健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
炎炎夏日,千萬別忘記要進補!中醫師表示,夏日進補男女有別,但都應以涼補、清脾、袪暑化濕為原則,除要多喝溫水防中暑外,也可多選擇較寒涼的食物來食用,特別是夏日進補「男不離韭、女不離藕…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955炎炎夏日是徜徉在陽光、沙灘、衝浪、比基尼快樂時光的季節!但是,如果患有輕微白斑症的人在烈日當空下過度曝曬,卻可能導致白斑病情加劇。1名林小姐患有輕微白斑症,因為前往墾丁衝浪,皮膚過…
http://www.top1health.cn/Article/49/18950炎炎夏日,不少女性為了消暑和解饞,每天將含糖飲料當水喝,幾天下來腰腹部多了許多難以消除的贅肉和脂肪,羞得將短裙和短褲束之高閣。事實上,夏天並非不能喝飲料,營養師表示,拋開只有空熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/18936…耳等可促進體內增生膠原蛋白,有助肌膚保濕。 ![醫師表示,夏日除毛首重防曬保濕,選中性清潔用品。][57083] 開業皮膚科醫師黃美月指出,基本上,除毛方式分為:短暫及永久除毛…
http://www.top1health.cn/Article/132/18895…保胃穴位,且在發現5大胃部不適時,就醫治療胃酸。 ![炎炎夏日,許多人冷飲不離手,加上長期飲食不節制,腸胃三天兩頭鬧脾氣。][56821] 中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治…
http://www.top1health.cn/Article/80/18839…夠的營養成份,也會讓口齒充滿茶葉的清香,是怡人又健康無負擔的夏日清爽保健食品。 ##[★《喝茶助抗氧化~》「紅配綠」尚健康](http://www.top1health.co…
http://www.top1health.cn/Article/320/18816…狀腺功能低下 撇去女性常會有的手腳冰冷不談,如果就算在炎炎夏日腳卻還是像在冷凍庫一樣冰冷,怎麼樣也暖不了的話,就有可能是身體甲狀腺低下的緣故。如果你是超過40歲的中年人,更要注意…
http://www.top1health.cn/Article/80/18756炎炎夏日到來,此時想要出門活動一下筋骨,稍微動一下就容易滿身大汗,讓人感覺很不舒服,中醫師建議,銀髮長輩們想藉由運動強健筋骨之前,可以飲用這一道以杜仲、枸杞、石斛、炙甘草等中藥材組…
http://www.top1health.cn/Article/132/18736… 台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出,中醫辨證發現,夏日常吃紅色蔬果不但能軟化血管、降低血脂,還有「除濕利水」的作用,尤其紅色蔬果之所以色紅誘人,主要是因為其中含有豐富的茄…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733溽暑夏天,吃蘆筍是最好的選擇,不僅能清熱止渴,更有防癌效果。中醫師指出,蘆筍熱量低、蛋白質高,主要含有黃酮類化合物,所含的β-胡蘿蔔素比菠菜多,也含有豐富的鐵、維他命C、維他命E及…
http://www.top1health.cn/Article/233/18727想要成功瘦身減重,飲食是非常重要的關鍵,但採用禁食、節食等方式,不但折磨自己,就算真的成功瘦身,更容易復胖。究竟哪些食物能有助減重?又該怎麼吃呢?以下推薦6款美容、瘦身沙拉,讓你輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/18722炎炎夏日即將到來,飽受刺鼻氣味困擾的狐臭患者又開始傷腦筋了,狐臭又稱為「香妃症」,到底該如何根除惱人的異味呢?42歲的陳先生下定決心到診所做腋下交感神經刮除術,結果腋下的汗水確實減…
http://www.top1health.cn/Article/43/18586…味,而夏季正是它的成熟季節。低卡美味的哈密瓜,絕對是減肥民眾夏日解饞的好選擇。 **★桃子** **卡路里:**48大卡/100公克 **效果:**桃子不但香甜可口,熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/18547隨著夏日腳步的接近,陽光越來越強,更是從事戶外活動的好時機,但在享受陽光的同時,防曬工作也不能少,若等到斑點生成,再來處理,效果將大打折扣。專家建議民眾,在夏日來臨前,就應調整自身…
http://www.top1health.cn/Article/248/18544…食材,做出美味又可口的冬瓜瘦身湯,來維持輕盈體態,迎接美好的夏日到來。 ![如何在夏天來臨前,甩掉身上的小贅肉,擁有輕盈、曼妙的好身材是許多女性朋友現在最大的煩惱。][55376…
http://www.top1health.cn/Article/320/18483