…腐壞變質、蚊蟲繁殖滋長,因此腸胃不適或食物中毒、蚊蟲叮咬如「紅豆冰」,也都是常見的夏季病。 <!--more--> ![研究發現,100%純天然萃取的胡椒薄荷精油,塗抹於皮膚可…
http://www.top1health.cn/Article/248/19733…是避免水腫的關鍵! **15種消水腫的食物包括:**紅豆、薏仁、玉米鬚、香蕉、蘋果、葡萄柚、西瓜、木瓜、冬瓜、番茄、白蘿蔔、白菜、芹菜、黑咖啡、無糖茶,都是相當普遍,平常生…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688…麻湯圓、花生湯圓、紫糯芝麻湯圓、紫糯花生湯圓、粉紅芝麻湯圓、紅豆湯圓、搖滾沾料(玉米脆片、巧克力脆片、雙色芝麻粒、彩色米、椰子粉、花生粉…等) **調味料:**黑糖蜜(或蜂蜜) …
http://www.top1health.cn/Article/320/19617…多喝則不可。][60581] 近日各種濃縮包如綠豆水、紅豆水等在市場上如雨後春筍般冒出,大多標榜多喝可以幫助美化肌膚、消水腫,尤其天氣炎熱,容易出油冒痘痘,許多人認為有痘痘困…
http://www.top1health.cn/Article/259/19520…血的排出。可以適量補充具有消腫、活血功效的食材,例如:黑豆、紅豆、紅鳳菜……等。 至於烹調的手法,生薑具有利水消腫的功效,因此烹調食物時可以適量加入生薑作為調味。而麻油能夠幫…
http://www.top1health.cn/Article/326/19450…中醫建議,身處暑濕季節,應多進食清熱除濕的食物,例如,薏仁、紅豆、綠豆、冬瓜、玉米鬚等,有助預防體內受濕熱困擾,對解暑生津頗有幫助。相對而言,煎炸燥熱的食物,則應少吃為妙。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/19414…,少吃醃漬物、油炸類、加工類食品及冰飲,可飲用草本茶品、薏仁紅豆水幫助利尿。多多鍛鍊下半身肌肉,可藉由瘦身操、飛輪、抬腿來達成。 <!--more--> ![多運動能改善「基因…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382…水的中藥材及食材,有白朮、茯苓、澤瀉、麥門冬、紫蘇葉、荷葉、紅豆、薏仁、冬瓜皮、山藥及白扁豆,白朮和茯苓性味溫和,適合用來調整全身性的水腫;澤瀉利水的力道較強,每日攝取量不得超出2…
http://www.top1health.cn/Article/214/19384紅豆纖維質含量高,可以促進排便、提升脂肪的燃燒,加快新陳代謝。其中紅豆對瘦腰、瘦大腿、瘦手臂也有不錯的效果。以下介紹5個實用的紅豆減重食譜,有助民眾輕鬆減重、瘦出好臉色。 ![紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/19250…上述容易引起脾虛痰濕的食物,改吃健脾除濕食物如薏仁、四神湯、紅豆等。此外,也可在住處放置除濕機,確保衣物與寢具的乾燥清爽,並將環境濕度控制在50~60%左右。 **【腎虛痰濁…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291紅豆水消水腫正夯,就連孕婦也欲罷不能,但是,中醫師表示,除了紅豆之外,舉凡豆類包括綠豆、黑豆和黃豆,都有利尿、消下肢水腫的作用,差別就在其他輔助效果的不同,建議「喝豆消水」還是先經…
http://www.top1health.cn/Article/17/19240…定時定量、不亂服成藥加重肝腎的負擔。食材方面,可多選擇冬瓜、紅豆、薏仁、玉米鬚、小黃瓜等,都有不錯的利尿功效。 【蓮霧鮮橙汁】 - 利尿消腫 - 材料:蓮霧200克,柳橙…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191…食物,攝取適量的魚肉,勿過量攝取牛、豬、羊的肥肉,攝取適量的紅豆、綠豆、黃豆等。 以下是何一成醫師在新書《降膽固醇這樣吃效果佳》中,特別推荐兩道「降膽固醇」食譜,大家不妨動手…
http://www.top1health.cn/Article/320/19186…等。 2. 煎蛋、滷蛋。 3. 未加工的豆類,如:黃豆、紅豆、綠豆、蠶豆等。 4. 過老或含筋的肉類,如:牛筋、蹄筋。 5. 糯米及其製品。 6. 蔬菜類中纖維粗的蔬菜,…
http://www.top1health.cn/Article/80/19168…言,只要一不小心,就會攝取過量的糖份,尤其冰品中常見的綠豆、紅豆、薏仁等材料,只要2匙免洗湯匙的量,就相當於1/4碗的飯量,如果當天還是3餐正常,很容易造成當日的醣類攝取過量,若再…
http://www.top1health.cn/Article/320/19118