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「高油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料

年節零食好肥　鳳梨酥熱量逼近白飯

…，避免過量而導致肥胖。國健署表示，年節零食都暗藏高油、高鹽、高糖及高熱量，若民眾在春節期間每天吃4片蜜汁豬肉乾、2個土鳳梨酥、4顆花生糖、1包油炸海苔及喝1瓶可樂，熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949
反式脂肪標示藏玄機　壞油吃多傷身

…一種脂肪，攝取過量，都會對身體健康造成影響；尤其是年菜通常較高油高熱量，吃糕餅零食時更要酌量，並多搭配高纖蔬果，才能過個健康好年。
http://www.top1health.cn/Article/80/22883
油炸物惹禍　女童狂長針眼險留疤

…飲食習慣、規律作息，才是避免復發的不二法則。 ![偏愛高油脂、高熱量飲食、喜歡以手揉眼，都很容易因皮脂分泌過多、細菌感染而引發針眼。][72601] **嗜炸物、愛揉眼？小…
http://www.top1health.cn/Article/244/22827
胸口悶難喘氣　好的脂肪酸保護心臟

…也是護心好食物。][72471] **保護心血管，避免高油、高鹽與高糖食物、少吃高膽固醇食物** 保護心血管應該怎麼吃？避免高油、高鹽與高糖食物，尤其要少吃高膽固醇高脂肪飲…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777
年菜不挑嘴！年後體重恐增2公斤

…民健康署提醒，豬蹄膀、佛跳牆、米糕和八寶甜品等傳統年菜大多是高油、高糖的食物，一餐熱量約3474大卡，只要連續6天、每天吃1次，體重就可能增加2.1公斤，成人需從台北快走到台南才能…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752
天冷易爆血管　活血3藥膳防中風

…族以外食居多，飲食油膩、缺少纖維質，另肥胖族群或因為天氣冷，高油炸飲食不控制，易造成暴飲暴食習慣，以及老人家不喜歡活動，讓脂肪囤積導致肥胖等，都是促使中風發生的誘因。 **血…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590
嬰兒肥變成年肥　肝臟藏油脂肪肝增

…能預防「成年胖」，以免傷害身體健康。 ![現代兒童飲食偏好高油、高熱量的食物，加上缺乏運動，長期易導致肥胖和脂肪肝。][71984] 過去，脂肪肝常被認為是大人才會有的肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/30/22583
三高族年輕化　巧吃核桃卡健康

…」總是如影隨形？三高的發生與外食比例偏高、飲食西化、攝取過多高油、高鹽與高糖飲食，加上營養不均衡，以及缺乏規律運動等，都有密切的關係。如果有三高問題，卻不理會，可能會出現什麼後遺症…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509
養成易瘦體質！快學6減肥好習慣

…謝作用較為適當。][71612] **Tip 4：遠離高油食物** 對多油多脂的食物say no！一般情況下，炒菜和義大利麵含油量都較高，僅僅一盤義大利麵就含有高達36克的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22428
天冷吃甜？1片起司蛋糕＝3百卡

…越想吃，且聖誕大餐、大小聚餐和尾牙不間斷，不知不覺就吃下大量高油高糖的食物，一個冬天吃下來，平均至少增胖2至3公斤。  ![蕭敦仁醫師（左）和李姿儀營養師…
http://www.top1health.cn/Article/101/22411
上班族不動指數飆　缺鈣骨骼大崩壞

…是人體所需的重要營養素，但喝大骨湯補鈣的效率差，且容易攝取太高油脂。][71196] **少運動、少曬日、少吃鈣　當心骨骼正崩壞** 鈣是人體所需的重要營養素，絕大多…
http://www.top1health.cn/Article/80/22260
減肥食品能減重？醫：過量恐傷身

…依舊不彰；想要健康減重，必需減少攝取的總熱量，如果照樣吃太多高油脂的食物、食量不下降，不可能因為多攝取膳食纖維，或是高蛋白質食品，就會變瘦。 **減重無負擔　吃天然蔬果是王道…
http://www.top1health.cn/Article/250/22217
呷補要呷巧！5原則健康補避三高

…或是進補必備的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等「補冬3寶」，都有屬於高油脂、高普林、高鹽分的食物。若在食材、配料、沾醬挑選上未留意，不僅容易因攝取過多熱量造成發胖，更可能誘使三高問題發生。…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961
寒冬補肝防感冒　營養師激推3食物

…消化代謝器官，負責製造膽汁分解脂肪和毒素。平時均衡飲食，少吃高油脂食物，不暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝開水，減少酒精飲品的攝取，且注意保持良好的睡眠習慣、盡量不熬夜，都能促進…
http://www.top1health.cn/Article/313/21905
胃縮小術減饑餓感　白雲甩23公斤

…：固體食物(手術1個月之後)** 避免甜食、含糖飲料、酒及高油脂食物。維持低脂肪高蛋白的飲食原則，儘量挑柔軟、容易消化的食物，避免過於飽食。
http://www.top1health.cn/Article/99/21849

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