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「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

便祕兒童身高也矮？便便順暢3法寶

…順暢排便！台灣營養基金會調查發現，台灣約有高達42萬名學童有便祕困擾，這些便祕孩子的平均身高還比其他學童矮了3公分。事實上，營養不均衡也會影響腸胃機能，導致排便不順。建議遵循「多均…
http://www.top1health.cn/Article/189/28041
便祕兒童身高也矮？便便順暢3法寶

…順暢排便！台灣營養基金會調查發現，台灣約有高達42萬名學童有便祕困擾，這些便祕孩子的平均身高還比其他學童矮了3公分。事實上，營養不均衡也會影響腸胃機能，導致排便不順。建議遵循「多均…
http://www.top1health.cn/Article/320/27886
孩子便祕又脹氣　水果優酪乳助改善

…嗯嗯」了嗎？許多小朋友不愛吃蔬果，腸胃功能不佳，長期下來產生便祕困擾。另外，也有的孩子消化系統功能較弱，食物容易消化不良，經常出現脹氣現象。建議爸媽讓孩子適量飲用優酪乳，還可加入夏…
http://www.top1health.cn/Article/320/27885
宿便狂吃瀉藥無解　撐破腸道恐致命

老是便祕的人別亂吃瀉藥，當心要命！苗栗縣1名50歲吳姓女士，多年來飽受便祕所苦，使用各種軟便劑和瀉藥卻不見效，宿便長期累積造成腹脹和腹痛，前陣子終於無法忍受越來越嚴重的腹痛，到醫院…
http://www.top1health.cn/Article/132/27864
便祕會影響身高？便便順暢3法寶

孩子長不高，可能是便祕惹的禍！一項針對國內6至12歲學童所進行的調查發現，便祕學童身高平均比「ㄣㄣ」順暢的同學矮0.35公分，其中小四學生約差4公分、小五差5公分、小六約差6公分，…
http://www.top1health.cn/Article/22/27815
便便不通　攝取葡萄乾補充膳食纖維

…會順暢！許多上班族由於蔬果攝取不足，加上工作壓力大，很容易有便祕困擾。建議補充方便食用、口感香甜的葡萄乾，增加膳食纖維總量，輕鬆遠離便祕！ **膳食纖維吃太少　便祕容易找…
http://www.top1health.cn/Article/320/27788
孩子便祕怎麼辦？4撇步寶貝愛喝水

…維，但當水喝得過少時，反而會造成纖維質無法順利排出，就會引發便祕，因此孩子在吃食物泥時，除了要吃進纖維質外，更重要的是必須補充足夠的水分，不然纖維就會變得又硬又乾，讓孩子解便不易，…
http://www.top1health.cn/Article/320/27780
腸道有活力！健康便便浮水上

日本人的排便量近六十年來出現非常大的變化，這是由於飲食習慣受到歐美影響，膳食纖維攝取量大幅降低所造成。 **健康的糞便會「浮在水面上」** 過去日本每人每天的排便量約3…
http://www.top1health.cn/Article/30/27804
身體易發冷？涮豬肉佐薑蒜醬促血循

…冷的狀況。如果對發冷的狀況置之不理，也會造成肩頸痠痛、頭痛、便祕和腹瀉等全身不舒服的症狀。 ![][80558] **對策：改善血液循環就能溫熱身體** 為了改善發冷的狀…
http://www.top1health.cn/Article/145/26631
便祕纏身？5訣竅上班前輕盈舒暢

…過了排便的時機……。 ![][80540] 所以說，便祕、肌膚變粗糙以及其他各式各樣的身體不適問題，都有可能是自己所造成的。那麼，要怎麼做才能早上就能讓囤積在體內的宿便全部…
http://www.top1health.cn/Article/145/26625
嬰兒肌無力腸不動　竟肉毒桿菌中毒

嬰幼兒食慾不佳、便祕、活動力差別輕忽，恐是肉毒桿菌作怪！1名5個月大嬰兒活動力十足，但是，近來食慾明顯下降、不愛喝奶，更伴隨有便祕問題，本以為只是單純的感冒，沒想到3天後出現全身無…
http://www.top1health.cn/Article/87/26567
小麥草清體內毒素？腸道排毒Q&A

…檸檬酸則可促進腸道分泌消化液，調整腸胃功能，使排便順暢、預防便祕。蘋果醋鹼化體質的作用較好，對體質偏酸、痛風患者而言，能幫助調整腸道酸鹼平衡，進而維護腸道內菌叢平衡，增強免疫力。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/26541
促進排便好食物　綠豆芽挑選小撇步

…蔬菜，豐富的膳食纖維和核黃素，很適合口腔潰瘍的人食用，能改善便祕；綠豆芽富含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、尼克酸和磷、鋅等礦物質，經常食用，也不會造成營…
http://www.top1health.cn/Article/399/26508
延年益壽！中醫：腸中常清保長生

…食物渣滓排出體外。一旦腸道功能不佳，將影響排便順暢，甚至造成便祕。便祕又為「萬病之源」，故而「要想長生，腸中常清；要想不死，腸無渣滓」。雖說肺與大腸相表裡，治便祕可從肺臟著手，不過…
http://www.top1health.cn/Article/80/26489
清腸又排毒！薏仁糙米2飲品護健康

…減少腸道吸收膽固醇，預防心臟、血管疾病；還可增加飽足感，預防便祕。蔬果含有大量的礦物質與葉綠素成分，這2種營養素容易因高溫加熱而流失，若能經常飲用蔬果汁，就能幫助人體完整吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/26445

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