生活型態 | 搜尋結果

「生活型態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活型態」的資料

【查疾病】脂肪肝

…則需適當的減重。脂肪肝已經是典型的文明病之一，良好的生活型態，均衡正常的飲食以及體重控制，都是避免脂肪肝上身的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/157/26225
注意6事項！大肚婆也能很順「便」

…食文化越來越精緻，纖維素食物攝取過少，又喜好高脂肪食品，加上生活型態不正常，因此便祕的比例相當嚴重。而懷孕過程中由於荷爾蒙的分泌，尤其是黃體素會導致腸胃道蠕動速度變慢，排空時間相對…
http://www.top1health.cn/Article/17/26048
保護大腦緩失智　多吃蔬果和青背魚

…智症的研究愈來愈蓬勃，研究顯示，失智症與生活習慣病一樣，受到生活型態極大影響。其中尤以飲食生活影響最大，血管型失智症自不用多說，阿茲海默型失智症也能透過飲食生活改善，而且這個觀念已…
http://www.top1health.cn/Article/110/26043
血管性疾病風險　新北市民全台居冠

…預防措施，也能減緩血管性疾病的威脅。國健署提醒民眾遵行健康的生活型態，健康飲食、天天五蔬果，控制體重避免肥胖；規律運動，維持每周150分鐘以上適當的身體活動；主動戒菸。此外…
http://www.top1health.cn/Article/28/25929
肥胖像溫水煮青蛙　是慢性病的溫床

…癌症」都使身體處於慢性發炎的狀態、導致罹患這兩者疾病的飲食或生活型態也很相像，而且都是可以預防的。預防癌症就避免接觸致癌因子（如香菸），預防肥胖則須懂得「怎麼吃喝」才是重點！ …
http://www.top1health.cn/Article/33/25730
上班體重直飆？外食族必學5食技巧

…食族來說，每天該如何吃得健康是一大難題，加上上班族久坐少動的生活型態，讓不少人感慨薪水沒漲、體重倒是多了不少！在外食風險層出不窮與控制體重、保持健康的前提下，最理想的作法當然是每天…
http://www.top1health.cn/Article/145/25713
減重控血壓　吃得舒飲食版宮保雞丁

…患高血壓不是只能靠服藥來度日，在血壓剛剛開始偏高時，可以透過生活型態與飲食療法改善血壓，尤其是減重和減鈉，即勿吃太鹹的食物。若能成功減重，並維持不復胖，即有助於降血壓，也或許可以免…
http://www.top1health.cn/Article/28/25686
防曬傷增體力！夏天吃番茄的6理由

…好處。除此之外，番茄也有有效預防動脈硬化、高血壓、糖尿病等的生活型態疾病的效果。番茄的茄紅素加熱後也不會減少，所以不只在沙拉，連義大利麵、湯品、佐料等，在每天的飲食中都可加入喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/249/25637
白內障非老人專利　用眼過度年輕化

…近視人口眾多，以及現代人使用3C產品時間太長，以及用眼過度的生活型態，都讓患者有年輕化趨勢。門診曾收治1名49歲男性病患，因眼睛視力持續惡化，近視從300度上升到800度，…
http://www.top1health.cn/Article/70/25529
保養關節這樣吃　香煎檸檬魚食譜

…關節平時應避免增加膝關節的負荷，例如避免手提或背負重物。改變生活型態，減重或減少活動量，讓關節減少不必要的重量負擔，以減緩關節軟骨磨損。建議採適度的運動，如游泳、水中有氧運動等，但…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
三明治族慎防高血壓　線上檢測啟動

…才是永保健康之本。 **撇步一:**「評」-評估家族病史、生活型態、飲食習慣..等，推動「高血壓自我檢測表」，提醒身體質量BMI值超過27、每週運動少於三次、久坐型或食用高鹽高鈉…
http://www.top1health.cn/Article/28/25510
活躍沙發馬鈴薯　運動改變人生

…一樣？我們要以什麼姿態老去？依據國際上最新的運動期刊訊息，「生活型態」決定每個人50%的健康。隨著年齡的增長，我們的身體是呈現衰退的現象，但來自工作及家庭的壓力所帶來的心理負擔、現…
http://www.top1health.cn/Article/306/25461
午睡好滿足？逾20分恐礙工作效率

…。若是睡上一小時，就可能會使人喪失幹勁，並對之後的工作狀態或生活型態產生負面影響。許多高齡者會在一天之內睡著好幾次，其實這是不好的習慣。上小學之後的孩童，可以在白天盡情活動…
http://www.top1health.cn/Article/318/25433
驚！逾百萬高血壓患者未固定量血壓

…並做好紀錄，除可以幫助醫療人員瞭解病人血壓控制情形，也可顯示生活型態改變與高血壓藥物之控制情形。 **【517世界高血壓日　陪媽媽量血壓拿大獎】** 5月17日世界高血…
http://www.top1health.cn/Article/28/25363
兒童肥胖解密！基因檢測再對症治療

…多，環境因素部份，主要包括：飲食習慣不良、活動量少、不正常的生活型態，如挑食、偏食、常飲用含糖飲料，以及沒有規則運動、看電視及打電腦時間過久、常吃宵夜、三餐不定時定量、不細嚼慢嚥等…
http://www.top1health.cn/Article/101/25240