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「冷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冷」的資料

預防冠心病　冷水浴幫血管做體操

**【核心提示】：**冷水浴就是指用25℃左右的冷水洗澡，這種冷刺激能夠激發人體的反應。人的皮膚受到冷水的刺激，皮膚血管急劇收縮，大量的血液被吸入內臟器官及深部組織，使內臟重要臟器…
http://www.top1health.cn/Article/28/23259
天氣冷颼颼！4招替寶寶安全取暖

超強冷氣團來襲，全台將壟罩在十度以下的低溫環境，許多家長趕緊把電暖器拿出來使用，讓寶寶溫暖過冬。但電暖器在運轉加熱過程中，會大量吸走室內水份，寶寶若長時間待在暖氣房裡，恐出現鼻子出…
http://www.top1health.cn/Article/236/23196
冬天肌膚保養　保冷劑美肌術超夯！

…約42〜45度的熱毛巾，熱敷臉部。（2）好了之後馬上用保冷劑冰敷。請要小心注意別被燙傷。保冷劑記得在冷凍時先清洗過。持續做下去，可以預防黑斑・皺紋，血液循環會變好也可以…
http://www.top1health.cn/Article/145/23178
大冷天頸部僵硬是腦中風前兆？

… **避免大力扭動頸部　少玩滑雪、雲霄飛車等活動** 天冷血管收縮，血壓控制不易，原本就是較容易發生急性腦中風的季節，有頸動脈狹窄的患者要特別留意三高疾病的控制，除定期做頸動脈…
http://www.top1health.cn/Article/145/23095
天冷臉吹風　顏面神經麻痺流鱷魚淚

…常閉合，就醫檢查發現為「貝爾氏顏面神經麻痺」。醫師提醒，天氣冷、壓力大、臉吹風或病毒感染，都可能誘發顏面神經麻痺，民眾冬天外出應做好保暖工作，且時時保持愉悅的心情，以預防疾病的發生…
http://www.top1health.cn/Article/248/23054
天冷關節炎發作！鮭魚洋蔥免疫UP

冬天氣溫下滑血液循環變差，總覺得感覺關節卡卡、手腳容易僵硬腫脹嗎？小心是關節發炎的警訊！營養師建議，在日常飲食中吃對有益關節的食物，可以達到保健關節的益處，其中鮭魚、大蒜、洋蔥即是…
http://www.top1health.cn/Article/141/23032
冬季護心10熱飲　喝蘋果醋薑茶

…後飲用，即有暖心的效果！ ![][72975] 在寒冷冬天，手腳經常冰冷，喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手，不僅驅散身體的寒意，還可以讓人一整天都精神滿滿。下面推薦10款冬天熱飲，…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013
天冷久坐不動　小心血栓痔爆鮮血

天氣冷颼颼，久坐不動小心血栓痔找上身。1名35歲的王姓家庭主婦，飲食不均衡，好吃辛辣，加上缺乏運動，每日久坐上網玩電玩遊戲，長達5、6小時，詎料，日前排便竟爆出大量鮮血引起恐慌，經…
http://www.top1health.cn/Article/241/22986
刻意吃「冷飯」！減肥米飯新吃法

…家對於白飯都有減肥大敵的印象吧。白飯吃太多的確容易發胖但若是冷飯的話反而還好喔。白飯所含的澱粉變冷會形成如同食物纖維般的功能在體內運作，而為何冷飯有如此不可思議的力量呢？ !…
http://www.top1health.cn/Article/101/22940
天冷老人易跌倒　浴室滑倒最嚴重

…跌倒　家中浴室居冠** 李易儒醫師強調，從急診病例分析，天冷是老人跌倒的高峰期，年紀從80多歲到近百歲都有，不僅有些造成四肢、骨盆、脊椎等部位骨折，影響到日後的生活行動能力，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/238/22931
冷冬步步驚「心」！起床操促血循

…變差，肌肉力量不足，運動神經的反應與協調也會變慢，加上天氣寒冷，如果貿然起身活動，身體會反應不及，容易產生拉傷、扭傷、抽筋等急性傷害。此外，冬天室溫較低，被窩內外的溫差較大…
http://www.top1health.cn/Article/80/22854
冬天愛鹽水泡腳　補腎抗老3大好處

…從而達到補腎的效果。 ![][72615] 冬季的寒冷容易讓疾病有更多趁虛而入的機會，對於男性來說，腎臟會在寒冷的氣候中易受傷害，而且補腎也是所有男人都會很重視的事情。晚上…
http://www.top1health.cn/Article/248/22841
天冷腸胃易不適　扭轉瑜珈伸展緩解

俗語說：腸胃好，不會老。專家指出，天冷腸胃易不適，加上食慾增加，易暴飲暴食，使腸胃消化不良、胃酸分泌過多，出現胃食道逆流、便祕等症狀，千萬不可小覷。建議平日可多練習扭轉瑜珈伸展，搭…
http://www.top1health.cn/Article/189/22769
手腳冰冷凍抹條！5營養提升保暖力

低溫侵襲，手腳老是冰冷僵硬，凍到晚上棉被包緊緊，也難以入眠嗎？許多人遇到手腳冰冷，直覺想到最快的取暖方法就是藥膳進補、泡澡泡湯或各式暖爐，但營養師認為，根本的禦寒之道還是要「吃對營…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743
小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂

**【核心提示】：**小寒節氣後迎來一年中最寒冷的時節，這個時候減肥要多吃點暖身的食物。下面推薦6種減肥食物，能加速代謝，提升體溫，是寒冷天氣中的最佳減肥選擇。 **生薑…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640