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「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

上班族久坐長痔瘡？日常保健靠6招

…加班久坐的上班族更是容易長痔瘡，很多人總是覺得痔瘡是個小病，懶得理會，結果越拖越嚴重，恐怖的話還會一排便就噴血，也很容易感染，會引起併發症。痔瘡其實是肛門皮下血管團曲張…
http://www.top1health.cn/Article/318/22094
冬天非補不可？女熱補男溫補大不同

…如芝麻、糯米、乳製品、蔬果、魚類；陽虛者，若有疲乏無力、少氣懶言、畏寒肢冷、自汗、臉色蒼白等症狀，可多吃溫陽食物，如韭菜。  ![冬天進補食材很多，但中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975
了解你的體質再進補　不會補錯身

…容易有精神不振、易感冒、面色蒼白、易疲倦、四肢無力、說話短氣懶言、食慾差、聲音低微、容易出汗、頭暈等現象，可食用黃耆、黨參、白朮、大棗一類補氣藥。 **2.血虛者：**面色不華、…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976
四物湯男生吃？小孩抗過敏吃四神湯

…紅棗。此藥膳適合氣血虧虛、面色蒼白、手足冰冷、脾胃虛弱、氣短懶言、月經量少的人；但若有感冒、發燒、急性發炎、高血壓、高血脂等疾病，則要避免食用。
http://www.top1health.cn/Article/33/21977
冬天暖身暖心！懶人自製黃金薑母糖

冬天進補少不了三五好友齊聚大啖薑母鴨，但是，偏巧遇到今年薑母產量不足，價格1斤上看180元，較往年翻漲逾1倍，想痛快吃老薑料理，往往荷包大失血。如果不想缺少「老薑」這一味，不妨自製…
http://www.top1health.cn/Article/80/22054
小雪後宜溫補　吃拔絲地瓜益氣強腎

… **【和抑鬱說再見】** 冬天人們情緒低落，鬱鬱寡歡，懶得動彈，一些感情比較脆弱的人心裡產生淒涼、苦悶、垂暮之感，進而誘發抑鬱症。在做好預防工作時，可參考以下幾點。 <…
http://www.top1health.cn/Article/203/22011
女人另1張臉！美臀瑜珈2招搞定

…會讓臀型日漸坐大、下垂，想要重新擁有迷人的翹臀曲線，千萬別偷懶，運動是絕對必要的，利用美臀瑜珈簡單伸展，打造下半身完美線條。 **臀大肌訓練　女神式獨領風騷** **《…
http://www.top1health.cn/Article/306/22005
男40剩1張嘴？關鍵在睪固酮低下

…除了公司文化與財務各種考量外，中年人常因體力活力衰退而被誤認懶散保守也是原因之一。那究竟是什麼因素讓男士步入中年後去以往的衝勁與創造力？其實經常讓人忽視的就是體內男性荷爾蒙睪固酮的…
http://www.top1health.cn/Article/5/21999
膽固醇搞破壞！半數國人陷三高危機

…起去吃火鍋？好！下班要不要去跑步？考慮一下！許多台灣人愛吃又懶得動，長期維持錯誤的生活形態，恐將引發三高疾病上身。國內一項大型研究發現，5成國人的總膽固醇過高，5成醣化血色素異常，…
http://www.top1health.cn/Article/240/21964
白胖豆芽怎麼種？懶人孵豆芽秘訣

…胖？免於不肖廠商濫用漂白劑的威脅？就讓專家來教你最安心健康的懶人發芽菜秘訣！ **豆芽菜怎麼挑？根莖比例1：1** 消費者文教基金會食品委員會委員、台灣大學園藝…
http://www.top1health.cn/Article/320/21903
暖身助通便　起床做8個動作甩肉

…保持4-6個深呼吸後，換另一側。 ![側向伸展能夠讓「懶腰」伸得更科學更有助於打造S曲線和小蠻腰。（圖片／39健康網）][68512] **減肥動作3／舒展腰臀腿筋骨** …
http://www.top1health.cn/Article/306/21863
提高記憶力！巧吃花生4食物不健忘

…所改變，脾氣暴躁、容易與人發生爭執、不合作、效率低落、健忘、懶散及消沉。這些情形日益嚴重。有時候受測者會顯得極度倦怠、失眠、便秘、對噪音敏感等，讓受測者服用維生素B1，幾個…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824
賈靜雯凍齡秘訣　運動降體脂保青春

…篇一律老生常談的原則通通缺一不可。賈靜雯建議女孩們，「不要偷懶，要讓自己動起來。」 ![][68348] 提到運動，賈靜雯一開始也不是為了瘦身減肥，而是看到身邊朋友都很熱衷…
http://www.top1health.cn/Article/292/21820
秋冬細紋倍增　保持稚齡肌有妙招

…度變化對肌膚是一大考驗，保濕和防曬措施稍微做得不確實或稍稍偷懶，水美人也會淪為「乾妹妹」！肌膚很容易呈現乾燥、脫屑，甚至會有細紋開始有變多或變深的現象。醫師表示，魚尾紋和眼周皺紋都…
http://www.top1health.cn/Article/51/21806
冬天懶人瘦手臂　舉啞鈴3招搞定

冬天冷颼颼，妳是否只想懶洋洋的窩在家裡，沒有動力出去運動了呢？小心一個不注意，肥肉就上身啦！在冬天吃得多、睡得多的季節裡，要雕塑身材其實並不難，一個啞鈴就可以搞定。美國健身教練教你…
http://www.top1health.cn/Article/306/21789