健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…的症狀,仍建議應及早就醫。 **◎溫馨提醒** 國民健康署補助45-69歲婦女,以及40-44歲但具乳癌家族史(指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌)的婦女,做每2…
http://www.top1health.cn/Article/302/30077…,避免感冒找上門** 平常就應維持均衡的飲食,可以依照國民健康署建議的食物六大類份量來做攝取,並養成不挑食的習慣。 現在國人對於新鮮的蔬菜水果攝取仍不足,建議每天至少要攝取…
http://www.top1health.cn/Article/243/30050…據統計,國內每年早產兒比率將近1成,晚育和菸害都是原因,國民健康署呼籲女性牢記3招,預防早產,確保母嬰健康。 ![國健署統計資料顯示,20歲以下或35歲以上高齡產婦生出早產兒比率…
http://www.top1health.cn/Article/17/29888…,以一般成年人來說,每天到底該攝取多少的鈣才足夠呢?根據國民健康署建議,18歲以上至50歲以下成人每日鈣的攝取量應為1000mg,才足夠應付人體每日所需。 可是,現代人三餐老…
http://www.top1health.cn/Article/248/29844根據國民健康署6月公布的最新資料顯示,2010~2012年全國13縣市30~70歲血管性疾病標準化死亡率,由台東縣高居榜首。而2013年各縣市血管性疾病危險因子(抽菸、過重及肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/28/29833…之慾戰勝理智,肥胖上身,也會增加三高和心血管疾病的風險。國民健康署估算一頓吃到飽的火鍋,熱量高達3000大卡,需付出爬8趟101大樓樓梯的代價,且公布罪惡火鍋料排行榜,惡名昭彰的小…
http://www.top1health.cn/Article/248/29689…速、3C產品盛行,種種因素使得國人平均視力難以改善。台灣國民健康署去年針對台灣北、中、南、東4區進行視力防治研究計畫,結果發現,只要每周戶外活動時間至少11小時,可以減少55%近視…
http://www.top1health.cn/Article/248/29602…死亡率在停經年齡55歲後,會以每5歲近乎1倍的速度上升。國民健康署建議,更年期婦女做好生活7招,維持健康生活型態及積極控制三高,以遠離中風危機。 **衛福部:國人每45分…
http://www.top1health.cn/Article/248/29542…訂定水龍頭含鉛量上限標準,以降低民眾鉛暴露的風險。不過,國民健康署引用世界衛生組織(WHO)說法,鉛沒有所謂的「安全」暴露值,建議民眾注意生活9件事,以減少鉛暴露對健康的危害。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29537…沒關係?小心「虛胖」也會增加糖尿病惡化和死亡的風險!根據國民健康署資料,國內40歲以上糖尿病病友,近7成有BMI過重或肥胖的情形,但沒有做任何體重控制者卻高達6成;即使是體重正常,…
http://www.top1health.cn/Article/33/29479…近可能被世界衛生組織(WHO)列為砒霜相同等級的致癌物。國民健康署提醒民眾,落實防癌保命3撇步,減少紅肉和加工品的攝取、規律運動和定期篩檢,生活更健康。 **加工肉品和紅…
http://www.top1health.cn/Article/261/29443…5蔬果的習慣,有助控制體重。][85829] 根據國民健康署104年9月份的公告,台灣每4名孩子當中,就有1人體重過重。衛生福利部台中醫院小兒科醫師陳敏恭表示,小孩肥胖容易併…
http://www.top1health.cn/Article/132/29406…和蛀牙,也會影響成長發育。因應萬聖節濃濃的橘色歡慶氛圍,國民健康署建議以橘色水果取代糖果,搭配戶外活動,開心過節也能兼顧活力和健康。 ![糖果屬高熱量、低營養價值食物,不宜過量食…
http://www.top1health.cn/Article/248/29385…關,基於健康安全的角度,婦女懷孕期間究竟能不能搭機出遊?國民健康署表示,臨床建議第3孕期(第29至40周)不要搭乘飛機,其餘孕婦在搭機和旅遊前也要「停、看、聽」,謹慎評估風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/29346…面臨骨鬆性骨折的危機,其中女性比男性高出5.5倍。對此,國民健康署呼籲民眾儲存「骨本」要趁早,掌握「頂天、立地、高鈣」的秘訣,延緩骨質疏鬆的發生。 ![根據世界骨質疏鬆基金會估算…
http://www.top1health.cn/Article/248/29310