「負擔」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「負擔」的資料-
甲狀腺鬧脾氣！少吃堅果和海魚
…甲狀腺疾病惡化。 ![市售堅果多有調味，易會甲狀腺造成代謝負擔，且豐富的油脂也會刺激甲狀腺囊腫的形成，少吃為妙。][70869] **誤解？多吃碘不會導致甲狀腺疾病？** …
http://www.top1health.cn/Article/258/22176 -
冬至要吃甜 麻油雙圓湯補血祛寒
冬令養生，少不了使用大量麻油、老薑提味的「麻油雞、羊肉爐、薑母鴨」等藥膳鹹湯。雖然美味，但吃多不僅膩口，更擔心熱量破表，其實，甜品也能進補！中醫師表示，只要善用食材，搭配冬至應景的…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180 -
吃出湯圓臉？自製豆腐湯圓無負擔
時序入冬，冬至腳步將近，依照傳統習俗吃上一碗暖呼呼、象徵「圓滿、團圓」的添歲湯圓再應景不過！不過市售的包餡湯圓，熱量普遍不低，光是一顆芝麻湯圓熱量就高達70大卡，若不加以忌口，攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/22157 -
小心！胖子大腦老得快 4成不自覺
…重控制。（攝影／駱慧雯）][69236] **失智照護負擔大 每年至少50萬元** 失智老人基金會執行長、神經內科醫師鄧世雄表示，目前全世界失智人口約4440萬，國際失…
http://www.top1health.cn/Article/31/22042 -
冬天泡腳去冰冷 ４類民眾須謹慎
…疾病的人來說，泡腳時間較長、溫度過高等因素，可能增加心腦血管負擔。此類人泡腳時水溫不宜過熱，一般在40℃~45℃為最佳；時間也不宜過長，10分鐘左右即可，否則將導致大腦和心臟供血不…
http://www.top1health.cn/Article/248/22014 -
天然清潔劑！鹼性小蘇是王道
…酸鈉，原本它就是存在於地底礦石中的物質，所以使用後對於環境的負擔也比較少。小蘇打的洗淨力雖然比石鹼及過碳酸鈉較差，但是它屬於弱鹼性，對於肌膚的負擔比較少，可以說是安心的素材，而且用…
http://www.top1health.cn/Article/269/22004 -
冬天進補新選擇！雞精溫補無負擔
…除了中藥外，進補的食材多偏重肉類，而且會加不少酒，讓身體增加負擔。專家提醒民眾，要慎選適合自身體質的方式進補，不僅可替健康加分，更可以補到恰到好處。 ![氣溫驟降，國人喜愛喝雞湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994 -
進補不必油膩膩 營養師的輕補料理
…表嗎？營養師表示，其實只要善用食材，補冬也能吃的美味、健康無負擔！ ![對於愛美、怕胖的女性朋友來說，上頭飄著厚厚一層浮油、油亮亮的進補湯品，卻是維持曼妙身材的飲食大忌。][…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962 -
甜蜜負擔？蘋果型身材易得糖尿病
糖尿病是健康隱形殺手！醫師提醒，肥胖與糖尿病密切相關，只要適當減重，不僅能讓血糖控制藥物效果明顯，更能降低併發症，不過，中廣「蘋果型」身材的肥胖族群，更要注意體重控制避免糖尿病，且…
http://www.top1health.cn/Article/33/21965 -
惱！冬季代謝慢 4招排毒減小腹
…臟正在努力去除毒素，會導致疲乏。此外，冬季排毒更要減緩肝臟的負擔，需要控制肉類、乳製品，鹽和糖，食物添加劑、防腐劑、飽和脂肪、酒和油炸食品的攝入量。以米飯為主食，能淨化腸胃且不會加…
http://www.top1health.cn/Article/306/21958 -
延年益壽少三白！多吃木耳三黑食物
…這三樣食物。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。][68958] **常保健康！少吃NG三白食物** 「三白」指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物。吃鹽過多易導致血…
http://www.top1health.cn/Article/248/21960 -
鮭魚返鄉！天然維他命E獨領風騷
…要角色。][68864] **維生素E天然比合成好 健康無負擔** 生技業者總經理謝偉通指出，面對全球高齡化浪潮的來臨，天然維他命E的攝取，對預防衰老扮演很重要角色；尤其維…
http://www.top1health.cn/Article/88/21935 -
冬季進補可燃脂？減重醫師傳6招
…」？醫師表示，冬令進補只要謹記以下6大原則，自然能吃的健康無負擔，補得恰到好處不發胖！ ![冬天進補號角響起，各式鍋物、藥膳湯品紛紛出爐，到底該怎麼吃才能「補身不補肉」？][…
http://www.top1health.cn/Article/101/21930 -
吃出魚的精華！5招健康料理撇步
…-> ![香料有助於去除魚腥味，都是既簡單，對身體健康又無負擔的烹調方法。][68068] **２. 添加天然香料 去除魚腥提味** 香料有助於去除魚腥味，例如灑上大蒜及…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756 -
穿錯高跟鞋傷骨骼 防老化這樣做
…，容易使身體因此前傾，使人體腰椎處於不穩定的狀態，造成腰椎的負擔。若行走時又沒有用對出力方式，長時間下來，恐傷害脊椎引發腰椎滑脫等症狀。 <!--more--> 
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