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…早餐中攝取到優質蛋白質?蛋白質的食物來源包括如:牛奶、雞蛋、牛肉、豬肉、雞肉、魚肉、豆製品等。營養師胡郡玲表示,鮮乳中即含有完整的蛋白質,完整蛋白質可分離出酪蛋白、乳清蛋白。其中酪…
http://www.top1health.cn/Article/172/18118…海鮮、雞肉、豆類等,至於紅肉是高脂肪蛋白質,包括豬肉、羊肉、牛肉,雖然可以吃,但是不宜過多。如果平時不愛運動,幾乎都坐在辦公室工作的人,就適合食用「低胰島素飲食」,符合健康飲食的原…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033…依《食管法》開罰新台幣10萬元。此外,台中市衛生局也發現進口牛肉未標示來源,也將依法開罰。 ##(http://www.top1health.com/Article/80/1…
http://www.top1health.cn/Article/172/17959…湯品皆由湯粉調製。事發後,主廚張振民面對媒體,坦言的確有加入牛肉精粉,比例大約僅50分之1,只是作為提味使用。營養師則提醒,牛肉精粉中必需注意含有「麩氨酸鈉」(味精)的比例,攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/80/17956…是讓人又愛又恨的蔬菜,它是很多小孩最討厭的菜色,但做成青椒炒牛肉等菜餚後,卻也是超下飯的美味料理。媽媽們如果要在家做青椒料理,選購時有什麼要注意的地方呢?有機蔬菜達人表示,選購青椒…
http://www.top1health.cn/Article/320/17884…外,如果在懷孕期間就多補充含有膽鹼的食物,例如雞蛋(蛋黃)、牛肉、花生等,就可以幫助肚子中的寶寶發育更完整、減輕壓力等。 **4.植物種子** 光吃植物種子或許太乏味了些,…
http://www.top1health.cn/Article/304/17785…留、瘦肉精等,預計本周三(5日)檢驗報告出爐。 抽驗的牛肉丸、魚丸、花枝丸、干貝滑、鮑魚滑、花枝片、壓血滷汁等13件食材,已送衛福部食藥署中區管理中心檢驗重金屬、甲基汞、鉛、…
http://www.top1health.cn/Article/172/17783…大、上顎有紅色出血點、扁桃腺有滲出物、發燒、懸壅垂紅腫(像生牛肉一樣紅),若引起猩紅熱會有粗糙皮疹,由軀幹逐漸擴散到四肢。咳嗽則是反指標,大多數患者沒有明顯的咳嗽。治療方面,葉勝雄…
http://www.top1health.cn/Article/22/17744…家得了癌症,腫瘤很大,但卻不會很快成長。因為老人家一般沒有吃牛肉等高蛋白質食物的習慣,他們本來的食量就很小,雖然沒有怎麼補到身體,但對癌細胞的殺傷力更大。 **飲食的兩大原則…
http://www.top1health.cn/Article/328/17743…經後期需要多補充含蛋白及富含鐵鉀、鈉、鈣、鎂的元素的食物,如牛肉、動物肝、蛋、奶等有助於補血。 **錯誤飲食法:** 1、 女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽…
http://www.top1health.cn/Article/324/17624…逛一圈年貨大街,不難發現年節常吃的零食像是各種口味的魷魚絲、牛肉豬肉乾,或是色彩繽紛的軟糖、或是加了許多調味料的蜜餞等,雖說總覺得過年就是要吃這些才應景,但是多半都是高熱量又高糖、…
http://www.top1health.cn/Article/101/17449…皮後直接曬乾稱為橘紅(『廣皮』),有散寒解表、行氣化痰效果,牛肉麵中經常添加「青皮」,則是未成熟的柑橘外皮曬乾而成,具有疏肝破氣、散結消痰的效果,常用來治療肝氣鬱結、月經前會乳房脹…
http://www.top1health.cn/Article/30/17460…子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子,動物類則有像是豬肝、雞肉、牛肉、羊肉,豆類包括黃豆、豆製品、核桃、腰果、杏仁等。 除此之外,美國研究學家也建議女性每天吃足五份蔬果,就能補充…
http://www.top1health.cn/Article/87/17315牛肉乾、魷魚片、蒟蒻乾,這些好吃又涮嘴的零食,是許多民眾過年期間最喜愛的零食之一。只要一打開嘴巴就停不下來,常常要等到吃完一大包,才發現自己竟然吃了這麼多。營養師表示,這些看似小巧…
http://www.top1health.cn/Article/80/17300…不可超過2400毫克,相當於6公克食鹽,但春節伴手禮盒種類的牛肉乾、魷魚絲、海苔等加工食品,平均每100公克的含鈉量就高達500毫克以上,是所謂的「高鹽食物」,每天1包魷魚絲就幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294