…計,全台灣約有1000名罕見代謝異常疾病患者,其中需要低蛋白飲食控制則約為350人,他們看似與一般人無異,但由於身體的缺陷基因就像顆不定時炸彈,不小心吃到不該吃的食物或些微感冒,都…
http://www.top1health.cn/Article/22/19465…2組有針對性效果的瘦身動作,若同時配合適量、規律的有氧運動和飲食控制,將有助於消除腹部贅肉,揮別小「腹」翁、小「腹」婆的稱號。 ![ 動作1,右腳屈膝站姿預備。(圖片提供/3…
http://www.top1health.cn/Article/250/19455… 2.蛋白質分子量較大,體內代謝時間長,飽腹感強烈,有利於飲食控制。 3.蛋白質可抑制促進細胞形成的荷爾蒙分泌,減少贅肉產生。 4.蛋白質不會大量轉化為脂肪,除了用於機體正常…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434…腹的瘦腹動作,加上每週2到3次,30分鐘以上的有氧運動,配合飲食控制,將有助於消除小腹贅肉,擁有迷人小蠻腰。 ![動作1,先在浴缸中擺出基本姿勢。(圖片提供/39健康網)][60…
http://www.top1health.cn/Article/250/19357…息;第3、4期則限制高磷食物,避免喝過多湯汁及鹽分,需低蛋白飲食控制,第1至4期重點在於延緩腎功能惡化,但第5期則為末期腎臟病,需使用藥物改善食慾不振及噁心,宜與醫師討論透析相關事…
http://www.top1health.cn/Article/240/19308…問得了糖尿病,藥物的劑量會不會愈下愈重?事實上只要透過良好的飲食控制、規律的運動以及維持良好的生活型態,讓血糖、血脂、血壓維持在穩定的範圍內,藥物的治療劑量並不會愈調愈重。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/19276…腰側、大腿和馬鞍臀部位形成局部肥胖。 許多女性靠運動和飲食控制體重,過程辛苦且漫長,即使體重下降,全身曲線仍未達到「穠纖合度」的黃金曲線目標。此時,可先諮詢專業醫師與借助醫美…
http://www.top1health.cn/Article/250/19242飲食控制和持續運動是成功減重的不二法門,適當且巧妙搭配有助於提升瘦身效果,但每日三餐該怎麼吃、運動該怎麼做,才能讓減重更進一步呢?營養師和物理治療師針對一般人的生活作息,攜手規劃出…
http://www.top1health.cn/Article/101/192346月是畢業季,也是結婚旺季。謝師宴上餐點樣樣不忌口,喝喜酒美食又避免不了,肚子上累積的肥油就要出來見客了嗎?最新外電報導指出,減重黃金指南需搭配「4大燃脂巨星」,幫助你不用餓肚子,…
http://www.top1health.cn/Article/101/19213…對付肥胖引起的脂肪肝,最有效的控制方法為生活型態的改變,包括飲食控制及運動,達到減肥的目的,使體重維持在理想範圍內。至於護肝平時也應該牢記「護肝6撇步」,包括:不熬夜,作息正常,睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/19190…夜、過度勞累對緩解病情、減少復發有很大的幫助。 4. **飲食控制:**少碰冰涼飲料及避免刺激性食物,如燒烤炸辣、菸酒、咖啡等。另外對於合併有金屬過敏的患者,減少食用含鎳、鈷及鉻…
http://www.top1health.cn/Article/80/19203…g/dl就可能有糖尿病的問題。此外,預防糖尿病,平常也要做好飲食控制,多吃新鮮蔬果,減少精緻化甜食,每天至少有一餐的主食是全穀根莖類,例如糙米,更重要的是控制體重。
http://www.top1health.cn/Article/33/19157…劑量的膠原蛋白具有抑制關節自體免疫攻擊的反應。 **《飲食控制 防關節退化》** **1.【應多吃】:**富含膠質、軟骨素,有利於關節軟骨修復的食品,如豬耳、蹄筋、貝類…
http://www.top1health.cn/Article/88/18998…重和腰圍很容易就會升等成「重量級」。中醫師建議,想要透過調配飲食控制熱量的銀髮長輩們,可以在家自行料理補氣健脾的「加味四神湯」,怕胖的話只喝湯不吃料也可以。 童綜合醫院中…
http://www.top1health.cn/Article/253/18960…。(攝影/張世傑)][56892] **《減重秘訣》:**飲食控制是遠離肥胖的重要關鍵,建議吃粽子1天最多以1顆為限,且應掌握「3低1高(低油、低鈉、低油、高纖)」原則,建議多餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/18850