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「夏日」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏日」的資料

夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕

炎炎夏日，千萬別忘記要進補！中醫師表示，夏日進補男女有別，但都應以涼補、清脾、袪暑化濕為原則，除要多喝溫水防中暑外，也可多選擇較寒涼的食物來食用，特別是夏日進補「男不離韭、女不離藕…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955
曝曬過頭白斑誘發　活血理氣散調整

炎炎夏日是徜徉在陽光、沙灘、衝浪、比基尼快樂時光的季節！但是，如果患有輕微白斑症的人在烈日當空下過度曝曬，卻可能導致白斑病情加劇。1名林小姐患有輕微白斑症，因為前往墾丁衝浪，皮膚過…
http://www.top1health.cn/Article/49/18950
甩開肥胖糖飲！6款瘦身飲品消暑氣

炎炎夏日，不少女性為了消暑和解饞，每天將含糖飲料當水喝，幾天下來腰腹部多了許多難以消除的贅肉和脂肪，羞得將短裙和短褲束之高閣。事實上，夏天並非不能喝飲料，營養師表示，拋開只有空熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/18936
夏日除毛正夯！勿忘：防曬＋保濕

…耳等可促進體內增生膠原蛋白，有助肌膚保濕。 ![醫師表示，夏日除毛首重防曬保濕，選中性清潔用品。][57083] 開業皮膚科醫師黃美月指出，基本上，除毛方式分為：短暫及永久除毛…
http://www.top1health.cn/Article/132/18895
夏季保「胃」戰　治胃酸5大時機

…保胃穴位，且在發現5大胃部不適時，就醫治療胃酸。 ![炎炎夏日，許多人冷飲不離手，加上長期飲食不節制，腸胃三天兩頭鬧脾氣。][56821] 中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治…
http://www.top1health.cn/Article/80/18839
研究：每天喝2杯綠茶　有助長壽

…夠的營養成份，也會讓口齒充滿茶葉的清香，是怡人又健康無負擔的夏日清爽保健食品。 ##[★《喝茶助抗氧化～》「紅配綠」尚健康](http://www.top1health.co…
http://www.top1health.cn/Article/320/18816
從腳看健康！9個徵兆透露的警訊

…狀腺功能低下撇去女性常會有的手腳冰冷不談，如果就算在炎炎夏日腳卻還是像在冷凍庫一樣冰冷，怎麼樣也暖不了的話，就有可能是身體甲狀腺低下的緣故。如果你是超過40歲的中年人，更要注意…
http://www.top1health.cn/Article/80/18756
老人補腎強骨！來喝杜仲顧腰茶

炎炎夏日到來，此時想要出門活動一下筋骨，稍微動一下就容易滿身大汗，讓人感覺很不舒服，中醫師建議，銀髮長輩們想藉由運動強健筋骨之前，可以飲用這一道以杜仲、枸杞、石斛、炙甘草等中藥材組…
http://www.top1health.cn/Article/132/18736
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

… 台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，中醫辨證發現，夏日常吃紅色蔬果不但能軟化血管、降低血脂，還有「除濕利水」的作用，尤其紅色蔬果之所以色紅誘人，主要是因為其中含有豐富的茄…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733
清涼防癌！蘆筍生津調節免疫力

溽暑夏天，吃蘆筍是最好的選擇，不僅能清熱止渴，更有防癌效果。中醫師指出，蘆筍熱量低、蛋白質高，主要含有黃酮類化合物，所含的β-胡蘿蔔素比菠菜多，也含有豐富的鐵、維他命C、維他命E及…
http://www.top1health.cn/Article/233/18727
夏日瘦身作戰！6款水果沙拉輕鬆吃

想要成功瘦身減重，飲食是非常重要的關鍵，但採用禁食、節食等方式，不但折磨自己，就算真的成功瘦身，更容易復胖。究竟哪些食物能有助減重？又該怎麼吃呢？以下推薦6款美容、瘦身沙拉，讓你輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/18722
香妃症免開刀？揭開除狐臭4迷思

炎炎夏日即將到來，飽受刺鼻氣味困擾的狐臭患者又開始傷腦筋了，狐臭又稱為「香妃症」，到底該如何根除惱人的異味呢？42歲的陳先生下定決心到診所做腋下交感神經刮除術，結果腋下的汗水確實減…
http://www.top1health.cn/Article/43/18586
夏日瘦身首選　10大美味低卡水果

…味，而夏季正是它的成熟季節。低卡美味的哈密瓜，絕對是減肥民眾夏日解饞的好選擇。 **★桃子** **卡路里：**48大卡／100公克 **效果：**桃子不但香甜可口，熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/18547
抗斑飲食這樣吃！4蔬3果恰恰好

隨著夏日腳步的接近，陽光越來越強，更是從事戶外活動的好時機，但在享受陽光的同時，防曬工作也不能少，若等到斑點生成，再來處理，效果將大打折扣。專家建議民眾，在夏日來臨前，就應調整自身…
http://www.top1health.cn/Article/248/18544
輕盈一「夏」！必吃4款冬瓜瘦身湯

…食材，做出美味又可口的冬瓜瘦身湯，來維持輕盈體態，迎接美好的夏日到來。 ![如何在夏天來臨前，甩掉身上的小贅肉，擁有輕盈、曼妙的好身材是許多女性朋友現在最大的煩惱。][55376…
http://www.top1health.cn/Article/320/18483

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