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「注意事項」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「注意事項」的資料

瘦腿這樣做！6個動作燃燒脂肪

…的目的，而且瑜伽的減肥效果持久不易反彈。 **瑜伽減肥注意事項：** 1.瑜伽應保持空腹狀態練習。最佳時間是飯後三到四個小時，飲用流體後半個小時左右練習。練習過程也不要進食…
http://www.top1health.cn/Article/250/21462
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

…!--more--> **預防與護理** **★飲食注意事項** 1.忌任何冰品、冰涼飲料。 2.忌食的水果：冷性水果如西瓜、哈密瓜、香瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476
高血壓保健這樣做！吃洋蔥芹菜改善

…證、水腫這些病症裡。 **預防與護理** **★飲食注意事項** 1.少食用肥膩食品，如豬腳、油炸食品等。飲食最好少油、少鹽、少糖。 2.減少喝酒；喝酒和高血壓的關係極…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455
疼痛是受傷還疲勞？「累積傷」導致

…般常打電腦或滑手機的低頭族很有幫助，建議有空常常做。 **注意事項：** 平躺時，試著先將臉放側貼地，身體再隨後逐漸下降下來貼地，此時頸關節角度也會慢慢恢復。但請注意！千萬不要…
http://www.top1health.cn/Article/339/20453
老農太操勞膝蓋退化　再度換膝關節

…痛難耐，就醫進行人工膝關節置換術，但因不熟悉人工膝關節的養護注意事項，術後迫不及待地投入農務中，結果膝蓋在地面上摩擦造成細菌感染，導致需二度置換人工膝關節。 **膝關節退…
http://www.top1health.cn/Article/164/20329
秋季減肥最優選　單車減重法助瘦身

…身體疲勞」是自行車減肥法的基本。 **【騎自行車減肥的注意事項】** **事項1／**騎車時上體稍前傾，頭不要過多前探，腰部稍彎曲，兩肩放鬆，兩臂伸直，不駝背，不塌腰，…
http://www.top1health.cn/Article/250/20250
學「露西」大腦開發？4招指操健腦

…五指各做一次，並可邊回想五件昨天的事情。　 **【注意事項】** 1. 每天5分鐘，持續以恆。切勿三天打魚、兩天曬網或一口氣做太久。 2. 動作速度以秒針擺動為準。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/20024
最怕肉裝熟？烤肉達人傳授密技

…切記一定要全熟，依豬肉部位以及油花量的不同，燒烤的過程中需要注意事項也不一樣。（影音／攝影記者江旻駿） ![無敵燒烤達人阿威示範五花肉及梅花肉烤法。（攝影／江旻駿）][63832…
http://www.top1health.cn/Article/80/20045
讓感情增溫　雙人按摩更助孕

**【想要懷孕的三個注意事項】** **事項一／坐姿** 側坐會使骨盆腔老化，不應該翹腳。想保持年輕的骨盆，就要時時注意骨盆姿勢，將肚臍朝向正面。另外，我不建議跪坐。在外為了保…
http://www.top1health.cn/Article/297/19957
氣死人！逾6成充氣玩具塑化劑超標

…充氣玩具時，除了認明「商品檢驗標識」、詳閱玩具適用年齡和使用注意事項等要點之外，應避免讓嬰幼兒將玩具等物品放入口中或啃咬，以免攝入可能含「塑化劑」之有害物質；戲水用充氣玩具非屬水上…
http://www.top1health.cn/Article/87/19803
手機控也「自肥」！填問卷送禮券

…活動時間：**2014年8月12日至9月10日止。 **＊注意事項：** ‧本活動每人僅限參加1次。 ‧主辦單位保留隨時取消、終止、修改或暫停本活動之權利。 ‧得獎人請於得…
http://www.top1health.cn/Article/172/19785
夏日慎防冷氣病　2水梨飲潤肺止咳

…，對慢性支氣管炎、久咳不止、陰虛潮熱的患者也具良效。 **注意事項：**此道藥膳食補對於咳嗽無痰、喉嚨乾澀的患者較為適宜。體質虛寒的民眾過度飲用恐引起腹瀉等症狀發生。 **…
http://www.top1health.cn/Article/239/19766
有「膝」望！3招遠離退化性關節炎

…人陪同運動，將有助於持之以恆。 **《保護膝關節　日常注意事項》：** 1.避免走遠路、逛街、爬山，當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息。 2.避免蹲或跪的姿勢，如：蹲馬步，打…
http://www.top1health.cn/Article/140/19705
減重黃金期！月經後2周最有效

…肪以及膽固醇。除了瘦身茶飲之外配合運動效果更好。 **注意事項：**腹瀉、胃酸過多、胃潰瘍者及孕婦宜慎用。 **本文出自高寶書版《女醫師教妳解決惱人的婦科問題》**
http://www.top1health.cn/Article/326/19469
熱感冒OUT！薄荷消暑茶＋刮痧

…待有薄荷香味，濾出茶液，加入適量冰糖調味，放涼飲用。注意事項：薄荷及綠茶皆能疏散風熱。腸胃不佳者，或是對薄荷過敏者不適合飲用。有失眠問題者不適合夜晚飲用。 **2.菊…
http://www.top1health.cn/Article/239/19370

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