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「整理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「整理」的資料

掃除腰腹贅肉　巧吃8高纖維食物

**【核心提示】：**膳食纖維能幫助消化、整理腸道、瘦腰腹。那麼，高纖維食物有哪些呢？推薦8種減肥時應該吃的高纖維食物。 ![][79929] 吃富含纖維的食物，容易有…
http://www.top1health.cn/Article/33/26424
養顏聖品甜酒釀　夏季消暑3吃法

…知半解、甚至是誤解，決心將過去10年間所搜集的資料做全面性的整理。在學時念醫事檢驗的龔詠涵，除了特別尊重數據分析，也同時融入中醫養生的概念，讓這本號稱華文出版界第一本甜酒釀…
http://www.top1health.cn/Article/320/26431
孩子像忍者龜？選對書包保護脊椎

…汽車、芭比、餅乾、糖果等與上課無關的物品。另外，許多孩子沒有整理書包的習慣，經常將當天用不到的課本也一起背去學校，以上物品都會徒增書包重量。因此，書包減重的第一步，就是清除不需要的…
http://www.top1health.cn/Article/164/26422
家事輕鬆搞定！讓家人動起來的妙招

想整理平時沒時間打掃的房間，可是家人又不幫忙，就得自己做了，妳認為1個人做家事是理所當然的嗎？其實只要擬定好規定，也是可以全家共同幫忙完成的。接下來，身為整裡收納顧問的筆者要告訴大…
http://www.top1health.cn/Article/87/26345
新手父母照過來！寶寶愛你的七徵兆

…一舉一動** 寶寶開始模仿你？不管是你仔細檢查髒衣服、還是整理東西，寶寶會和你做同樣的事。這樣的行為又叫做「相互關注」，尤其在9~12月大這段期間，這樣的行為會更明顯。小兒科醫生…
http://www.top1health.cn/Article/304/26115
孕婦要忌口？小昭媽咪公開飲食禁忌

…，當然，容易造成過敏的食物也都儘量避免。以下是我自己整理孕期最好不要吃的食物，僅供參考。總之，大方向是任何食物都不應過量食用（這原則不只是適用於孕期），勿信偏方，重點是有任…
http://www.top1health.cn/Article/145/26086
將心比心！女人回娘家有錯嗎？

…些傷人的話，內心有好多的苦想說.....MamiBuy為大家整理了幾個經典女人心聲，希望老公聽得見呀～～ **親愛的我是嫁給你不是賣給你** 「為什麼這麼愛回娘家，你都已經…
http://www.top1health.cn/Article/324/26077
男性也有更年期！10徵兆自我檢測

…的症狀呢？陳建雄中醫師將常見的男性更年期症候群問題加以歸類，整理出下列10大徵兆，一旦男性朋友長期有下列問題，則應留意是否更年期已悄悄找上門而不自知。 **徵兆1：**性能力…
http://www.top1health.cn/Article/239/26076
骨鬆超無感　撢被子竟致手臂骨折

老人跌倒容易骨折，但是，令人吃驚的是，只是因換季時整理厚棉被，在撢被子的瞬間，竟然也會造成手臂骨折！1名60多歲的婦人，因整理厚棉被，就在撢被子的瞬間，感覺左手臂疼痛難耐，經過照X…
http://www.top1health.cn/Article/165/26053
不想感情變淡！3招讓男友無話不說

…得來。不過，感情再好的情侶可不是從一開始就關係那麼好唷。這次整理了向恩愛情侶學習的「與另一半的溝通術」。 ![][78679] **另一半欲言又止……妳在意嗎？** 參考…
http://www.top1health.cn/Article/262/25956
絕不NG！4個正確香水使用方式

…香水後，也別忘了要噴對地方才能讓迷人香氣持續一整天，希望今天整理的噴香水小技巧有幫助到大家！
http://www.top1health.cn/Article/249/25824
防癌做對了嗎？7專家分享私房訣竅

…質，因此我會問乾洗店是否提供水洗，比較安全，而且洗衣、熨燙及整理過程都比較溫和。 ——麻州紐頓市寂靜的春天學院研究主任Ruthann Rudel **訣竅3／將汽水換成咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/261/25766
廚房油垢好難清？醋水＋鹽去污力讚

…的所有材料裡，沒有任何一項物品能比醋或檸檬酸的用途還多。以下整理出前文的漫畫中，未曾提及的使用範例。 ![][77539] **浴室頑垢的殺手** 用兩倍的水、稀釋醋，成…
http://www.top1health.cn/Article/293/25596
遠離不該上的癮！這樣做助戒糖

…如果是用餐時間，喝杯水、站起來走去上個廁所；如果是在家，開始整理廚房，只要一分心，都會降低繼續吃的慾望，分心的力量遠比你想像來得強大。最後退出廚房，眼不見為淨更好。 **堅…
http://www.top1health.cn/Article/292/25484
戒菸大作戰！6方法拒絕菸害

…是最快的方法。找任何事去填滿原本的抽菸時間，快速翻閱雜誌或是整理座位都好，如果無法抑制慾望，開始閉氣，直到受不了時再重新呼吸—記住，憋氣的不適就是吸菸帶給身體的負擔，大腦就會像這樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/25447