疲勞 | 搜尋結果 | 華人健康網

「疲勞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「疲勞」的資料

【查症狀】糖尿

…緒過激或精神緊張。（2）堅持勞逸結合。（3）避免過度疲勞和精神緊張的活動。（4）控制飲食，保持標準體重。（5）忌辛辣甜膩食物及菸酒，節制房事。（6）提高抗病能力…
http://www.top1health.cn/Article/158/23388
顧目睭！野生山桑子護眼有妙用

眼睛累嗎？眼睛疲勞不僅會影響健康，也會降低工作效率，尤其是眼睛必須死盯電腦的上班族，最容易傷害眼睛。營養師提醒，要遠離眼睛疲勞所造成的眼睛傷害，平日應多攝取深色蔬菜，或是攝取含有葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/23271
白花椰消疲勞　怎樣料理最健康？

…維生素B1、B2、C等，能減緩身體老化現象、增強免疫力、消除疲勞、促進消化，容易感冒、火氣大、便祕的人適合多吃。 2.白花椰菜含有少量可能導致甲狀腺腫大的物質，容易引發甲狀腺腫大…
http://www.top1health.cn/Article/80/23298
【查症狀】乏力

乏力的原因有很多，體力勞動者飲食太淡易致疲勞，是因為鹽中的鈉能加強神經肌肉的興奮性。睡眠不足可使人感到乏力，但神經衰弱者如長期服用安眠藥，也會感到軟弱無力。引起疲乏的藥物還…
http://www.top1health.cn/Article/158/23321
【查症狀】抽筋

…局部性的如腓腸肌(俗稱小腿肚子)痙攣，常由於急劇運動，或工作疲勞，或脛部劇烈扭擰引起，往往在躺下或睡覺時出現。抽筋發生時，肌肉處於過度收縮的狀態，此時利用拮抗肌的力量，也就…
http://www.top1health.cn/Article/158/23311
【查疾病】竇性心動過緩

…量即減少，冠狀動脈、腦動脈及腎動脈的血流量減少，可表現氣短、疲勞、頭暈、胸悶等癥狀，嚴重時可出現暈厥，冠心病患者可出現心絞痛，這多見於器質性心臟病，器質性心臟病患者，尤其是急性心肌…
http://www.top1health.cn/Article/157/23287
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

…餐或進食宵夜，睡覺時肚子裏的食物還無法消化，會讓腸胃長期處於疲勞狀態。晚睡時若肚子餓，可選擇一些顧腸胃的溫和流質食物，像優酪乳就是相當不錯的選擇！  !…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261
熬夜打牌變兔子眼？百合3藥膳緩解

春節熬夜打麻將，小心別成為「兔子眼」！徹夜未眠伴隨而來的眼部乾澀、泛紅，如「兔子眼」等問題令人苦不堪言！中醫師提醒，要改善上述問題，除了降低熬夜頻率外，不妨食用有助滋陰清熱的食補料…
http://www.top1health.cn/Article/320/23199
補充茄紅素！王明勇力推番茄燜豆皮

…他命D及礦物質，不管是入菜或是當成水果食用都很適合，具有消除疲勞、增進食欲等功效。紅番茄中的植化素、番茄紅素還能預防心臟病、心肌梗塞、動脈硬化、高血壓等血管疾病及促進皮膚的健康，並…
http://www.top1health.cn/Article/313/23189
贏在健康起跑點！吃蘆筍抗癌兼減重

…康的影響】** 經常食用蘆筍，對心臟病、高血壓、心跳過快、疲勞症候群、腎炎、膀胱炎、膽結石、肝功能異常和肥胖均有益處。  蘆筍富含葉酸，大約5根…
http://www.top1health.cn/Article/320/23188
舒緩眼睛疲勞！按7穴位提神醒腦

…在穴點用力按壓5秒。 **什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？** 為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而…
http://www.top1health.cn/Article/145/23191
顏色密碼！從腳色看出你的健康秘密

…紫色** 因氣血循環不良，引起鬱積的血液氧化而致。無法消除疲勞，常覺得沒有氣力的「微憂鬱」狀態。  **顏色：紅色** 因攝取過多「碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/145/23018
惡視力有救了！每天3分鐘眼球操

熬夜看韓劇、滑手機、長時間盯著電腦…你的眼睛長期疲勞、痠痛乾澀，視力不斷惡化！還在亂點眼藥水？猶豫要不要接受雷射手術？你有更安全、更簡單、零副作用的選擇！ ![][72834] …
http://www.top1health.cn/Article/244/22957
狗狗年菜（二）：毛孩也愛吃鮭魚

…毛髮都很有益喔！鮭魚還含有維生素D能促進鈣質吸收，B群能消除疲勞，是對狗狗健康極好的食材唷！  **作法：** 1.買來的鮭魚清洗乾淨，不需放油…
http://www.top1health.cn/Article/246/22965
提升免疫力　別錯過8大營養素

… 有助於抗氧化作用的進行，可增進免疫力。如果缺少時，身體的疲勞易增加、免疫力變得低弱；肌膚受傷時，恢復力會變弱，受感染的可能性提高。紅蘿蔔、甜椒、南瓜等皆富含。 ![][728…
http://www.top1health.cn/Article/80/22953