「豆製品」搜尋結果
總共找到 768 筆符合關鍵字「豆製品」的資料-
甩肚肉小祕招 每天喝5百毫升豆漿
…白質的一個方法。美國曾有臨床研究發現，每天規律飲用豆漿或攝取豆製品，對於減少腹部脂肪有明顯效果。 ![小肚肚好討厭，每天喝500毫升豆漿消除腹部脂肪。][46532] **更年…
http://www.top1health.cn/Article/101/16613 -
「鐵」的保証！黃豆燉豬肝降膽固醇
…美國心臟學會建議的每日膽固醇攝取量300毫克。但如果將豬肝與豆製品一同烹調，就有助於減少膽固醇的吸收，黃豆100克中有3毫克的鐵質，再加上豐富植物性大豆蛋白，比起一般肉類的動物性蛋…
http://www.top1health.cn/Article/240/16487 -
10個飲食原則 銀髮族吃出元氣
…咀嚼。 <!--more--> **飲食原則7：乳製品、豆製品及小魚干，補鈣好幫手** 除了基本的蛋白質、醣類、脂肪、維生素之外，還要特別注意礦物質的攝取，尤其是鈣質，對老年…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477 -
可樂焦糖素 每公斤50公克為限
…、乳製品、烘焙食品、飲料、冰品、點心零食、巧克力、口香糖、黃豆製品、海藻、堅果、湯品等，如果使用焦糖色素，都必須依法標示，廠商也須提供所使用的焦糖色素種類文件，供衛福部查驗。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16440 -
熬夜族皮膚易鬆弛 快給肌膚喝紅牛
…鯽魚、金槍魚等魚肉；2. 西蘭花；3. 冬瓜；4.洋蔥；5.豆製品；6.核桃；7.蘋果；8.胡蘿蔔；9.牛奶；10 .貝類(含有維生素 B12)。 **資料來源： 39健康網…
http://www.top1health.cn/Article/242/16400 -
秋天也要甩肥肉 5個飲食小要點
…維生素、礦物質和含有纖維素的蔬菜，飲食不要太過精細。多吃一些豆製品、禽類、魚類等食物。 **3、控制進食的量** 對於減肥的人來說，平時的飲食就要格外的注意量，不要吃過多。早餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/16131 -
沙漠人參！管花肉蓯蓉助改善記憶
…、第二是糖，再來就是蛋白質、微量元素等，平時多補充全麥穀物、豆製品、魚類等，都是幫助大腦活化的優良食品。另外，也可以多讀書、看報、寫作等，做一些需要動腦的休閒活動，以活化腦細胞。
http://www.top1health.cn/Article/31/16119 -
自助餐健康配 步驟123遠離腸癌
…宜選擇脂肪含量低、富含優質蛋白質的食物，建議優先順序，依序為豆製品、魚類或海鮮、豬羊牛肉、蛋類，但為避免膽固醇攝取太多，每天的食蛋量最多1顆。 步驟2：以1碗的份量夾2份蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/16104 -
補關節≠補骨頭 護關節5招聰明吃
…][44137] 1. 強化食物中鈣質的攝取，選擇乳製品、豆製品、小魚干、海帶、芝麻及深綠色蔬菜等。 2. 大豆食品含大豆異黃酮，其構造類似雌激素，具調節骨吸收和骨形成作用，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063 -
補鈣美食前10強 芝麻醬最佳奪第一
…400毫克的鈣，如果注重選擇含鈣豐富的食物如小蝦皮，貝殼類及豆製品等，通過三餐還可能獲得高於400毫克的鈣，而成年人每天鈣的適宜攝入量為800毫克，如果是骨折病人、老人家、小孩兒童…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932 -
老人少鈣了！吃芝麻黑磚豆腐防骨鬆
…腐、深綠色蔬菜、牛奶、起司等高鈣食物的習慣。 2. 多攝取豆製品：午晚餐多攝取一份豆製品取代肉類。 3. 補充維生素C：維生素C可促進鈣質吸收，建議飯後吃富含維生素C的水果或天…
http://www.top1health.cn/Article/80/15855 -
吃燒烤沾這醬！鳳梨大蒜烤肉醬防癌
…提醒，烤肉時也要避免吃進過量的蛋白質食物，如肉類、海鮮類、黃豆製品等，尤其是痛風的患者應減少攝取蛋白質，並減少烤肉食材中的香菇、蘆筍、內臟類等高普林類食物。此外，多選用當季的新鮮蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/15626 -
血脂正常竟是黃色瘤 2點遠離癌症
… 1.限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。不過，不能片面強調限制高脂肪的攝取，因為一些…
http://www.top1health.cn/Article/233/15355 -
超越瓶「頸」！子宮頸癌吃豆抗氧化
…師表示，除了治療之外，也要兼顧營養均衡，多攝取抗氧化食物，以豆製品取代部分肉類，補充植物性雌激素，降低子宮頸上皮細胞病變的風險。 
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