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一到冬天，想到的就是來碗熱湯溫暖身子，自古以來，民間就有各種藥膳食補如：羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，補的不只是嘴饞，而是藉由食補來補足陽氣，養精蓄銳為來年做好準備。賴信甫中醫師表示，中醫的陽氣，… 詳全文 >

體重是很多人的困擾。年輕時，尚能夠輕鬆應付；過了50歲，明明食量沒變、運動量沒變，體重卻慢慢失控。肌肉可以升高新陳代謝，幫忙減重。更重要的是肌肉有助於供應大腦能量、支撐內臟、預防第二型糖尿病… 詳全文 >

上班時呵欠連連，覺得好累又不知道為什麼嗎？醫師指出，如果上班族發現自己非常容易疲倦，但找不出原因，又有變胖、腳部浮腫等症狀，就要小心罹患甲狀腺功能低下，建議到醫院新陳代謝科檢驗血液。 詳全文 >

腰圍是代謝症候群關鍵指標之一，自100年8月1日起，成人健檢項目新增「腰圍」測量！如果成年男性腰圍大於或等於90公分（約35.5吋）、女性腰圍大於或等於80公分（約31.5吋），就代表腰圍過… 詳全文 >