體溫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「體溫」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體溫」的資料

喝溫水、洗溫水澡　比衝冷氣房消暑

…讓尿液變淡為止** 人體約有七成是水分，高溫的環境中，體溫微微上升，身體會啟動自我保護機制，位於腦部的下視丘會啟動排汗來調節。而夏天會揮汗如雨、汗流浹背，也都是為了降低體內的…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971
提升生育力！先改善骨盆歪斜　

…宮內膜異位症等症狀。從平時就要記錄月經週期、有無生理痛及基礎體溫等，一感覺到變化就馬上就醫。 **提升懷孕能力的重點** 改掉會損傷子宮、卵巢的壞習慣，留意提高懷孕能力的生…
http://www.top1health.cn/Article/277/19933
夏日消脂DIY　燃燒脂肪8要點

…飲用。 **Point 5／泡個舒服的熱水澡** 體溫每上升1度，新陳代謝就會提高13%，像是運動、烤箱或蒸氣室都是快速將體溫加熱的方法，而最輕鬆的辦法就是洗個熱水澡啦！…
http://www.top1health.cn/Article/292/19926
柿子維生素C豐富　適量食用防感冒

柿子原產地是中國，柿子樹是向著太陽生長，屬於降低體溫的陰性水果。以中醫觀點，能潤肺、去痰、止咳、解渴。由於會降低體溫，所以不建議寒性體質、產後女性及生病後的人食用。柿子…
http://www.top1health.cn/Article/273/19927
中暑急診增3成　6大族群提高警覺

…更容易因高溫而引發熱傷害。若發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離…
http://www.top1health.cn/Article/248/19907
提高瘦身效果！早晚2餐改喝蔬果泥

…除了能促進排便，當體內開始將食物養分送往各器官，進行消化時，體溫會上升，有助於提升新陳代謝。因此，早上非常適合喝蔬果泥。 ![][63136] **排泄時段：4：00～12…
http://www.top1health.cn/Article/203/19898
西瓜消暑又健康　助利尿防高血壓

西瓜是夏天的景物，90％以上都是水分，因此被歸類於降低體溫的陰性水果。在中醫上被視為能去熱、解渴的食物，最適合預防中暑及熱疲勞。 ![][63004] 由於西瓜富含鉀、瓜胺…
http://www.top1health.cn/Article/273/19868
一覺好眠！瑜珈呼吸法助改善

…就寢前1 ∼2小時要開始調整睡眠環境，並放鬆身心。此外，「讓體溫下降」也是入眠的關鍵。利用睡前泡澡等方式，溫暖身體進而排出熱度，有助於降低體內溫度。 **想當睡美人就要讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/277/19867
吃辣排毒減重　過量易患痔瘡

…辣椒素的刺激，感受到熱辣感。另外，辣椒素還具有促進排汗、升高體溫等效果，容易刺激粘膜，誘發痔瘡，或是導致痔瘡症狀惡化。  另外，根據墨西哥的研究結…
http://www.top1health.cn/Article/320/19846
經期養瘦這樣做　吃動休3招健康瘦　

…腳，補養身體、促進代謝。 **作法：**每天睡前以接近體溫溫度的熱水，水高於腳踝即可，約泡十五至二十分鐘，溫和地讓身體散熱排汗，有安撫體內臟器的效果。 **注意：**避免在…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809
夏日高溫酷暑　孕婦慎防熱傷害

…節，孕媽咪不可不慎！ ![][62765] **人體體溫的調節機制** 從生理學的角度來看，人類屬於恆溫動物，由位於大腦下視丘的體溫調節中樞來控制體溫的恆定，藉著身體內部…
http://www.top1health.cn/Article/213/19808
夏日必備法寶！擊退高溫小病痛

…汗，一下子又冷到穿外套，冷熱溫度交互刺激下，影響毛細孔開合和體溫調節機制，容易導致熱感冒或熱中暑甚至猝死。而患有心血管疾病或慢性病的人，特別是有高血壓或糖尿病病史的人，大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/19733
肌肉關節僵住了！臥床運動7要訣

…運動或照護幫助下的運動，都應當注意以下事項： - 注意觀察體溫、脈搏、血壓、臉色，有無不舒服，食慾等有無異常。如有問題，應當中止或減輕運動量，要隨機應變。有些長者不適於運動量，所…
http://www.top1health.cn/Article/110/19654
活化長壽基因！必知運動與水的關係

…防這種現象，必須事先攝取水分。在運動的時候，體內的細胞會因為體溫的提高而開始燃燒，容易轉變為酸性，所以鹼性水可以發揮預防的效果。運動期間的水分攝取也很重要，不過攝取的種類和…
http://www.top1health.cn/Article/145/19640
番茄茄紅素可防癌　利尿效果更顯著

番茄原產於安第斯高原地區，產季逢夏、水分多，屬於降低體溫的陰性蔬菜。以中醫觀點能解渴、降低身體多餘的熱氣。營養方面，它富含鉀，可利尿並降低血壓，也有消除水腫的效果。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/273/19638