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「距離」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「距離」的資料

熬夜搶江蕙票　視力模糊老花眼惡化

…中壯族群，根本不知自己老花已上身。提早的原因不外乎長時間、近距離用眼看東西，或是過度遠、近距離使用眼力，導致眼睛調節能力下降，導致視力未老先衰。相較於延誤治療會導致失明的…
http://www.top1health.cn/Article/67/22830
白領族必學！專家教5分鐘抗五十肩

…關節被動向前，或向上方抬起。 3、離桌子或窗台約一個手臂的距離，面對桌子或窗台站立，手臂伸直了，手放在桌上。保持手及上半身不動，屈膝下蹲，使肩關節被動向前上方抬舉。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/78/22763
天冷路跑　伸展3招跑者膝不上身

…傷的原因多半和不恰當的訓練有關，例如熱身不足、太急於增加路跑距離、路面坡度太陡等都有可能造成傷害。尤其是，參與路跑的民眾，長時間、長距離跑步，過度訓練，或持續進行上下坡跑步…
http://www.top1health.cn/Article/167/22496
走路慢＋腦筋不靈光＝失智症前兆

…稱、姿勢不統一等5大現象][71791] **研究步行距離小於0.6公尺，罹患失智風險高** 根據《神經學》期刊（Neurology）於2014年刊登的紐約耶希華大學（Ye…
http://www.top1health.cn/Article/31/22407
全民瘋路跑！必知7大路跑備戰攻略

…動時可配戴的3C工具，像是選擇一個可以記錄跑步速度、路線以及距離的裝置，不僅可以幫助我們檢視每次練習的成績，還可以不斷超越自己，像是燃燒的卡路里、健身強度、頻率以及速度…等。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22452
養成易瘦體質！快學6減肥好習慣

…消除水腫。 **Tip 3：與健康但高熱量的食物「保持距離」** 不是完全拒絕，只是要保持一個適當的「距離」。如橄欖油和酪梨等，一天一勺橄欖油和1/4顆酪梨就是足夠的分量，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22428
【活動】免費晨跑11/29起跑

…時間：**7:10am準時出發－9:00am結束 **目標距離：**6.3公里，繞中正紀念堂外圍3圈。（中正紀念堂外圍1圈為2.1公里） **活動流程：** 動態伸展→正式起…
http://www.top1health.cn/Article/135/22068
被手機綁架傷眼　蒸氣眼罩輕鬆緩解

…、走路，甚至吃飯，眼睛都直盯螢幕，無法離開？小心！長時間在近距離、晃動的狀態下緊盯手機螢幕，恐用眼過度，造成乾澀、紅腫等不同程度的視力傷害。想要預防上述眼睛傷害該怎麼做呢？除了減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/22037
膽固醇搞破壞！半數國人陷三高危機

…立「台灣人體生物資料庫」，2年來已有超過3萬名自願者加入，但距離10年20萬筆資料的目標還有一段距離。  ![根據人體生物資料庫統計資料，國人約5成有血脂…
http://www.top1health.cn/Article/240/21964
不藏私！名模瘦腿翹臀法大公開

…都呈約90度。 **Step4／**後面腳的膝蓋與地板距離約一個拳頭的位置。 **Step5／**深蹲時上半身保持挺直肩膀脊椎一定要打直。 **Step6／**前腳掌…
http://www.top1health.cn/Article/292/21914
立冬溫補4招　喝枸杞桂圓紅棗茶

…** 穴位按摩方面，腳底人字紋的「湧泉穴」、肚臍下約兩橫指距離的「氣海穴」和肚臍下約四橫指距離的「關元穴」能促進血液循環、溫暖身體、增強免疫力。 **【健康小叮嚀】：** 按…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746
眼睛也要美容！4逆齡祕訣必學

… **老化所引起的眼睛症狀： **老花眼──看不清近距離的物體** 老花眼是指伴隨增齡，而出現調節水晶體的睫狀體收縮能力退化的現象，進而導致水晶體硬化，無法近距離對焦。 …
http://www.top1health.cn/Article/276/21449
【查症狀】陰莖短

…手提陰莖頭盡量拉直即相當於陰莖充分勃起時從陰莖頂到恥骨聯合的距離。成人一般以陰莖鬆弛長度不足3cm則為陰莖過短。造成小陰莖的原因可能因為： 1.促進性腺激素分泌不足的性腺…
http://www.top1health.cn/Article/158/19947
5方法照著做！輕鬆減掉大肚腩

…複做5次。 ![ 「足三裡穴」（紅圈位置）在膝蓋頂對下距離4只手指位。（圖片／39健康網提供）][65335] **方法4／穴位點按暢通排泄** 每日抽幾分鐘時間按摩足三…
http://www.top1health.cn/Article/101/20457
護眼停看聽！遠離4大視力情境殺手

…。醫師指出，長期注視螢幕容易造成視力受損，特別是「字體小、近距離、手搖晃、時間長」等4大情境殺手，會使眼睛睫狀肌長時間處於緊張狀態，造成視力不同程度傷害，唯有「停、看、聽」」，包括…
http://www.top1health.cn/Article/244/20419

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