海帶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海帶」搜尋結果

總共找到 803 筆符合關鍵字「海帶」的資料

吃肉補血？豬肝改善缺鐵性貧血

…蘑菇，鐵的含量也很高，如木耳每100克含鐵 185毫克，此外海帶、紫菜等水產品也是可以的選擇。植物性食物中的鐵，則稱為非血紅素鐵。例如，深綠色蔬菜如菠菜、番薯葉，以及榖類和豆類如黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/15550
宵夜魔力！誤踏3大情境讓你嗑不停

…就是避開「沾醬、加工類」食物，趙函穎營養師表示，到滷味攤買點海帶、豆干、金針菇等蔬菜，並要求不加醬，或是吃個小火鍋：豆腐鍋加冬粉，再不然關東煮裡的白蘿蔔、蔬菜捲（但別喝高鈉含量的湯…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493
止肌膚的渴！秋季保濕喝蔬果精力湯

…：苜蓿芽半碗、綠色葉菜1碗、蘋果1個、奇異果1個、腰果5粒、海帶芽（乾品）1g、黑芝麻粉3g、蜂蜜10c.c.、開水約200c.c.。 - 作法： 1. 深色蔬菜洗淨，燙煮1分…
http://www.top1health.cn/Article/115/15370
料理少一「碘」！甲狀腺癌友呷健康

…的食物。常見的「高碘」食物，包括： 1. 海藻類：海帶、海藻、紫菜、海苔。 2. 海鮮類：生長於海水中的魚、貝類等食物。 3. 鹽類：加碘鹽、海鹽等。 4. 加工品…
http://www.top1health.cn/Article/233/15284
陳妍希被笑臉大　晚餐只喝海帶湯

…現已順利減重6公斤，25日在網路上分享心得，晚餐疑似只喝1碗海帶湯，讓粉絲相當心疼。 30歲的陳妍希2011年因電影《那些年，我們一起追的女孩》在兩岸爆紅，身高155公分的她…
http://www.top1health.cn/Article/250/15257
「藻」出窈窕曲線　減重靠海洋珍寶

…藻、藍藻、紅藻、褐藻四大類，常見做為食材者，包括石蓴、昆布、海帶、馬尾藻、裙帶菜、紫菜、石花菜、珊瑚草等，民眾可依個人喜好製成小菜、湯品、甜點等，如涼拌海帶芽、味噌昆布湯、寒天凍飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/15218
月經不調怎麼辦？補充5種元素

…問題，因此，月經週期不穩定者應注意補充鈣。其中，酸奶、牛奶、海帶等海產品、豆製品、甘藍菜、花椰菜中都富含鈣元素。另外，避孕藥中含有抑制鈣吸收的成分，如果你長期服用避孕藥，且月經不調…
http://www.top1health.cn/Article/248/15121
驚人！蔬菜杯湯鈉含量竟破千！

…3. 自煮湯品替代即食湯品，可利用番茄、黃豆芽、玉米、蘿蔔、海帶、香菇、洋蔥、牛蒡和大蒜等鮮味蔬菜食材熬煮製作湯底，再加少許的肉或魚提升鮮味，或使用人參、當歸、枸杞、紅棗等中藥材及…
http://www.top1health.cn/Article/240/15118
中年女性惡夢！就怕西洋梨身材

…苦瓜、小黃瓜、空心菜、綠豆( 清熱降火)；山藥、木耳、秋葵、海帶( 滋陰) ● 穴道：神門（心經）、風市（膽經） ● 玉竹潤燥茶：玉竹三錢、甜菊葉兩錢。將所有材料放進過濾包中，…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078
關節炎後期補鈣！喝海帶豆芽排骨湯

…說醫師會開龜鹿二仙膠、健步丸等方，中後期患者自我保健，則可喝海帶豆芽排骨湯。 ![「關節卡卡」嗎？在中醫上來說，腎氣不足容易導致關節無力、僵硬。（華人健康網／資料照）][3951…
http://www.top1health.cn/Article/260/14920
胃癌術後怎麼吃？翡翠豆腐補營養

…一：翡翠豆腐】** - 材料：嫩豆腐半盒、菠菜100公克、海帶粉、鹽適量、植物油1.5茶匙、太白粉少許。 - 作法： 1. 菠菜汆燙泡冰水後瀝乾，再用調理機加水許水打成汁。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/14915
上班族發胖虛累累　恐甲狀腺低下

…** 醫師指出，過去甲狀線出問題的患者多因飲食中缺碘，多吃海帶、紫菜等食物可幫助改善，但現在甲狀腺功能低下患者多為自體免疫力出問題，所以無法根治，必須終身服藥控制，如果是懷孕的甲…
http://www.top1health.cn/Article/240/14693
輕食豆腐生菜沙拉　體內環保靠它

…薯25g、美生菜50g、小黃瓜20g（圓切）、胡蘿蔔10g、海帶芽0.2g、紫高麗5g、蕃茄40g、豆腐柳橙醬2大匙（豆腐80克、柳橙汁60CC、檸檬汁15CC、腰果22克、鹽2克…
http://www.top1health.cn/Article/101/14602
向咖啡成癮說再見　6種戒除方法

…不是很多呢？這時可以活用熱量極少的無糖口香糖及速食類的清湯、海帶湯等。一天攝取200mg（1～2杯的咖啡）左右的咖啡因，對孕婦及胎兒都不會造成影響，所以健康的成人一天攝取2…
http://www.top1health.cn/Article/80/14515
消水腫=吃鉀　自製含鉀蔬菜冷湯

…意降低鈉含量攝取，可避免水腫。 3. 適量攝取含碘食物：如海帶、蝦等食物，可改善下半身血液循環。 **【自製含鉀蔬菜冷湯】** **材料：** 蕃茄4顆、洋蔥半顆、紅蘿…
http://www.top1health.cn/Article/122/14429