「消化」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化」的資料-
香草料妙用多！12香料好處報你知
…，除了增加料理的香氣、味道、讓食物更美味之外，還能促進食慾、消化、代謝功能，並且有排毒、預防消化不良的效果，可說是調養身體的藥石。 ![][67082] 依據使用的香料與香…
http://www.top1health.cn/Article/293/21551 -
喝薑茶好處多！緩經痛防過敏8強效
…味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。 ![根據《印度時報…
http://www.top1health.cn/Article/248/21508 -
擺脫便祕不適！6大食物助排便
日本國立健康營養研究所和女子營養大學聯合研究顯示，鎂攝取量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用，適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米、核桃、香蕉等。 ![日本國…
http://www.top1health.cn/Article/248/21441 -
不容易瘦下來？竟是體內缺乏酵素
…取不均衡、不健康的狀況下，也就容易出現新陳代謝速率變慢、腸胃消化力不佳等問題，進而出現發胖、抵抗力變差、手腳冰冷、腰痛、肩頸痠痛等不適反應。 **易瘦體質怎養成？新鮮蔬果酵素…
http://www.top1health.cn/Article/101/21356 -
抗癌趨勢！篩檢幽門桿菌防胃癌
…化學預防前5年相較，進行化學預防期間胃癌發生率降低了25%、消化性潰瘍降低67.4%。馬祖經驗顯示，對於胃癌高風險族群進行篩檢並治療幽門螺旋桿菌，確實是個有效方法。 李宜…
http://www.top1health.cn/Article/30/20463 -
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化
…蔥類蔬菜特有的味道「二丙烯基硫化物」的含量相當豐富，除了促進消化液的分泌幫助消化，還可提升維生素B1的吸收，能長時間停留在體內持續效用。不僅能增加體力，也協助改善虛冷、神經痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/20425 -
秋天減重？5要5不飲食法助瘦身
…是大家十分熟悉的食物，特別受歡迎，它纖維質鬆軟，最容易被人體消化，通便排毒的功效極強，又具有飽腹感，所以常被人們當作減肥食物來食用，也有人直接讓紅薯當作主食，製成紅薯飯、紅薯粥、清…
http://www.top1health.cn/Article/101/20396 -
涼拌青木瓜絲 有酵改善消化不良
…餐，這樣的生活壓力加上狼吞虎嚥的飲食方式，容易導致腸胃不適、消化不良，營養師黃韋堯表示，除了改善生活方式及飲食習慣外，也可以在食物選擇上多下功夫，多攝取含酵素食物，改善消化不良問題…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328 -
秋季排毒瘦身 必吃TOP15蔬果
…[奇異果中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘。][64857] **第1種／奇異果** 奇異果中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，而且可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314 -
皮蛋瘦肉粥鈉含量高 慢性病患勿過量
…肉粥。它原本是廣東人最常喝的一種粥，但由於其嫩滑、鮮美、容易消化，早已是「南北通吃」的美食了。但好吃的皮蛋瘦肉粥卻並不適合高血壓患者食用，因為其中的鈉含量實在夠高，喝碗粥相當於吃盤…
http://www.top1health.cn/Article/248/20199 -
胃痛老不好？當心！胃正在向你求救
…，不能只顧外表，不顧裡子，尤其腸胃健康主宰人體的營養供應，若消化吸收力弱，免疫力下降，氣色自然不好，想要比實際年齡看來年輕，現在開始關心「胃」的健康！ 很多人都有胃痛、胃…
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女性必喝！碗豆芽味噌湯補鐵防貧血
… ![][63704] 豌豆芽與白蘿蔔同樣含有澱粉酶的消化酵素，所以能助消化，調整腸胃功能。它也有促進血液循環、提升精力及體力的效果。另一特色是有豐富的維生素C及鐵、鈣，而且…
http://www.top1health.cn/Article/273/20015 -
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型
…建湯各半以及補氣的香砂六子湯，香砂六子湯有恢復“元氣”、提高消化器官功能，使身體代謝正常的作用。可將體內積聚的不必要物質燃燒並排出，達到減肥的效果。 <!--more--> …
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壓力大消化不良 拉背式瑜珈緩解
…什麼都追求快速，吃飯時狼吞虎嚥加上壓力大，容易導致腸胃不適、消化不良。為了減輕消化不良的痛苦，美國知名瑜珈教練示範一系列可以幫助紓壓、伸展肢體，又能緩解消化不良的瑜珈動作。 
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