補充水分 | 搜尋結果

「補充水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充水分」的資料

高尿酸恐腎臟病變　補充牛奶可控制

…more--> ![台南市立醫院家醫科王威傑醫師表示，適量補充水分可以幫助尿酸排泄，建議每天飲水3500c.c.。][77521] 此外，補充適量水分也很重要。王威傑醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/31/25590
孕期便祕有解！中醫增液湯促排便

…好呢？中醫師表示，想要有效改善便祕症狀，使身體正常排泄，除了補充水分、多吃蔬果外，不妨可適度輔以能清熱養血的中醫「增液湯」，加以調理、舒緩。 ![難纏的便祕問題，一直是準媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/320/25581
空腹不要馬上吃！先做運動瘦更快

…液循環，相反地還具有消除空腹感的效果。洗完澡後喝水，不僅可以補充水分，還可以消除空腹感，這麼一來就能有效地抑制之後的食量了。  ![][77396] …
http://www.top1health.cn/Article/324/25554
近9成國人鬧果荒！夜崩女最鬱卒

…素可消化蛋白質，有助緩解腸胃不適。但纖維吃得多，別忘記也要多補充水分。 ![沒時間好好吃水果？董氏基金會建議將水果當早餐或點心的一部分，就能輕鬆達到每天2份水果的目標。（攝影／駱…
http://www.top1health.cn/Article/248/25530
3大「黴」女！陰道炎增保養5撇步

…褲子或是絲襪，儘量多穿著裙裝或是寬鬆透氣的褲子。 2.多補充水分，定期排尿且不憋尿，把細菌帶走。 3..避免使用含香料衛生用品（如衛生棉、護墊），以免引起過敏反應。 4…
http://www.top1health.cn/Article/10/25360
小兒發燒先別急著衝醫院

…因考量到會使體溫下降太快，原則上並不建議。 3.可採取補充水分或稀釋果汁，讓發燒的孩子排汗、排尿或使用退熱貼片等物理性退燒方式以幫忙過高的體溫有散去的管道。 4.進行上…
http://www.top1health.cn/Article/236/25246
茶飲風暴不敢喝？聰明喝水7大好處

…rsity of East London)研究就發現，考試時補充水分的學生，平均多出4.8%的得分，成績表現較佳。負責該研究的鮑森博士(Dr. Chris Pawson)指出，腦袋…
http://www.top1health.cn/Article/320/25253
避開貓眼石！路跑慎防6大傷害

… **傷害5／熱中暑、熱衰竭** 慢跑前幾天即開始補充水分，避免含酒精性、咖啡因飲料攝取，賽事中補充水分以感到口渴能解渴為主，不要過少或過多補充水分，以免電解質失衡，含糖…
http://www.top1health.cn/Article/306/25197
吃粥要注意！4大禁忌絕對不可犯

…道，四大宜忌** 粥被古人譽為「神仙飲食」，具有調節胃口，補充水分，易消化吸收，宜食宜療的特點，不過在以粥品養生前，還是要掌握以下宜忌，才能發揮最大效果。 ![][75889]…
http://www.top1health.cn/Article/248/25025
中暑別喝冰水！4步驟安全降溫

…![近日天氣炎熱，民眾應多喝水以調節體溫。但若出現中暑現象，補充水分時應避免飲用冰水。][74981] **大熱天掃墓！多喝水防中暑** 為了避免在清明掃墓時出現中暑和…
http://www.top1health.cn/Article/248/24587
春天肝火旺　吃大棗蜂蜜養肝

…顆左右。 **六、最適合的飲料：紅茶** 適時適量的補充水分可以說是全身都受益，其中清晨的第一杯水特別重要，在起床後空腹喝一杯溫開水，補充一晚上缺失的水分，還可以起到潤肺養…
http://www.top1health.cn/Article/30/24538
每天10分鐘！家庭運動基本10守則

… **守則2／身旁放瓶水** 運動時，最好能隨時補充水分。水分能幫助肌肉養成，燃燒脂肪時也需要水分，但請注意盡量避免大口喝水。運動時，心臟脈搏會加快，此時如果大口喝水，…
http://www.top1health.cn/Article/271/24555
人狗共食！自製蔬菜牛肉湯增飽足

…）** 水份在動物體內都扮演著極重要的角色，在減重的時候多補充水分不僅能幫助體內代謝排毒，同時還能增加飽足感，所以用湯品當作主餐，會是很好的選擇。對狗狗來說，水份攝取也是…
http://www.top1health.cn/Article/246/23727
神采飛揚！超模分享機上美容秘訣

…最好的照顧！「我每天都會喝滿2公升的水，就算喝足了還是會持續補充水分。」除此之外，Odiele也喜歡利用椰子油來保養，至於用在哪裡，根據她本人的說法「臉、頭髮、身體，到處都可以用！…
http://www.top1health.cn/Article/292/23724
育兒18問？老一輩育兒迷思全破解

…藥並要求按照醫囑服用。 **Q5.發燒時，讓小孩喝運動飲料補充水分？** 傅承偉醫師指出：「目前尚無醫學研究指出發燒時應多喝運動飲料，再者，運動飲料主要是補充水分與運動所需能量…
http://www.top1health.cn/Article/305/23571