「營養價值」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料-
吃出病！35％癌症起因「不挑食」
…其植物化學物質的顏色像彩虹一樣繽紛，紅、黃、綠、白、紫、橙的營養價值各有不同，平時均衡且多樣攝取，可清除消除自由基、增加免疫力，有防癌抗癌的效果。此蔬果外，植化素也普遍存在穀類、豆…
http://www.top1health.cn/Article/314/21998 -
調經聖品！雞蛋＋當歸＋黃耆補氣血
…35倍，被稱為「理想的營養庫」。 **餐桌上／**蛋黃營養價值高，但膽固醇含量也高 **食用重點：**雞蛋的蛋黃營養素比蛋白含量還高出許多，所以女性生理期需多補充蛋黃彌補經…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940 -
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒
…時，先將洗淨的葉片瀝乾水分，再裝進塑膠袋中綁好。雖然山茼蒿的營養價值豐富，但中醫認為其屬性性寒滑利，體質虛弱、脾胃虛寒、容易拉肚子的人，不宜多吃。
http://www.top1health.cn/Article/101/21927 -
一人進補法！生薑羊肉粥輕鬆煮
…、磷等多種營養物質，以及少量硫胺素、核黃素、尼克酸等營養素，營養價值很高，還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃黏膜，幫助消化，適度攝取，確實是個不錯的寒冬進補和禦寒食材。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/80/21906 -
拒當冰凍人！自製暖身羊肉湯祛寒
…或腹痛的人非常適合食用。 而根據現代營養學來看，羊肉的營養價值也相當豐富，除了含有豐富的蛋白質及賴氨酸、精氨酸、駔氨酸、絲氨酸等多種人體必需胺基酸外，還有大量有助促四肢血液循…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894 -
冬季血壓飆！多吃魚頭豆芽湯清熱
…芽後形成蔬菜，發芽後維生素含量成倍增長，與單純吃豆子有不同的營養價值。豆芽始見載于《神農本草經》，可清肺熱，除黃痰，利小便，滋潤內臟，但黃豆芽性寒，慢性腹瀉及脾胃虛寒者不宜食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/21878 -
吃出魚的精華！5招健康料理撇步
全世界吃魚最多的國家在日本，魚是鮮美又營養價值極高的海鮮，有優質蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸Omega3，吃魚還有助於預防心血管疾病、降低膽固醇，甚至抑制憂鬱症等，對人體的好處一籮筐…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756 -
潤膚防白髮 黑芝麻豆漿補氣活血
…豆軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老、滋養健血、補虛烏髮的，黑芝麻營養價值十分豐富。黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質，營養豐富，口感也很好。秋季天氣乾燥，不妨用黑…
http://www.top1health.cn/Article/249/21749 -
鬆筋美容防骨鬆 吃薏仁絲瓜豬腳湯
…％以上。難怪桂林地區有首民謠這樣唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。」 絲瓜又稱菜瓜，是葫蘆科植物，原產於印度。果實，味甘，性涼，入肝、胃…
http://www.top1health.cn/Article/295/21743 -
拒絕甜蜜危機！5大原因寶寶少吃糖
…、黑糖，是精緻度較低的糖類，由於黑糖精緻度低，因而保留較高的營養價值，例如其中含有比例較高的維生素B、C、鉀、鈣、鎂、鐵等，其他非蔗糖類中，楓糖以及蜂蜜也保留一些營養素，例如兩者都…
http://www.top1health.cn/Article/214/21737 -
活化腦力 吃「黑色食物」就對了！
…視為活血化瘀的好食材，有助於保持腦血管的循環暢通；而黑糯米的營養價值高，但主要作用是補益脾胃，較少用於補腎或補腦。
http://www.top1health.cn/Article/258/21471 -
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒
…題。怕冷的女性可以吃點什麼來防寒保暖呢？營養專家為你介紹幾類營養價值很高的食物，這些食物不僅能增強身體免疫力、抵禦寒冷，而且熱量較低，是很好的暖身食物。 
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