…水果 香蕉、奇異果、番茄都上榜** 營養師張文怡指出,依據衛福部建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2,400毫克(即鹽6公克);世界衛生組織建議,成人每天鉀攝取量為3,510毫克。…
http://www.top1health.cn/Article/320/36751…超乎想像,其實有「抑菌、清潔、除味、校準」4大效果。 ![衛福部豐原醫院的男廁小便斗放置冰塊,以達抑菌、清潔、除味和校準的4大效果。(圖片提供/衛福部豐原醫院)][96884] …
http://www.top1health.cn/Article/248/36750….c.可樂的糖分就高達15顆半的方糖量(約77克的糖),根據衛福部建議,成人每日糖攝取量上限約為9顆方糖(約45公克的糖),等於喝一瓶可樂,糖分攝取量就超標。糖分若攝取過多,除了容…
http://www.top1health.cn/Article/248/36710…且含有豐富的維生素與礦物質,胃食道逆流患者其實不必忌口。根據衛福部「每日飲食指南」建議,每天可以吃2~4份的水果,維持營養均衡。 營養師張佩蓉指出,要特別注意的是,過甜、過酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/36673…茲卡病毒旅遊疫情建議至第二級警示,並已通知外交部等相關單位。衛福部建議孕婦及計劃於近期懷孕之婦女暫緩前往,旅客應注意避免蚊子叮咬。 **婦產科醫師憂心 孕婦可能暴露在風險中*…
http://www.top1health.cn/Article/234/36595…過,提醒民眾,核桃屬於油脂類食物,適量食用才能吃出健康。根據衛福部的每日飲食指南,每天應攝取油脂3至7茶匙,以及堅果種子類1份,而1茶匙的烹調用油(5公克)約等於2粒核桃的油脂含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/36567…般民眾如必要前往務必全程做好防蚊措施,穿著淺色長袖衣褲、塗抹衛福部核可防蚊藥劑,返國後2周內如有不適,應速就醫並告知醫師旅遊史。 ![預防茲卡病毒衛教海報。(資料來源/疾管署網站…
http://www.top1health.cn/Article/240/36476…菜都含有草酸,而此位網友詢問的菠菜,正好屬於高草酸食物,根據衛福部公布的食品營養成分表顯示,菠菜每100公克含有645毫克草酸,草酸含量相當高,容易有腎結石問題的人,要適量攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/35388差點成了「太監」!台中1名22歲陳先生,某日晚上洗澡洗到一半,突然覺得右側「蛋蛋」劇痛,忍痛2小時,實在受不了,飛奔到醫院掛急診,才發現是「睪丸扭轉」,幸好在黃金6小時內緊急治療,…
http://www.top1health.cn/Article/4/34360…前是篩檢脂肪肝利器。(攝影/記者張世傑)][92090] 衛福部雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,脂肪肝的發生原因很多,包括長期酗酒、濫服藥物、營養過剩、營養不良、有糖尿病、肝炎、甲…
http://www.top1health.cn/Article/101/34123… 黑豆也能促進排便?是的,因為黑豆的纖維含量相當高!根據國內衛福部資料,每100公克黑豆就含有多達21.83公克的膳食纖維,算是高纖食物。另外,黑豆也含有鎂、鉀可以幫助消化系統運作…
http://www.top1health.cn/Article/320/34076…療效果不佳,病情進展快速且預後差,治療仍有很大困境。 衛福部於近日正式核准免疫療法新藥核准用於晚期黑色素癌(無法切除或已出現轉移)經標準治療無效的後線治療。林口長庚醫院血液腫…
http://www.top1health.cn/Article/88/34061…子猛喝水還是渴,測血糖數值高得驚人。圖非當事人。(圖片提供/衛福部豐原醫院)][91824] **男童血糖超標逾8倍 竟因第一型糖尿病** 除了連日腹痛,黃小弟最近也有…
http://www.top1health.cn/Article/33/34028…」,好發於50歲以上的成年人,通常位於膝蓋後方。(圖片提供/衛福部台中醫院)][91734] **膝窩囊腫的治療** 大多數的囊腫會自行消失,若囊腫突然破裂,小腿肚出現…
http://www.top1health.cn/Article/238/33998…床4年,去年底意外在中風後積極復健,重拾行動力。(圖片提供/衛福部豐原醫院)][91609] **4年臥床不曾走路 中風復健找回行動力** 這1名70歲的廖先生,4年前…
http://www.top1health.cn/Article/110/33953