氣血 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氣血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氣血」的資料

酷酷嗽嗽不停？解熱咳喝荷葉山楂茶

…分為兩種：內傷發熱，多由飲食、勞倦、七情變化，導致陰陽失調，氣血虛衰所致；而外感發熱，多因感受六淫之邪及疫癘之氣所致。 ![][71931] **禁用食物** 辛辣刺激…
http://www.top1health.cn/Article/145/22562
桂圓藜麥粥　補血補纖好滋味

…。從中醫的角度來說，龍眼性溫味甘，入心、脾經，最能補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。現代醫學實踐證明，它還有美容、延年益壽之功效。對於容易因經期而氣血虛弱、產後體力羸弱、更年期焦慮不…
http://www.top1health.cn/Article/320/22566
暖身促血循！多做「閉吼開哈」運動

…的壓力被釋放出來之後，身體的疼痛也會隨之減少，而聲音可以加強氣血循環，如果能夠在空曠的地方發吼出來，會是一種很好的舒壓運動。「吼哈」兩個聲音是人類從小就會發出的聲音，發「吼…
http://www.top1health.cn/Article/145/22547
經期失血過多　補血喝紅糖滋養飲

…內，即可飲用。 **功效：**具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使皮膚紅潤光潔。 **3. 【烏梅紅糖飲】** **材料：**烏梅15克、紅糖30克。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22446
紅棗補血氣？配葡萄乾龍眼更給力

紅棗作為富含鐵元素的食物來源，常推薦給氣血不足，想要紅潤面色的女性，甚至也是孕婦補鐵的好食品。不過，紅棗每天吃一點是補充鐵的方式，但不能作為解決貧血問題的主要措施，女生更不要覺得吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/22413
急凍臉蛋青筍筍！美溫感石按摩紅潤

…則演變為按摩的用具，開啟日後刮痧、推拿的中醫術，協助人體調理氣血疏通經絡，舒緩痛症，並運用於臉部美容。傳統的「砭石」來到現代，變身成為「美溫感石」，是以適合做為砭石工具的天…
http://www.top1health.cn/Article/249/22373
痛到想撞牆？按3穴位KO偏頭痛

…易感到偏頭痛。中醫師建議，以手指指腹按壓3個穴位，有助於促進氣血循環、預防頭痛發生！ ![當氣候日夜溫差大，或進出室內外溫度轉換過快，會導致頭部常有悶重感，更嚴重的則會引起偏頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/22375
四物湯解經痛？6體質喝法別弄錯

…，應將熟地改成生地，可減輕燥熱，預防上火。 **2.【氣血兩虛】：**氣血兩虛體質的女性，經血和經痛症狀與血虛體質者相似，但因氣虛，生理期更容易感覺手腳冰冷、怕痛、怕冷或疲憊…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308
月子做好不老？中醫教你「坐月子」

…消除子宮內部的瘀血才能滋養新血，尤其產後婦女身體較為虛弱，當氣血不足時，容易出現頭暈的情形，此時需要搭配益氣補血的補藥，加速子宮的血液循環。 **【坐月子4大階段】** 一…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315
燉肉加點黃耆　冬季增免疫效果佳

…的能手，尤其擅長補氣，且有「補而不膩」的特點，適當服用能溫補氣血、健脾昇陽，有助增強體質，適合體質虛弱、容易感冒、畏寒怕冷的人群。它還是一味「百搭款」補品，與各種肉類都能搭配。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22304
年底開桃花！掌握3紅喝出戀愛氣色

…買化妝品在臉上塗塗抹抹，不如以食補的方式由內而外的補氣補血，氣血充沛了自然就會由內向外透著紅潤。此外，以中醫理論來看，女性因生理週期耗血多的影響，體質本就較虛弱，易有血虛等問題。若…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275
大雪時節怎進補？吃6食材暖身禦寒

…靜主要是鍛鍊身體內部，沒有肢體活動、沒有肌肉骨骼的鍛鍊，是指氣血在安靜狀態下按它本身的規律運行。動靜是統一的，動有利於初步疏通經絡，氣血通暢，氣血疏通後又有利於入靜。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295
美麗肌膚喝這味！魚皮湯給你好氣色

冬季氣候寒冷，許多女性容易因為氣血不順，造成手腳冰冷、血液循環不佳，甚至肌膚失去水潤光澤，其實，藉由補充一些補血活血的中藥食材，如枸杞、生薑入菜，可以擺脫「冰美人」的封號。甚至加入…
http://www.top1health.cn/Article/399/22130
孕婦少吃薏仁？孕期進補禁忌報你知

…，但血虛並不完全等於貧血，貧血只是血虛的其中一種表現方式。若氣血虛弱則不容易懷孕，因為氣血是所有物質的基礎就是原料，若原料不夠身體機能難正常運作，故懷孕不易成功，因此可適時吃安胎、…
http://www.top1health.cn/Article/200/22152
年長吞嚥困難？八珍粥強脾胃真順口

…不僅抵抗力降低，更容易有體虛的體質表現，建議可用「八珍粥」補氣血強脾胃，改善吞嚥困擾。 ![對於咀嚼困難的年長者，最好讓老年人坐著吃，避免食物誤入氣道。][69486] *…
http://www.top1health.cn/Article/239/22084