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「頭部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「頭部」的資料

不吃海鮮膽固醇反升？反式脂肪揪兇

…調整膽固醇是有幫助的。不過，要注意的是，蝦蟹的膽固醇多集中於頭部及卵黃，若是有高膽固醇問題的人，應先將這兩部分去除再食用，就能大幅降低膽固醇的含量量。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/20170
罕見！惡瘤腦內爆血　開顱幸重生

…腦出血，小心惡瘤腦致命！1名48歲張姓男子，上月初在家中突感頭部劇烈疼痛到昏迷，經送醫急救後，確診為罕見的「原發性神經外胚層腫瘤」，所幸在醫療團隊的全力搶救下，成功清除腦中血塊及惡…
http://www.top1health.cn/Article/38/20040
大腳塞小鞋！拇趾外翻寸步難行

…大腳趾與第一腳掌骨（即蹠骨）關節之處向外彎曲，造成第一蹠骨的頭部內側鼓起且疼痛劇烈，隆起的骨頭有時會腫的像骨瘤一般，若民眾大腳趾開始向第二腳趾靠攏，這種情形就叫大腳趾外翻。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/20023
刮痧必知Q&A　可甩掉局部肥胖

…用較大的按壓力刮拭，像是大血管處如兩側頸部、骨頭突起的部位、頭部、皮下脂肪較少處，刮痧手法都應輕柔。此外，刮痧的力道也視病情、體質與刮痧部位不同而輕重有別。根據刮痧的速度與…
http://www.top1health.cn/Article/250/19994
10分鐘瑜伽操　減臀瘦腿塑身型

…開至與盆骨同寬，向上抬起，垂直於地面，雙手交叉放在後腦勺並將頭部向上抬起。 2.上身和右腳保持不動，左腳搭在右腳上。 3.上身保持不動，左右腳交換位置。3.上身保持不動，左右腳…
http://www.top1health.cn/Article/250/19986
久坐不動！椎間盤突出恐提早報到

…椎、腰椎的三個弧度，使得脊椎能支撐的重力，增加十倍之多。人的頭部約有五～八公斤重，但因為脊椎的弧度，實際上的重量負擔變成只有十分之一，大約八百公克重。但是只要坐著，脊椎巧妙…
http://www.top1health.cn/Article/294/19985
深蹲＋弓箭步　5招鍛鍊三頭肌腹肌

…腿與地面平行。從臀部出力，快速回到站姿，雙手手臂向上延伸超越頭部，同時收緊核心肌群、抬頭挺胸。 ![圖為深蹲站立式。（圖片／取材自《Shape.com》）][63530] …
http://www.top1health.cn/Article/306/19976
壓力大消化不良　拉背式瑜珈緩解

…緊，吐氣時頭往下看，脊椎弓起形成貓式。接著吸氣時，臀部翹起，頭部抬高形成牛式。輪流做這兩個動作，吸氣時做牛式，吐氣時做貓式，重覆做幾次。 ![圖為貓式與牛式。（圖片／取材自《…
http://www.top1health.cn/Article/30/19963
罕見！動脈瘤破裂致水腦婦竟失語

…顯症狀出現，是無法自我察覺的，往往都是因動脈瘤破裂出血，出現頭部劇烈疼痛、視力模糊或喪失、低血壓、頸部僵硬或疼痛、昏迷等情形時，到醫院就醫檢查才發覺。臨床上證實，動脈瘤破裂…
http://www.top1health.cn/Article/38/19950
準新娘必看！15分鐘甩掉掰掰袖

…90度、手心向外，雙手將啞鈴向下壓至肋骨外側，雙手再舉起回到頭部外側，共做15次。 ![圖為舉臂式。（圖片／截取自《Livestrong.com》）][63378] *…
http://www.top1health.cn/Article/306/19943
早上起不來好痛苦？2招喚醒身體

…囊（小袋子），然後放到枕套中或枕頭下。 ![涼爽枕，讓頭部涼爽就會容易入睡。有直接可用的款式，也有放進冰箱冰過再使用的款式，選擇很多。][63069] **★涼爽枕** …
http://www.top1health.cn/Article/277/19880
頭痛吃止痛藥？治標不至本

…為睡眠不足而十分疲倦。這個病例是由於睡眠時間短，支撐頭部重量的肌肉十分疲憊而造成頭痛。在筆者按摩疼痛的患部，也就是臉部和後腦杓的肌肉後，疼痛感在短短三十分鐘內減輕。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/19840
眼睛疲勞易傷身　恐誘發頭痛肩頸痛

…熱敷眼睛，或是藉由伸展操讓血液循環順暢。按摩與眼周皮膚相連的頭部也有幫助。眼睛充血的時候，可以冰敷眼周改善症狀。 **預防乾眼** 長時間盯著電腦畫面而引起的乾眼，是導…
http://www.top1health.cn/Article/277/19838
3C族雙下巴露餡？擴頸肌太突出了

…!--more--> ![配合左右轉頭、往上抬頭伸展、頭部旋轉等動作伸展頸部肌肉，能達到預防雙下巴產生的作用。][62590] **訣竅1／頭部運動** 為預防雙下巴的產…
http://www.top1health.cn/Article/132/19680
低頭族眼睛鬧彆扭！當歸眼膜保養

…感。低頭族長時間維持同一姿勢，易氣血瘀窒，不僅造成肩頸痠痛，頭部和眼底血液循環差，容易導致「眼中風」。而肺功能受損者，眼皮容易過敏，出現結膜炎的症狀。 **穴位護眼術　漢方眼…
http://www.top1health.cn/Article/258/19649