…續力就會變得更加好, **【秘笈3/耳道穴位按摩控制食慾】** 在耳朵耳骨旁邊有一個穴位叫耳神門穴,按壓的時候會感覺微微的酸痛,用膠帶貼著這個穴位並按摩可以刺激穴道,用餐…
http://www.top1health.cn/Article/250/21589…與香草,除了增加料理的香氣、味道、讓食物更美味之外,還能促進食慾、消化、代謝功能,並且有排毒、預防消化不良的效果,可說是調養身體的藥石。 ![][67082] 依據使用的香…
http://www.top1health.cn/Article/293/21551寶寶排斥喝奶、食慾不振,難道是嘴巴痛痛?美國新生兒每3名寶寶就可能有1個鵝口瘡,症狀往往影響小寶寶厭奶、不吃也不喝等情況。本篇力邀專業新生兒加護病房主任及護理長,詳解寶寶鵝口瘡的照…
http://www.top1health.cn/Article/213/21540…的營養學專家發現,菌類實際上是一種低能量的食物。發表在美國《食慾期刊》上的一項研究顯示,食用蘑菇的參與者脂肪攝入量降低,減去了更多的體重。 <!--more--> **原因…
http://www.top1health.cn/Article/101/21519…沒有能增加飽足感的纖維或蛋白質。 **★人工甜味劑:使食慾失調** 人工甜味劑會刺激大腦,發出一個信號:要吃甜食了!Decotii指出,一直有想吃甜食的感覺,卻沒有辦法得到…
http://www.top1health.cn/Article/101/21510…吸道暢通。適當照護下,一般約5-7天可痊癒,若遲遲沒有改善且食慾降低、精神萎靡,則須多加留意並且進一步作詳細檢查。 平日增強抵抗力是最佳的預防方法,小兒也需特別注意保暖,穿衣…
http://www.top1health.cn/Article/157/20448…型:胃火旺、肝火大與痰濕重。胃火旺盛體質的人,容易口乾舌燥、食慾亢進、愛喝冷飲和烤炸辣食物,容易排便不暢,常用包括神麴、山楂等酵素類中藥材。若是肝火旺盛的人,常伴隨緊張、食慾旺盛或…
http://www.top1health.cn/Article/82/20334你的小寶貝現在已經長大成一個幼童了,對我來說,發現我的寶寶變成一個小男孩是一件奇妙的事。1歲是幼兒的成長發展中重要的一站,你的寶寶現在會自己活動,甚至會說話、走路,而他當然也準備好…
http://www.top1health.cn/Article/251/20303…及乙型肝炎病毒性關節炎等。 B肝常見臨床表現為:乏力、食慾減退、噁心、嘔吐、厭油、蜘蛛痣與腹脹腹瀉等功能異常。初期通常不太會有特殊的症狀,因而難以及早發現。B型肝炎病毒會引起…
http://www.top1health.cn/Article/157/20287少吃一點才能變瘦?秋天來臨,人體新陳代謝率比炎炎夏日慢,許多人驚覺體重計上的數字有悄然上升的趨勢,嚇得減少食量,深怕多吃一口就會變身大胖子。其實,減重瘦身不一定要挨餓,營養師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/101/20280天氣轉涼,食慾跟著蠢蠢欲動了嗎?正值秋季,許多人喜愛在飯後吃點甜中帶點酸味的葡萄,調和脾胃功能,消除口中油膩感,幫助消化。除此之外,葡萄的抗氧化能力強,可養顏美容,甚至可降低肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278…子的營養豐富,不僅有養胃健脾、補腎強筋的保健功效,對於秋季就食慾大開的減重族來說,豐富的膳食纖維可增加飽足感,適合取代部分白飯,減少因挨餓導致身材走樣的機會。 ![傳統中醫認為栗…
http://www.top1health.cn/Article/101/20246…達到平衡時,就能到達期望的目的地﹝目標體重﹞。體內的飽足感和食慾,以及各種賀爾蒙作用的卡路里也都能依循本能達到均衡。 **掌控飢餓感和飽足感的賀爾蒙** 「肚子好餓,肚…
http://www.top1health.cn/Article/271/20216…用外,根據一項最新研究指出,適度食用菠菜還有增加飽足感、抑制食慾、減少熱量攝取,幫助減重的效果。 ![最新研究指出,適度食用菠菜還有增加飽足感、抑制食慾,幫助減重的效果。][…
http://www.top1health.cn/Article/232/20212…主任吳明賢說明,自我檢測胃是否健康的方法不難,三餐有胃口、有食慾,消化吸收好,體重沒有明顯變化,排泄也很正常,表示消化系統很健康。如果有食慾不佳、吃不下東西,胃部脹氣,心窩灼熱,上…
http://www.top1health.cn/Article/279/20166