「胡蘿蔔」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔」的資料-
吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物
…之一，經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人。菠菜中還含有大量的β胡蘿蔔素，同時菠菜也是維生素B6、葉酸和鉀的極佳來源，有很好的護膚作用，因此被推崇為養顏佳品。 **高鐵食物3／黑…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447 -
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果
…more--> **★橘色：** **蔬果種類：**胡蘿蔔、南瓜、地瓜、柑橘、木瓜 **功效：** 1.促進腸胃蠕動。 2.保護眼睛。 3.增進免疫力，預防癌症。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22439 -
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好
…其中的有機鹼成分，它能促進食欲，對腸胃消化也有幫助；加上β-胡蘿蔔素及維生素A，能維持皮膚上皮細胞的完整與健康，也有預防夜盲症的功效。 爸媽們要注意的是，由於菜梗較硬，若餵食…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396 -
上班無力常感冒 3粥品提升免疫力
…ore--> ![枸杞味甘性平，富含維生素Ａ和B1、B2、胡蘿蔔素等對抗眼疾。][71508] **3. 保護雙眼 喝顧眼明目粥** 資訊電子化的時代，上班族的眼睛往往被…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367 -
蝦子代替雞蛋 7種瘦身食物變換吃
…收，同樣增加飽腹感和食慾。 <!--more--> ![胡蘿蔔如彩虹椒一樣，含有豐富的維生素C，有助抗發炎、抗氧化。][71501] **4.藍莓代替蘋果** 藍莓是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/22365 -
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身
… 黃豆芽營養豐富，含蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、菸酸、維生素C等營養成分，還具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血。春天往往是維生素B2…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354 -
馬鈴薯連皮吃 紫紅色防癌效果更讚
…示，紫皮馬鈴薯的花青素含量是一般馬鈴薯的4倍，紅皮馬鈴薯所含胡蘿蔔素也比其他馬鈴薯多一點，而花青素和胡蘿蔔素都是重要的抗氧化物質，具有清除自由基、抗發炎，以及抑制腫瘤生長的防癌和抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/22306 -
「柿」在必行！ 冬季美顏增免疫
…是最甜的金果子，其營養價值也很高，富含葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵，具有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳化痰等功效，能提高心肺功能，增強免疫力。 
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