「磷」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料-
冬季燃脂！快吃3「熱血」食物
…脂的種類， 在冬天裡吃得暖暖也不怕胖！ ![海魚含有豐富的磷、鈣、鐵、鋅以及碘等元素，能夠清除體內毒素和多餘水分，促進血液和水分新陳代謝。][71601] **含碘食物**…
http://www.top1health.cn/Article/320/22425 -
潤腸通便！自製美味杏仁優格促消化
…杏仁富含碳水化合物、脂肪、蛋白質，與維生素E、B群，以及鈣、磷、鐵、鎂、鋅等礦物質。含量十分豐富的維生素E是超級抗氧化物質，能強化細胞膜、保護DNA。它的脂肪是屬於單元不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/145/22419 -
豆漿是寶貝 含高植物性蛋白質優選
…豆類食物，除了補充植物性蛋白質，還可以補充到不飽和脂肪酸、卵磷脂、大豆異黃酮、礦物質、膳食纖維、皂素及植物固醇等對人體健康有幫助的營養成分，其中膳食纖維可促進腸道蠕動。增加飽足感。…
http://www.top1health.cn/Article/80/22374 -
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好
…不OK：芥藍菜＋可樂** 芥藍菜＋可樂：可樂裡的高含量無機磷酸與鈣質結合後，身體將無法正常吸收鈣質，使得芥藍菜的豐富鈣質反而失去作用，因此不宜同食。 **★鮮菇菇炒…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396 -
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身
…黑米** 黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高於一般稻米。黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354 -
日喝1杯碳酸飲料 骨鬆骨折風險增
…的氣泡飲料來補充水分。其實，這樣的行為容易在無形中攝取過多的磷酸，造成體內的鈣磷比失衡，抑制鈣質的吸收，使骨本儲存不易，導致骨質密度不足，造成較高的骨折風險。 *…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352 -
選擇非基改黃豆 喝對豆漿靠得住
…營養師強調，一般而言，非基改黃豆含有蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂、大豆異黃酮、礦物質、膳食纖維、皂素及植物固醇等營養成分，對人體健康有幫助，尤其是黃豆蛋白佔整顆黃豆的35%以上，更…
http://www.top1health.cn/Article/80/22344 -
預防乳腺疾病！9大保健乳房食物
…，中醫師也常常建議乳腺增生患者多吃海帶。 ![包括含卵磷脂的黃豆、花生等。它們都含有大量的抗氧化劑和維生素E，既抗癌又讓乳房組織更富有彈性。（圖片提供／39健康網）][714…
http://www.top1health.cn/Article/248/22340 -
防腿部抽筋！吃黑木耳補鈣舒緩
…眠姿勢維持過久所致。若孕媽媽的鈣元素或礦物質不足，或體內鈣、磷比例不平衡，會使得體內電解質不平衡，也容易引起抽筋。 **生活調理：** 孕媽媽平時要注意適當休息，避免腿部過…
http://www.top1health.cn/Article/203/22332 -
「柿」在必行！ 冬季美顏增免疫
…含葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵，具有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳化痰等功效，能提高心肺功能，增強免疫力。 
闽公网安备 35020302001899号
