吃飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃飯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃飯」的資料

瘦身再快點！黑芝麻成減重新寵兒

…芝麻的營養價值豐富，特別是芝麻素，更具有護肝、促代謝的作用，吃飯時加點黑芝麻，不僅可增加香氣，更有助減少脂肪的形成。 ![研究證實，黑芝麻中的芝麻素具有增強免疫力、護肝、促進代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228
胃部不適？4大警訊莫輕忽

…脹氣」。胃脹氣原因很多，很可能是吃了易產氣的食物，或吃飯太快、吃了太油膩的食物引起，還有些人是乳糖不耐症或大腸激躁症所致。吳明賢醫師指出，脹氣也有可能是腹部積水或肥胖油脂造…
http://www.top1health.cn/Article/279/20155
把握夏末！10種簡單生活減肥法

…89] **【第一類：生活習慣】** **1.專心吃飯減肥法---遠離3C產品** 不少上班族或學生很愛一邊上網一邊低頭吃便當，就算出門到餐廳也會盯著電視配飯，一心二用…
http://www.top1health.cn/Article/292/20008
壓力大消化不良　拉背式瑜珈緩解

現代人什麼都追求快速，吃飯時狼吞虎嚥加上壓力大，容易導致腸胃不適、消化不良。為了減輕消化不良的痛苦，美國知名瑜珈教練示範一系列可以幫助紓壓、伸展肢體，又能緩解消化不良的瑜珈動作。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/19963
幼兒園開學！您和寶貝準備好了嗎？

….堅持哭鬧的孩子類型3.拼命想回家的孩子類型4.不肯吃飯的孩子類型5.害羞內向的孩子
http://www.top1health.cn/Article/231/19955
這樣做輕鬆瘦？6大心理法助減重

…的漫畫，或者將自己大腹便便的照片置於餐桌上，一邊看照片，一邊吃飯。 **提醒：**看過瘦身男女的朋友都記得裡，肥女對著照片的情景，那種對肥肉的憎恨表情非常寫實，但不能光對著照片憎…
http://www.top1health.cn/Article/250/19934
千萬別去！5大地點越吃越胖

現代生活越來越忙碌，也越來越多元，讓許多人吃飯的地點離開了餐桌。近日，美國《健康生活》雜誌刊登的一篇文章，吃飯的地點也會影響體重，在5個地方吃飯可能讓你變胖。 ![現代生活越…
http://www.top1health.cn/Article/101/19909
防腦中風！4種食物降血栓風險

…變飲食習慣，建議多喝水，每天最好不少於2000毫升，如晨起、吃飯前1小時或就寢前都比較適宜。][63198] **防血栓的飲食建議** 預防血栓也要改變飲食習慣，建議多喝水，每…
http://www.top1health.cn/Article/315/19908
全球第一！台灣人手機上網197分

不論吃飯、睡前、搭公車、坐捷運，手機一刻都不離身？根據Yahoo與MillwardBrownvu行動上網時數調查，在全球37個受訪國家或地區中，台灣民眾平均每日用手機上網197分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/318/19830
傳播業最爆肝！疲勞族逾4百萬人

….4%會選擇「放假日補眠」。睡眠受工作影響，連平時的吃飯時間也受到波及，每到上班日，有77.3%的上班族透露，「沒有辦法維持三餐正常」。上班族不僅飲食難以正常，連運動量更顯…
http://www.top1health.cn/Article/318/19829
久坐不動太夭壽！5招瑜珈伸展紓壓

…為駝背或久坐所造成的背痛，也能幫助消化，尤其是忙到沒時間好好吃飯、不得已只好買食物在路上解決的時候。 **3. 手腕式：** 上班族都知道，長期打鍵盤會造成手腕…
http://www.top1health.cn/Article/248/19786
寶寶需要喝水嗎？公斤數簡單判別

…則？ 1.喝白開水 2.從食物補充水分 3.避免喝奶或吃飯前喝水 4.別一次喝太多水
http://www.top1health.cn/Article/214/19763
小心老爸也憂鬱！陪伴傾聽5招搞定

…下班後自己獨自飲酒，什麼話也不願意跟別人說，直到有一次在餐廳吃飯時，莫名其妙對店員發了一頓脾氣，驚覺自己可能有問題，而前往就醫，沒想到看診時居然也跟醫師吵了起來。直到後來醫師主動介…
http://www.top1health.cn/Article/132/19725
輕鬆吃輕鬆動！2招跟小腹婆說掰掰

…** 屬於大胃型的小腹婆，其實並不是小腹大而是胃口大，這跟吃飯過快、吃飯時不專心等壞習慣有很直接的關係。你應改變飲食習慣，比如每一口一定要嚼十次。 **水桶型小腹婆** …
http://www.top1health.cn/Article/101/19559
幼童食慾不振？山楂瘦肉湯＋酸梅湯

… 6.家長們可以和小朋友一起共同建立良好的飲食習慣，還可藉由吃飯來增進親子間的感情。
http://www.top1health.cn/Article/239/19493