流汗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「流汗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「流汗」的資料

臉上不明斑點　怎麼看良性還是癌？

…要擦SPF50左右的防曬霜，每打九洞後，至少要補擦一次，如果流汗多，還要增加補擦次數。若怕額頭流汗時防曬霜會流到眼睛裡，造成眼睛的刺激，額頭可用戴帽子來取代擦防曬乳。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/288/22451
促代謝！超模米蘭達喝熱檸檬水排毒

…到洗面檯刷牙並將那杯水一飲而盡。」。睡眠中因為呼吸及流汗等關係，會大量流失水分。因此，早上起來後馬上補充水分是很好的。另外，如果是冰水的話，會降低身體溫度讓肚子著涼，所以重…
http://www.top1health.cn/Article/249/22329
杜絕便祕！謹記8「不」口訣

…內就容易累積糞便而引發便祕。在過於炎熱的夏天，人體會大量流汗，流汗會使腸內的水分不足，進而影響胃腸蠕動，如果這時沒適量補充水分，就會使腸內的糞便排出困難。 **原因7／疾…
http://www.top1health.cn/Article/145/22194
高纖水果解便祕？孕婦先搞懂體質

…大、嚴重便祕的情況，且易合併牙齦腫痛、口乾舌燥、簡單動一動就流汗等不適。 ![水梨多汁且屬性偏涼，具有清熱生津和滋潤腸道的作用，可平衡燥熱體質所引起的便祕問題。（圖片／華人健康網…
http://www.top1health.cn/Article/259/22146
泡湯重保濕　沐浴保養泡出健康美麗

… 除了注意水溫、泡湯時間外，水份的補充也很重要。由於泡湯會因流汗而流失大量水分。因此，泡湯過程中最好能準備一小瓶白開水，以便隨時飲用、補充流失的水分，才不會使身體因過度缺水，產生虛…
http://www.top1health.cn/Article/249/22148
產後減脂！陳泱瑾分享6瘦身原則

…機器上1個小時，最近喜歡划步機和登階訓練，因為快走已經不太會流汗了，強度要再增強。其實運動時間不用長，只要有效果就可以，最重要的是，姿勢要正確，記住用對地方和專注於動作上，效果會更…
http://www.top1health.cn/Article/292/21915
吃不胖別高興！血壓飆恐甲亢作怪

…心悸、手抖、體重下降、肌肉無力、緊張、焦慮、失眠、怕熱、容易流汗、脖子變粗、甲狀腺腫大、凸眼、掉髮、大便次數增加、女性月經不規則等。林兆啟醫師指出，甲狀腺機能亢進者，日常生…
http://www.top1health.cn/Article/33/21879
賈靜雯凍齡秘訣　運動降體脂保青春

…的數字沒有變化，但體脂從28降到20，身體曲線慢慢出現，加上流汗完，隔天精神和狀態都會很好，上妝也更服貼，讓她更想堅持下去。賈靜雯現在有空會跑步30分鐘，就算出國工作也會帶著球鞋把…
http://www.top1health.cn/Article/292/21820
關鍵三問　終結腳抽筋煩惱

…的關鍵養生之道。 **何時易發生？游泳、仰睡、運動後大流汗** 生理性的抽筋，好發於高溫炎熱、運動中及運動後，這種抽筋可能與大量流汗後，造成體內電解質不平衡有關。而會引起鈉…
http://www.top1health.cn/Article/293/21815
三高易中風失能　掌握3健康密碼

…工或精緻食品，每周累積150分鐘的中度身體活動和運動，多動多流汗，不抽菸，搭配積極控制三高，就能降低中風的風險。
http://www.top1health.cn/Article/31/21678
水還是運動飲料？運動這樣喝才對

…流失遠大於想像** 劇烈運動時，身體會流失大量水分；其中以流汗為主。一般從事中度體能的工作者，每天水分需求量約為2000 ㏄；若以20℃為標準，氣溫每升高5.5℃，水分需求量就會…
http://www.top1health.cn/Article/326/21609
過敏反覆發作？做好保暖防溫差

…皮膚的濕度，建議不要讓寶寶經常因為穿太多而滿身大汗。平時玩耍流汗後，幫寶寶擦汗，並更換已汗濕的衣服。甚至，天氣乾冷時更要多塗抹一些保濕力佳的乳液，緩解肌膚出現乾癢搔抓的問題。 <…
http://www.top1health.cn/Article/25/21553
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…一些稍微激烈的有氧運動，像是登山、網球、壁球等，讓廢棄物藉由流汗排出，是非常有效果的。 **對土體質有益的食物** 米、蘿蔔、桔梗、五味子、蓮藕、牛蒡、胡蘿蔔、芋頭、高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
改善尿失禁！8大方式助改善

…，不宜過少或刻意過多。每公斤至少攝取30ml的水分，若是夏天流汗量多，則需要再增加水分，每公斤至少攝取40到50ml。若水喝的不夠多，容易造成膀胱發炎及脫水現象，若水喝太多太快，則…
http://www.top1health.cn/Article/284/21451
【查疾病】甲狀腺亢進

…多的甲狀腺素，因而引起許多生理上不正常的現象，包括：心悸、易流汗、體重減輕、全身無力、手腳發抖、腹瀉、月經不規律等。而年紀較大者可能會出現衰弱、胃口差、心臟病等非典型症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/20469