…害腦部),這時反而要擔心的是孩子在發高燒的過程中,若沒有適當補充水分,孩子一旦有脫水現象,很容易傷害腎臟功能。 普遍認為體溫超過42度C會傷害到腦部,但要達到如此高的體溫,唯…
http://www.top1health.cn/Article/145/23558…長時間站立及久坐,最好能每隔2小時站起來活動筋骨,並喝一點水補充水分,平時配合適當的運動,促進血液循環能幫助預防深靜脈血栓形成。
http://www.top1health.cn/Article/157/23433…而且喝水不會變胖;但現代人習慣喝含糖飲料,甚至有「喝飲料等於補充水分」等迷思,不但導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育。 **2.改吃全穀、…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370…多水分,因此容易患乾燥綜合症。一旦發現自身有疑似症狀時,請多補充水分,飲食盡量清淡以及保持規律的生活作息,方能有效改善。
http://www.top1health.cn/Article/157/23296…用。 **甘蔗:補水補鐵防治低血糖** 在乾燥的冬天補充水分是必不可少的,甘蔗是含水分 很高的水果,它的水分含量占甘蔗的84%。其次甘蔗的含鐵量豐富,擁有滋補清熱的作用,作…
http://www.top1health.cn/Article/110/23224… 水分是人體運送人體細胞所需營養素非常重要的載體之一,且適度補充水分更有促進排泄、排除人體體內廢物的作用。因此,建議成人每日應喝足2000C.C的左右的水(包括日常飲食中蔬菜水果、…
http://www.top1health.cn/Article/261/23198…,以及米精、麥精、蔬果泥等副食品中,已富含大量水分,不需額外補充水分。至於1歲以上的孩童,則建議參考以下體重數來適度補充: <!--more--> ![一般來說,在一歲以下的嬰…
http://www.top1health.cn/Article/87/23028…,單靠外在保養可不夠!乾燥、蠟黃的肌膚,其實是體內急需滋養、補充水分所發出的信號。 <!--more--> ![為確保充分獲取亞麻仁中的膳食纖維,建議不要光使用亞麻仁油…
http://www.top1health.cn/Article/242/22996…體多半會出現腹瀉、脫水等一連串急性反應,若沒有加以留意、適度補充水分及營養素;恐導致電解質失衡發生,出現全身無力、心悸、心律不整等症狀,嚴重甚至有意識昏迷的可能。 最…
http://www.top1health.cn/Article/250/22970…8] **【減緩口渴現象的4方法】** **方法1/經常補充水分:** 隨身準備飲用水,感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時,如果唾液分泌過少的話,要注意不要讓食物阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/331/22875… 將熱毛巾覆蓋在臉上,以促進停滯的血液循環。 **方法3/補充水分:** 多多補充水分,藉此可以稀釋鼻子的分泌物。 **方法4/擤鼻子不要太過用力:** 用力擤鼻子的話,會…
http://www.top1health.cn/Article/145/22846…時喝太多的水;但同時需留意,若有出現熱潮紅、盜汗者,相對就要補充水分。 **【提防更年期後遺症】:骨鬆、心血管疾病、失智** 最後,王瑞生醫師提醒,更年期帶來的慢性症狀也是…
http://www.top1health.cn/Article/234/22806…![避食含咖啡因、酒精及辛辣食物;由於熱潮紅會大量排汗,應多補充水分;並降低忙碌緊張的生活,就不容易誘發熱潮紅。][72536] **症狀1/熱潮紅困擾多** 當體內荷爾蒙分泌…
http://www.top1health.cn/Article/11/22805…規律的生活作息;冬天天氣冷且乾燥可戴上口罩、少出入冷氣房、多補充水分、避免到空氣混濁且空氣不流暢的場所,以及注意個人衛生,配合施打流感疫苗,達到預防感冒目的,才能有效降低鼻竇炎的發…
http://www.top1health.cn/Article/32/22771…兒童照護】:** **注重保濕** 1.平時要多為孩子補充水分,並且於泡完澡後要擦保濕乳液。 2.如果孩子處於急性發作期,並已在擦類固醇藥膏,要先擦類固醇再擦保濕乳液。搽的…
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