…維、多醣體與抗凝血物質,能有效增強身體的免疫力,並且能調節血糖濃度,降低膽固醇等,是食養系的超級食材。 ![][72333] **★黑木耳養生露(2人份)** **材…
http://www.top1health.cn/Article/145/22725… **5.服藥期間仍須控制飲食:**服藥期間,應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。 **【糖尿病8對症補養藥膳大公開】** ![][72339] **★山藥茯苓鵝…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729…病的風險。 ![消基會提醒,市售蜂蜜真假難辨,若添加過多果糖,長期大量攝取恐增加慢性病的風險。(攝影/駱慧雯)][72273] **蜂蜜問題多!果糖、羥甲基糠醛過量恐傷身*…
http://www.top1health.cn/Article/320/22704**營養攝取精打細算** 「飲食」在糖尿病治療上扮演相當重要的角色,因為飲食不只要注重營養,也要顧及均衡,以免在吸收養分的同時,對糖尿病患者的身體造成負擔。而每人對熱量的需求都不…
http://www.top1health.cn/Article/145/22671…高代謝效果,建議加熱後使用。 **減脂食用方式:生薑紅糖水** 將紅糖和生薑絲一起煮開就可以飲用,做法既方便又簡單。生薑紅糖水對女生身體尤其好,無論是加速身體代謝幫助減肥,…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640…著年輕,不愛運動,長時間宅在家裡,加上飲食不節制,往往造成血糖不穩定,糖尿病悄悄找上門。醫師提醒,無論年紀和體重,民眾都要養成定期測血糖的習慣,一旦家庭式血糖機所測空腹血糖值超過9…
http://www.top1health.cn/Article/33/22631… 春暖花開正是病毒、細菌繁殖的旺季,也是傳染病好發的季節。糖尿病患者因血糖較高,且抵抗力較弱,較容易受到傳染病的侵襲,常見的感染包括:呼吸道感染、女性陰部黴菌感染、外耳道炎等。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22624只要注意溫泉水質,並適時補充水分,糖尿病患者仍可像一般人一樣,開心享受泡湯的樂趣。 在討論糖尿病患者能否泡溫泉前,應先釐清一個觀念:很多人都存在一個迷思,以為只要流汗,就…
http://www.top1health.cn/Article/145/22548…1至5日內,應多多攝取蛋白質、礦物質及補血的食品。女性愛喝紅糖茶飲以舒緩經痛,不過其實紅糖茶飲在經期後飲用,也據有補血的效果。以下3款紅糖飲,適合女性經期後飲用。 ![紅糖茶飲在…
http://www.top1health.cn/Article/320/22446糖尿病患者常因吃錯食物,導致血糖飆高,引發嚴重併發症,如何吃才能控制血糖,不會「慌糖」? 美國醫學網站綜合多項研究顯示,有效輔助降糖新幫手食物包括中藥材黃連、人參、肉桂在內,以及大…
http://www.top1health.cn/Article/33/22432…1杯熱飲暖和身體吧!不過,國民健康署提醒,許多人冬天愛喝的含糖熱飲熱量驚人,1杯700ml珍珠奶茶熱量約550大卡,全喝下肚等於吃進28顆方糖,每天喝1杯,1個月後就會增胖2公斤,…
http://www.top1health.cn/Article/101/22424…嗎?你常覺得疲勞氣色不佳,甚至腳水腫嗎?小心,你的身體正逐漸糖化。人類於35歲左右開始糖化,而且隨著年齡增長快速增加。掌握「抗糖化」的飲食習慣,就能延緩老化! 所謂「糖化…
http://www.top1health.cn/Article/249/22386…一環,認為可刺激腳底穴位、強壯肌肉骨骼、健腦益智,但若是患有糖尿病的老年人,則千萬別輕易嘗試赤腳運動,以免造成足部病變,嚴重時恐需截肢。 ![國際糖尿病聯盟估計,全球每30秒鐘就…
http://www.top1health.cn/Article/33/22262…的健康飲食對策,不過最近國外有研究顯示,飲食指南應該加上「少糖」這一項,特別是果糖,以預防高血壓及心臟疾病發作的風險。 ![汽水等飲料中最常見的果糖,會造成肥胖、心血管疾病的危害…
http://www.top1health.cn/Article/320/22250…補大好時機,親友聚餐的機會大為增加,但是大吃大喝,卻可能使讓糖尿病患控糖破功!依照臨床經驗,每年冬天特別容易發生因血糖飆高而昏迷送急診的案例。台灣的糖尿病患者人數已突破170萬人大…
http://www.top1health.cn/Article/33/22111