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上班時呵欠連連，覺得好累又不知道為什麼嗎？醫師指出，如果上班族發現自己非常容易疲倦，但找不出原因，又有變胖、腳部浮腫等症狀，就要小心罹患甲狀腺功能低下，建議到醫院新陳代謝科檢驗血液。

署立雙和醫院新陳代謝科醫師吳忠擇表示，過去的甲狀腺低下患者通常病因是體內缺碘，但現在多數病患是因「橋本氏甲狀腺炎」，引起甲狀腺功能低下，造成甲狀腺組織被破壞，簡單來說，是自體免疫力不足的問題，所以一開始的症狀不容易被發現。

初期症狀輕微　容易被忽略

吳醫師指出，甲狀腺功能低下患者一開始通常是感到容易疲倦、常常想睡、體重上升等，但因為症狀輕微，多數人不會想到是因自己甲狀腺出問題，如果沒有在初期階段治療，之後可能會引發身體部位如胸腔、肚子積水，心跳變慢等較嚴重的症狀。

好發於年輕女性　多有家族病史

甲狀腺功能低下好發於年輕女性，患者約5成有家族病史，但許多女性出現初期症狀時，多會聯想到貧血，或是誤以為自己快感冒了，看了很多醫生都無法解決病症，最後才會發現罹患甲狀腺功能低下，以下提供3點自我檢視方法：

檢視自己是否有甲狀腺功能低下

1. 經常疲倦：如果已經有充足睡眠，生活作息也正常，卻常常莫名疲倦，便應特別注意。

2. 家族病史：如果家族中有甲狀腺功能相關疾病病史，便要小心自己是甲狀腺疾病好發高危險群。

3. 抽血檢驗：如果以上兩點皆發生，醫師建議可到新陳代謝科抽血檢驗。

甲狀腺功能低下　需定期回診

醫師指出，過去甲狀線出問題的患者多因飲食中缺碘，多吃海帶、紫菜等食物可幫助改善，但現在甲狀腺功能低下患者多為自體免疫力出問題，所以無法根治，必須終身服藥控制，如果是懷孕的甲狀腺功能低下患者，更要定時回診，以免甲狀腺素分泌不足影響到胎兒發展，醫師也提出以下4點，幫助減緩病症：

4招減緩甲狀腺功能低下

1. 調整生活作息，改善自身免疫力。

2. 營養均衡，不需狂吃海帶、紫菜。

3. 適時紓緩壓力，避免高壓環境。

4. 定時回診，切勿自己停藥。

上班時呵欠連連容易疲倦，小心是甲狀線出問題。（攝影／黃志文）