肝、牛肉、牛肝、牡蠣、豬肉、豬肝、牛肉、牛肝、鵝肉、豬肉、豬肝、牛肉、牛肝 ![][5…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350…《偏濕性體質》健胃補腦餐** 功效:能生肌壯骨、健胃益腦。豬肉能滋陰潤燥;高麗菜可益腎健胃、生肌壯骨、補腦髓、通經絡。 材料:白米飯一碗、里肌豬肉薄片一~三片(約一五○公克)、…
http://www.top1health.cn/Article/277/18339…胃益腎、補腦,有通經絡等功效。 材料:白米飯一碗、里肌豬肉薄片一~三片(約一五○公克)、洋蔥一小顆(約一百公克)、高麗菜一小塊(約二百公克)、橘子一顆。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338