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「牛奶」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「牛奶」的资料

无惧妊娠纹！准妈妈抗痕饮食报你知

…的蔬菜、水果和富含维生素 C 的食物。每天早晚喝 2 杯脱脂牛奶，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。 **多吃胶原蛋白丰富的食物，如：**猪蹄、猪皮、蹄筋之类，可以…
http://www.top1health.cn/Article/203/22395
从便便看肠道健康！6形态大不同

…便，则要注意是否因过敏性肠症候群而引起的慢性腹泻，也有可能因牛奶或肉类食用过多而产生，如果泥状大便中伴有脓液、黏液，应去检查大肠黏膜是否有炎症。 **改善方法：** 1.减轻心…
http://www.top1health.cn/Article/248/22384
维力炸酱面染毒　维生素B2可解毒

…油皮调味而成。肾脏科医师提醒，吃维生素B2食物，包括：起司、牛奶、牛羊瘦肉、鲭鱼与蛋，可以帮助解毒。 ![彰化县卫生局持续追查发现，维力炸酱面、大干面的调味包，也是使用问题油皮调…
http://www.top1health.cn/Article/240/22359
日喝1杯碳酸饮料　骨松骨折风险增

…中适度补充钙质，顾好骨本非常重要。 **爱碳酸饮料不喝牛奶？恐不利钙吸收！** 但有许多的青少年无法抗拒碳酸、气泡类饮料的诱惑；甚至有青少女因注重外观怕胖而排斥牛奶，却又不…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352
维生素B缺乏致便秘？消化不良胀气

…一些寡醣丰富的食物，像洋葱、牛蒡、香蕉，或添加了寡醣的优格、牛奶皆可补充体内的益菌。 **本文出自和平国际《史上最有感的排便力》**
http://www.top1health.cn/Article/248/22349
防弹减肥法正夯！美工程师14奇招

…饮品。 2.选择健康油脂：例如澄清奶油(ghee)、草饲牛牛奶制成的奶油、椰子油，或是从酪梨中摄取好油脂。 3.避免摄取麸质：如含麸质的面包、谷物、面食等。 4.避免吃谷物及…
http://www.top1health.cn/Article/320/22338
世纪的奶油战争，天然战胜人造!

…肪」和复杂添加物对心血管的伤害！ ![天然的奶油用100%牛奶制成，所以自然散发出浓淳的牛奶香及黄色色泽。][71356] **天然奶油vs. 人造奶油** 什么是天然奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/22318
冬季养生喝对茶　普洱、红茶变化喝

… 除了简单的冲泡，以下是红茶和黑茶的一些花样喝法： **【牛奶红茶】** **材料：** 茶3克、牛奶100、盐巴少许。 **作法：** 1. 将红茶放入锅中，加水煎煮5分…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305
【查疾病】口臭

…4.咖啡不喝过量。 5.多吃新鲜蔬菜。 6.摄取鱼、肉、牛奶制品后清理口腔。 7.定期找牙医检查牙齿及洗牙。
http://www.top1health.cn/Article/157/22284
谁偷走你的钙？别陷入补钙误区

奇怪！我常喝大骨汤、牛奶，怎么还会骨本不足？相信这是许多民众常有的疑惑。事实上，对于骨骼保健概念，国人普遍仍存在许多迷思，甚至深信这些错误的观念，不只忽视补钙的重要性，甚至听信偏方…
http://www.top1health.cn/Article/80/22271
起床喝水有学问！温冷水作用大不同

…于胃肠蠕动** 早晨起床后，就先喝一杯水（也可以喝蔬果汁或牛奶），有助于胃肠蠕动，因为在空腹时，一口气喝冷水（牛奶、蔬果汁）胃就会开始活跃，这是因为胃在空腹时，最容易引起胃与大肠…
http://www.top1health.cn/Article/145/22296
上班族不动指数飙　缺钙骨骼大崩坏

…钙质。因此讲究效率的上班族，每天可饮用1至2杯营养强化的高钙牛奶补充大部分钙质，其余再从小鱼干、黑芝麻、苋菜和其他深绿色蔬菜等高钙食材中补充。值得注意的是，饮食补钙也要预防…
http://www.top1health.cn/Article/80/22260
让眼睛更健康！5大营养素别错过

…睛，预防干涩。而正常的眼球发育需要维生素A的运作。可在蛋黄、牛奶、红萝卜、番茄、深海鱼类中获得。锌则与维生素A有协同作用，能加倍维护眼睛的正常机能，富含于海鲜类食物中。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245
南瓜奶油浓汤　补胡萝卜素顾眼睛　

…是只能用油炒食的做法实在太过死板，实际上像这样在南瓜汤里加入牛奶和奶油的做法也是不错的，牛奶中含有一定的脂肪，同时奶油中也有一定的脂肪，这样食用南瓜就能够有效促进维生素A的吸收利用…
http://www.top1health.cn/Article/80/22215
失眠睡不好？喝益气荸荠牛奶汁

…要吃得过饱，睡前避免喝咖啡、浓茶等。 ● 睡前泡热水澡、喝牛奶有利于睡眠。钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，食用即可。 **【中医专家献技】** **生活老偏方1／**猪心1个，…
http://www.top1health.cn/Article/203/22195