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「飲食控制」搜尋結果

總共找到 941 筆符合關鍵字「飲食控制」的資料

健康享「瘦」！4款營養減肥食譜

這4款營養減肥食譜分別是控制體內油脂、排清體內毒素、五臟調理。其中五臟調理可通過食用生薑、乾薑、茴香、花椒等佐料實現，只需在烹飪時加入適量即可。 **★冬瓜粥** 冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/18227
吃「對」孕期　保持好氣色Ｓ身材！

面對喜迎而來的小生命，很多孕媽咪會在「怕胖」與「胎兒營養」間有場艱鉅的拉鋸戰。「一人吃、兩人補」的觀念深植華人世界，然而營養師程涵宇提醒孕媽咪，錯誤的飲食、過度的攝取營養，都只是「…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045
健身別忘降脂！男性減肥2大密碼

…食，才能達到減重的目標。 ![男性別光顧著練肌肉，還要記得飲食控制才能達到減重目的。][54251] **每天詳細做飲食記錄** 汽車加油也要選擇適合的燃料，才能跑得快又不傷…
http://www.top1health.cn/Article/306/18200
減重變平胸族？3招雕塑S曲線

…補養肥的寒冬，許多人為了快速恢復凹凸有致的曲線，一窩蜂地投入飲食控制和運動消脂的減重競賽，不過不少減重者發現，身體瘦下來後，胸部也跟著縮水，水桶身材變成洗衣板。該如何做才能「瘦身不…
http://www.top1health.cn/Article/46/18166
孕婦3多1少　小心妊娠糖尿病上身

…島素，在人體吸收更加穩定。  ![飲食控制是緩解妊娠糖尿病方法之一，透過營養諮詢讓母親與胎兒更健康有保障。（圖片提供／衛生福利部署立豐原醫院）][5387…
http://www.top1health.cn/Article/33/18106
每周2次激烈運動　糖尿病不藥而癒

…《每日郵報》）][53781] **視個人病況而異，體重+飲食控制** 事實上，這種高強度、短時間的劇烈運動方式，在歐美行之有年，從2005年起，麥克馬斯特大學（McMas…
http://www.top1health.cn/Article/33/18078
吃飯前先聞水果　飲食選擇更健康

…讓人更傾向於選擇含水果、較清爽的食物。將這樣的影響應用到需要飲食控制的人身上，可以試著在吃飯前先聞聞水果的清香氣味，或許有助於讓吃飯時較不容易陷入暴飲暴食，或吃太油膩高熱量的選擇中…
http://www.top1health.cn/Article/248/17999
早餐地雷！燒餅油條恐致糖尿腎病變

國內糖尿病患已突破160萬，其中逾4成合併有慢性腎臟病，而飲食控制不佳，往往是造成糖尿病腎病變的主要原因。尤其是習以為常的早餐，卻暗藏地雷。糖尿病患必需限制高磷、高鉀飲食，否則恐會…
http://www.top1health.cn/Article/33/18002
懶人減重法！7個穴位養肝解宿便

…餘水分和脂肪排不出去，就會導致水腫或肥胖，因此想要減重，除了飲食控制之外，更重要的是臟腑的正常運轉和代謝能力。時值春天，正是肝臟主宰氣血運行的季節，彰化基督教醫院中醫部內科…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986
愛吃麵包小吃果腹　小心營養不良

…，而忽略貧血與其他全身系統性症狀，或是為了維持身材減肥，過度飲食控制，都會造成營養不良。 **【醫師小叮嚀】：** 現代人過於忙碌，仍然要注意均衡飲食，儘量避免經常外食，最…
http://www.top1health.cn/Article/248/17916
「腎」利飲食！手做4道低氮料理

…腎臟病患者先與營養師詢問溝通後，再依照營養師的飲食計劃來執行飲食控制，以免過度飲食或誤食地雷食物，導致腎臟發炎情況更嚴重，影響治療和控制的成效。 ##[★《三高傷健康》腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/315/17915
漠視三高！腎臟病風險增近3倍

…重傷害腎臟，腎臟功能下降導致血中毒素不斷攀升，無法利用藥物及飲食控制病情，而走上洗腎之路。血糖、血壓與血脂的良好控制是預防和治療早期糖尿病腎臟病變的基本方法。國際腎臟醫學會…
http://www.top1health.cn/Article/240/17913
揮別胖胖人生！活力蔬果汁降體脂肪

…藏危害健康因子，且找出肥胖原因後，再設計出適合自己並可持續的飲食控制、運動及改變生活方式。 **纖維吃不夠！彩色蔬果汁補活力、降脂肪** 飲食部分，洪若樸營養師…
http://www.top1health.cn/Article/101/17812
什麼？護眼這樣做其實沒效！

…師頻搖頭；白內障本身是種不可逆的疾病，不太可能靠「護眼操」、飲食控制達到治癒效果。 ![眼睛是靈魂之窗，需要好好細心對待，以免發生眼睛多種病變。][52530] 白內障是因為水…
http://www.top1health.cn/Article/67/17759
防過敏先補氣！中醫：少吃麻油雞

…西醫強調病人要避免接觸過敏原的原則相同外，中醫治療過敏還強調飲食控制。 **【食療及保健法】：補氣糙米雞湯** **材料：** 1.黃耆5錢、山藥5錢、紅棗3錢、防…
http://www.top1health.cn/Article/258/17709

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