…護腺癌上效果更加倍。 ![番茄的抗氧化活性出名的高,也因此防癌功臣絕少不了它!(圖片/華人健康網)][53108] **茄紅素抗氧化佳 抑制癌細胞增殖** 根據英國《每日電訊…
http://www.top1health.cn/Article/7/17891…菜。 ![超級食物花椰菜被WHO評選為十大健康蔬菜,且還是防癌推薦食物。(圖片/華人健康網)][53114] **超級食物抗氧化佳,降低攝護腺癌指數** 由英國劍橋貝德福德醫…
http://www.top1health.cn/Article/7/17899…攝取足量蔬果可降低癌症發生率,但目前還沒有研究證實有機蔬果可防癌,因此民眾不用拘泥於非吃有機不可。 蔡玲貞營養師建議,民眾購買食材時,最好購買當季的蔬果,買回家後放在室外約2…
http://www.top1health.cn/Article/320/17889…最高。 ![薑黃具有多重保健功能,不但有助保護心血管還兼具防癌功能。(圖片/取材自維基百科)][53009] **薑黃助健康 選「秋鬱金」最佳** 台北市有機蔬菜產銷班班長林…
http://www.top1health.cn/Article/320/17871…被譽為「菜中人參」,而近年來更有不少研究發現,多吃高麗菜具有防癌、改善胃潰瘍、降血糖和血脂、預防骨質疏鬆等好處。 ![甘藍菜就是俗稱的高麗菜,營養價值豐富,有「菜中人參」的美譽,…
http://www.top1health.cn/Article/313/17854…從核桃中萃取出來的精華素注射至老鼠體內,原因在於許多食物中的防癌效果,可能會因為攝取方式不同而改變功效高低,因此選擇用一般飲食的方式。 **核桃抗氧化功能佳,保護心血管更加分…
http://www.top1health.cn/Article/7/17803過去普遍認為一天要喝8杯水、約2000c.c.,才能補充身體所需足夠的水份,不過近來不少醫學報告都發現,2000c.c.只是基本的建議量,真正的喝水量還是要因個人體質與運動量而改變…
http://www.top1health.cn/Article/261/17762文/濟陽高穗 蔬果對身體的好處相當多。尤其在預防癌症這一方面。第五章曾經介紹過濟陽式飲食療法的重點就是大量攝取蔬菜水果,下列是蔬果所擁有的功效: ![][52500] - 營…
http://www.top1health.cn/Article/297/17752…研究結果發表於美國「美國臨床營養期刊」中,證實了吃蔥蒜對於預防癌症的優良好處。 **洋蔥與蒜抗氧化 防癌功效佳** 義大利此份研究報告指出,概括看來,癌症病患每周平均攝…
http://www.top1health.cn/Article/314/17747…要性。而日常生活中的一些看似不重要的小習慣,事實上都可能是預防癌症的關鍵,日本濟陽高穗醫生研究癌症的飲食與療法多年,發現只要維持5個生活小習慣就可以幫助遠離癌症威脅。 ![泡澡可…
http://www.top1health.cn/Article/261/17731…漸漸地也有了許多治療方法,當然在這之前,如何學會照顧健康、預防癌症更為重要。美國癌症研究機構與世界癌症研究中心共同發表的研究結果歸納了7點防癌黃金守則,可以減少2成罹癌機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/17719**主食,糙米比白米好** 近年來預防癌食品的研究相當盛行,例如:第五章介紹的「計畫性食品計畫」就是其中的代表。研究結果確定我們每天食用的食品中,含有多種能夠提高防癌功能的成分。…
http://www.top1health.cn/Article/297/17723…對不可或缺的,而最好的攝取方式就是把蔬果打成果汁喝下去。從預防癌症、預防生病的觀點來看,早晨一杯蔬果汁是非常值得推薦的習慣。 早晨一杯蔬果除了能夠滋養身體,也比固體食物更能順…
http://www.top1health.cn/Article/297/17722…」可以抑制攝護腺癌或是乳癌細胞的腫瘤成長,不過針對甜菜根對於防癌的直接關連性,尚須進一步實驗證實。 <!--more--> ![打成甜菜汁,每天飲用對於運動員增加體力有加分效果…
http://www.top1health.cn/Article/314/17692…女性如果有體重增加、過胖的情形出現,相對也會降低活動量對於預防癌症的功效,過去牛津大學的研究也曾指出,體重過胖的女性,罹患乳癌的機率還比抽菸或喝酒者來得高。研究人員推估,運動可以減…
http://www.top1health.cn/Article/233/17689