牛奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「牛奶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛奶」的資料

無懼妊娠紋！準媽媽抗痕飲食報你知

…的蔬菜、水果和富含維生素 C 的食物。每天早晚喝 2 杯脫脂牛奶，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。 **多吃膠原蛋白豐富的食物，如：**豬蹄、豬皮、蹄筋之類，可以…
http://www.top1health.cn/Article/203/22395
從便便看腸道健康！6形態大不同

…便，則要注意是否因過敏性腸症候群而引起的慢性腹瀉，也有可能因牛奶或肉類食用過多而產生，如果泥狀大便中伴有膿液、黏液，應去檢查大腸黏膜是否有炎症。 **改善方法：** 1.減輕心…
http://www.top1health.cn/Article/248/22384
維力炸醬麵染毒　維生素B2可解毒

…油皮調味而成。腎臟科醫師提醒，吃維生素B2食物，包括：起司、牛奶、牛羊瘦肉、鯖魚與蛋，可以幫助解毒。 ![彰化縣衛生局持續追查發現，維力炸醬麵、大乾麵的調味包，也是使用問題油皮調…
http://www.top1health.cn/Article/240/22359
日喝1杯碳酸飲料　骨鬆骨折風險增

…中適度補充鈣質，顧好骨本非常重要。 **愛碳酸飲料不喝牛奶？恐不利鈣吸收！** 但有許多的青少年無法抗拒碳酸、氣泡類飲料的誘惑；甚至有青少女因注重外觀怕胖而排斥牛奶，卻又不…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352
維生素B缺乏致便秘？消化不良脹氣

…一些寡醣豐富的食物，像洋蔥、牛蒡、香蕉，或添加了寡醣的優格、牛奶皆可補充體內的益菌。 **本文出自和平國際《史上最有感的排便力》**
http://www.top1health.cn/Article/248/22349
防彈減肥法正夯！美工程師14奇招

…飲品。 2.選擇健康油脂：例如澄清奶油(ghee)、草飼牛牛奶製成的奶油、椰子油，或是從酪梨中攝取好油脂。 3.避免攝取麩質：如含麩質的麵包、穀物、麵食等。 4.避免吃穀物及…
http://www.top1health.cn/Article/320/22338
世紀的奶油戰爭，天然戰勝人造!

…肪」和複雜添加物對心血管的傷害！ ![天然的奶油用100%牛奶製成，所以自然散發出濃淳的牛奶香及黃色色澤。][71356] **天然奶油vs. 人造奶油** 什麼是天然奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/22318
冬季養生喝對茶　普洱、紅茶變化喝

… 除了簡單的沖泡，以下是紅茶和黑茶的一些花樣喝法： **【牛奶紅茶】** **材料：** 茶3克、牛奶100、鹽巴少許。 **作法：** 1. 將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305
【查疾病】口臭

…4.咖啡不喝過量。 5.多吃新鮮蔬菜。 6.攝取魚、肉、牛奶製品後清理口腔。 7.定期找牙醫檢查牙齒及洗牙。
http://www.top1health.cn/Article/157/22284
誰偷走你的鈣？別陷入補鈣誤區

奇怪！我常喝大骨湯、牛奶，怎麼還會骨本不足？相信這是許多民眾常有的疑惑。事實上，對於骨骼保健概念，國人普遍仍存在許多迷思，甚至深信這些錯誤的觀念，不只忽視補鈣的重要性，甚至聽信偏方…
http://www.top1health.cn/Article/80/22271
起床喝水有學問！溫冷水作用大不同

…於胃腸蠕動** 早晨起床後，就先喝一杯水（也可以喝蔬果汁或牛奶），有助於胃腸蠕動，因為在空腹時，一口氣喝冷水（牛奶、蔬果汁）胃就會開始活躍，這是因為胃在空腹時，最容易引起胃與大腸…
http://www.top1health.cn/Article/145/22296
上班族不動指數飆　缺鈣骨骼大崩壞

…鈣質。因此講究效率的上班族，每天可飲用1至2杯營養強化的高鈣牛奶補充大部分鈣質，其餘再從小魚乾、黑芝麻、莧菜和其他深綠色蔬菜等高鈣食材中補充。值得注意的是，飲食補鈣也要預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/22260
讓眼睛更健康！5大營養素別錯過

…睛，預防乾澀。而正常的眼球發育需要維生素A的運作。可在蛋黃、牛奶、紅蘿蔔、番茄、深海魚類中獲得。鋅則與維生素A有協同作用，能加倍維護眼睛的正常機能，富含於海鮮類食物中。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245
南瓜奶油濃湯　補胡蘿蔔素顧眼睛　

…是只能用油炒食的做法實在太過死板，實際上像這樣在南瓜湯裡加入牛奶和奶油的做法也是不錯的，牛奶中含有一定的脂肪，同時奶油中也有一定的脂肪，這樣食用南瓜就能夠有效促進維生素A的吸收利用…
http://www.top1health.cn/Article/80/22215
失眠睡不好？喝益氣荸薺牛奶汁

…要吃得過飽，睡前避免喝咖啡、濃茶等。 ● 睡前泡熱水澡、喝牛奶有利於睡眠。鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，食用即可。 **【中醫專家獻技】** **生活老偏方1／**豬心1個，…
http://www.top1health.cn/Article/203/22195